晚上正常吃阿胶糕不会胖，但是过量食用会胖。
阿胶糕是一种由核桃、红枣、枸杞、冰糖、阿胶、黑芝麻等制作的食物，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、热量很高，因此晚上过多食用会胖的。
阿胶糕晚上吃多少不会胖阿胶糕晚上吃一片到两片不会胖，约为10到15克。
阿胶糕的热量虽然很高，但是只食用10到15克并不会出现导致肥胖的情况，适量食用可以吸收其中的营养成分和功效作用。
晚上吃阿胶糕好吗晚上吃阿胶糕好。
晚上是新血滋生的时候，晚上食用阿胶糕可以促进新血的滋生，为新血的合成提供能量和原料，并且晚上的滋阴作用很好，因此晚上食用阿胶糕其中的滋阴补血的作用效果最好。
晚上吃阿胶糕的好处促进新血滋生血液都是夜晚的时候生成速度更快，因此晚上食用阿胶糕的补血效果很好。
美容养颜血液旺盛之后会促进皮肤的新陈代谢，还能促进黑色素的代谢，因此晚上吃阿胶糕可以美容养颜。
滋阴补气晚上引起旺盛，滋阴效果很好，食用阿胶糕可以发挥其滋阴补气的作用。
什么适合晚上吃阿胶1、血虚气弱的人群适合晚上食用阿胶糕，因为阿胶糕晚上补血的效果更好。
2、面色黄褐的人群适合晚上食用阿胶糕，晚上食用阿胶糕可以促进血液旺盛，气血旺盛之后面色就会有红润、有光泽，而且还能促进黑色素的代谢，使皮肤白皙。
3、体质燥热的人群适合晚上食用阿胶糕，具有滋阴的作用，可以缓解体质的燥热之气。
4、月经量少的人群适合晚上食用阿胶糕，可以促进血液的滋生，增加经流量，可以缓解经痛的情况。
小贴士阿胶糕食用的时候最好去中医医生那里你，判断一下可以食用阿胶的量和制作阿胶糕的配料，这样对身体比较好。
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