背部皮肤缺少清洁护理
冬天天气较干燥，背上皮肤也较为干燥，如果是冬天没有及时对背部皮肤进行清洁护理的话，很容易导致皮肤毛孔分泌的油脂、代谢的老旧细胞等堵塞毛孔，造成长痘痘。
解决方法：冬天可以2~3天洗一次澡，并且定期换洗床单、被套等，1个月对背部皮肤进行去角质，涂抹润肤露等进行护理。
背部水分没有及时擦干
冬天背上长痘痘可能是因为洗澡之后水分没有完全擦干，而冬天天气寒冷，洗完澡后直接穿较厚的衣服，水分沾湿衣服后不易干，容易滋生细菌，而长痘痘。
解决方法：洗澡之后及时将背部的水分全部擦干，并且使用润肤产品。
身体内肺火旺盛冬天背上长痘痘很可能是因为气候干燥，肺火旺盛引起的。肺火旺盛一是会加速油脂分泌，二是热毒不能及时排出体外，堆积在毛孔处就容易引起长痘痘。
解决方法：去肺热可以多喝水，多吃梨子、白果、白萝卜、银耳等食物，总之饮食要清淡。
穿着的衣物不透气
冬天背上长痘痘可能是因为穿着的衣物不透气引起的。天气寒冷，一般衣物穿着较多，如果是衣物不透气，背部皮肤长时间处于温热环境下很容易导致长痘痘。
解决方法：换上纯棉的内衣，羊毛或者是羽绒衣物保暖，如果是有出汗的情况要及时换洗衣物。
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