建议最好不要穿高跟鞋。
孕妇怀孕后会开始产生水肿，特别是腿脚水肿严重，在水肿的前提下穿高跟鞋对身体的压迫是比较严重的，所以，不建议孕妇孕期穿高跟鞋，对妈妈不好，对胎儿的发育也不好。
孕妇穿高跟鞋有哪些影响腰酸背痛穿上高跟鞋后为了保持平衡会将重心前移，腰椎向前移，增加脊椎的弯曲程度，造成腰酸背痛的感觉，加重孕妇孕期的不适感。
影响胎儿的生长发育孕妇穿高跟鞋的时候，身体是向前倾的，这样会导致腹部压迫，对于胎儿的供血、供氧也有一定的影响，对胎儿正常的生长发育也有影响。
不利分娩孕妇穿高跟鞋会压迫子宫，导致子宫下坠，对膀胱也是一种压迫，时间长了会引起尿频、尿不禁和产后子宫下垂现象，还会让骨盆倾斜，对孕妇的分泌也有很大的影响。
孕妇能穿5cm的鞋子吗建议不要穿。
孕妇怀孕后最好不要穿跟太高的鞋，5cm的鞋对孕妇来说已经算是高跟了，建议孕妇孕期穿软底鞋，例如布鞋、旅游鞋等，既穿着方便又走得轻巧。
孕妇穿高跟鞋后怎么缓解不适孕妇在孕期偶尔会偷偷穿高跟鞋，穿高跟鞋后很容易腰腿酸痛，回家后用热水泡泡脚，泡脚后捏捏腿部和腰部就好，可以快速的缓解孕妇因为穿高跟鞋后引起的不适。
孕期穿什么鞋子对身体好
1，选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
2，鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。
3，鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
4，选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。
5，怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。
6，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。
