哺乳期妈妈上火喉咙痛，要调整饮食，多吃新鲜的蔬果，补充维生素C，多喝水，不要吃辛辣刺激、糖分过高的食物，以免上火症状加重，喉咙沙哑更加严重。
正确用药哺乳期妈妈上火喉咙痛症状严重，要在医生的指导下正确用药，切不可私自吃药，可以吃一些消炎清火的药物，但要注意向医生说明正在哺乳期，让医生用药慎重，以免对宝宝产生影响。
保持愉悦的心情哺乳期妈妈上火喉咙痛，切不可急躁焦虑，要保持愉悦的心情，多出去走走，呼吸新鲜空气，同时要注意多休息，按时睡觉，提高睡眠的质量，才有利于症状的缓解。
哺乳期喉咙痛能喂奶吗哺乳期上火喉咙痛，若是轻微的状态，是可以给宝宝喂奶的，但是妈妈要注意饮食的清淡，注意及时的下火，不要让宝宝喝太多的热奶，以免造成宝宝的身体不适。哺乳期妈妈若上火严重，使用的药物对奶水造成影响时，最好暂时停止给宝宝喂奶，以免影响宝宝。
哺乳期上火喉咙痛吃什么好冰糖雪梨功效：冰糖雪梨有除痰，润肺，补肺的功效。每天饮用可以有效缓解嗓子痛。
原料：雪梨、冰糖。
做法：雪梨洗净，切掉顶部；用勺子和刀将内核去掉，加入糖，将顶端放回，牙签固定；蒸锅放水，将梨放入，蒸一个小时，出锅即可。
绿豆汤功效：绿豆汤具有清热解毒的作用，可以减轻妈妈的火气。
原料：绿豆、白糖。
做法：将绿豆淘洗一下，随后，将淘洗好的绿豆下入高压锅中；加入一些清水，盖上盖，大火煮开转小火煮5分钟关火；焖至没气后开盖，最后，加8汤勺白糖，搅匀即可。
沙百鸭汤功效：沙百鸭汤可以滋阴清热，润肺止咳。
原料：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。
用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。
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