健脾养气
怀孕是一个长时间的体力消耗，很多身体素质较差的孕妇在孕中晚期多半都会出现营养不良，体力不支的情况，有时甚至出现食欲不振，体倦乏力，茯苓药性平稳，主治脾胃气虚、运化不利，孕期食用具有健脾养气的功效。
抗肿瘤
茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等都有抑制作用，孕期食用能预防各种癌症和肿瘤的形成。
抗菌消炎实验表明：茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。在孕期适当的食用茯苓能增强机体的抗炎抗病能力。
