哺乳期妈妈上火可以喝板蓝根，但是板蓝根并没有降火的作用，或者说清热作用比较小，所以哺乳期妈妈上火喝板蓝根并不能达到降火的功效，但是哺乳期妈妈上火要多喝白开水，对降火有利，同时调节自己的饮食习惯，若上火严重，要及时就医诊治。
哺乳期喝板蓝根对宝宝有影响吗哺乳期妈妈喝板蓝根对宝宝没有什么影响，因为板蓝根主要作用在于妈妈自身，且是纯中药制剂，妈妈食用板蓝根在乳汁里面的含量微乎其微，所以不会通过奶水影响宝宝的健康，对宝宝造成影响。
哺乳期妈妈喝板蓝根对治疗感冒有效板蓝根有良好的抗菌、抗病毒、抗钩端螺旋体及解毒的作用，产后妈妈身体虚弱抵抗力差，一旦护理不当就很容易感冒，很多妈妈感冒后不敢吃药，怕药物影响乳汁成分对宝宝不利，但可以服用板蓝根冲剂等缓解病情。
哺乳期上火怎么办绿豆粥功效：绿豆粥有去胃火的功效，适用于哺乳期妈妈出现轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔、上腹不适、口干口苦、大便干硬等症状。
原料：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。
做法：首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。
猪肝菊花汤功效：炒猪肝可去肺火，适用于哺乳期妈妈出现干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等症状。
原料：猪肝、菊花。
做法：猪肝洗净，切片，煮至肝熟。将菊花30克（用纱布包好）放入，煮开喝汤。
莲子汤功效：莲子汤去心火，主要适用于低热、盗汗、心烦、口干、口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。
原料：莲子30克（不去莲心）、桅子15克（用纱布包扎）、冰糖适量。
做法：将莲子和桅子洗净，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
梨水功效：梨水可以去肝火，适用于头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等症状。
原料：川贝母10克，梨2个，冰糖适量。
做法：将川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加入冰糖适量，清水适量炖服。
猪腰汤功效：猪腰汤去肾火，适用于哺乳期妈妈出现的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁等症状。
原料：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克。
做法：猪腰，枸杞子、山萸肉，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
哺乳期上火注意事项1、哺乳期妈妈上火要多喝水，喝水对降火有利。
2、少吃辛、辣、酸、冷、热性等食物，平时以清淡为主，就不会那么容易上火。
3、要注意饮食的均衡，萦素搭配得当，不要挑食，这样有利于营养吸收均衡。
下载本文