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孕妇什么时候吃核桃最好
2023-07-12 01:31:27 责编:小OO
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孕妇吃核桃的时间没有规定，有条件最好整个孕期都吃，一般在孕20周左右，吃核桃的效果最好，因为此时是胎儿大脑发育的高峰时期，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，孕妇食用有益于胎儿大脑的营养补充，有健脑益智作用。

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