1、双手抱住整个乳房，轻轻按压胸部周围的组织，每次按压停留3秒。
2、张开双手，分别在乳沟的位置从下向上按压，一直按压到乳房外侧。
3、按摩完之后，再在乳房之间做8字型的按摩。每个动作重复按摩6次，每次持续按摩30秒。
丰胸按摩手法二：拿捏式1.将按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。
2.双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。
丰胸按摩手法三：擦油式1.将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢，左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。
2.右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。
丰胸按摩手法四：穴位按摩1.在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。
2.用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。
丰胸按摩手法五：叩击按摩1.首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。
2.从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道。
3.重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦!
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