位置：在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
推拿手法：以食指，中指指肚自肘推向腕，用力宜均匀柔和，频率为每分钟200-300次，推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作。
清天河水200次位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
推拿手法：以食指，中指指肚自腕部向肘部推动，频率为每分钟200-300次，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作。
清肺经200次位置：无名指末节螺纹面。
推拿手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位做直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200-300次。
清大肠经300次位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线。
推拿手法：以拇指侧面或指腹，从虎口直推向指尖，频率为每分钟200-300次。一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关。
按揉合谷穴1-3分钟位置：位于手背大拇指和食指的虎口处。
推拿手法：以手指指肚，吸于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，推拿时用力应轻柔而均匀，按揉时间为1-3分钟，频率为每分钟200-300次。
推天柱骨100次位置：颈后发际正中至大椎呈一直线。
推拿手法：用拇指侧面或指肚，自上而下直推，频率为每分钟100-30次。
按揉天突30-50次位置：胸骨上窝正中。
推拿手法：以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，以拇指按压为指按;揉法是以指肚，吸定于一定部位或穴位，按顺时针或逆时针方向旋转揉动，按揉30-50次。
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