常见的宫寒症状有：宫寒、四肢冰凉、眩晕、经前乳胀、白带多、乳腺增生、月经量少且色黑、月经不调、月经停闭不行、易流产、痛经、下胆腹坠胀、性欲降低、小腹不温、月经有血块、阴道炎、宫颈炎、子官内膜炎等症状。
姜水泡脚能治宫寒吗姜水泡脚对宫寒有作用。
生姜性温，味辛，煮成的姜水具有驱寒的作用，并且用姜水泡脚的话，姜水中的姜辣素会从脚部皮肤中沁入人体，跟随血液的流动，去除身体内的寒气，因此姜水泡脚对宫寒有作用，但是要长期坚持使用才有作用。
用姜水泡脚治疗宫寒怎么做1、将中等大小的生姜块（约15到30克），切厚片。
2、每片都拍碎烂，但保持组织的完整性，这样可以使姜辣素溶出。
3、将生姜片放入水壶中，煮一壶生姜水。
4、注意盖上盖子，煮10到15分钟左右。
5、煮好之后将生姜水倒入脚盆中，调至合适的温度。
6、或者直接将生姜水晾凉一些，到可以下脚的温度就可以了。
怎么用姜水泡脚治疗宫寒1. 姜水泡脚治疗宫寒最好每次浸泡15到30分钟，泡到双脚滚烫就可以了。
2. 姜水泡脚治宫寒可以两天泡一次，或者是浸泡时间控制在15到20分钟，每天浸泡一次。
用姜水泡脚治疗宫寒要注意什么1、用姜水泡脚治疗宫寒要注意是不是对生姜过敏，对生姜过敏的人群不适合使用姜水泡脚。
2、姜水泡脚治疗宫寒有一定的限度，因此最好搭配食疗一起祛寒，这样比较快速。
食疗调理宫寒怎么调理茵香乌鸡汤材料：炒小茴香10克，老毋鸡1只．姜、葱、胡椒粉、盐、黄酒、味精各适量。
1、将老命鸡宰杀处理干净后，将小茴香、葱、姜一同放入鸡腹中。
2、将整鸡放入罐内，注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒。
3、上笼蒸1.5小时，待鸡肉熟透后，将鸡取出。
4、然后去除腹内的小茴香、姜、葱，用味精调味即可。
适用人群：此方补肾温阳的功效较强，适合官寒的女性服用。
温补鹌鹑汤材料：菟丝子15克，艾叶30克，川穹10克，鹌鹑2只。
1、菟丝子15克，艾叶30克，川穹10克放入锅中。
2、加清水1200毫升大火烧开，知道煎至400毫升。
3、将渣去除，留下汁液备用。
4、将鹌鹑2只处理千净，倒入药液。
5、与药汁一同隔水蒸熟即可。
适用人群：此方温肾固阳功效最佳，适合女性言寒、体质虚弱者食用。
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