如果月经来潮期间，情绪变化大，容易生气或犹豫，会影响到身体正常内分泌功能，从而导致月经不调的现象，使月经周期紊乱或月经初选量过多、过少等。
加重痛经如果月经期间情绪的过大波动，会导致气血运行不畅，子宫过度收缩等现象，从而导致痛经的现象加重。
影响亲人朋友之间的关系月经期间情绪的不稳定不仅仅是对自身产生一定的影响，还会影响到与亲人、朋友之间的关系，由于情绪波动大，容易与亲人、朋友发生争吵，从而破坏亲人、朋友、情侣之间的感情。
月经期间情绪不好的原因激素月经期间情绪之所以出现变化，主要是因为月经期间人体的次孕激素下降
痛经月经期间情绪不好也是因为痛经方面引起的，小腹部的一直疼痛会导致女性情绪出现波动，表现出烦躁易怒的现象。
心里暗示其实有些女性在月经期间是没有任何问题的，但对于身边的女性朋友过多的心里暗示时，也会感觉自己的情绪有些许变化，从出现情绪不好的现象。
其它月经期间情绪不好，也可能是因为生活琐事导致的，尤其是关于经期的一些事情，有些女孩子本身对于来月经有一定抵抗情绪，再加上经期的必要护理和晚上睡觉姿势的改变，都可能导致女性出现情绪不好的现象。
月经期间如何应对不良情绪1.如果经期情绪不好，要及时与家人及亲近的朋友沟通交流，让朋友谅解你这种不良情绪，甚至帮助你调节。
2.如果经期情绪不好，可以做一些喜欢做的事情来调节情绪，但不建议做过于激烈、剧烈的活动。
3.如果经期情绪难以控制，可以通过运动的方式，予以调节，例如：散步、慢跑等，但不能做剧烈运动。
缓解经期情绪不好的饮食措施适当服用补剂维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用，但过量服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用。
少吃含有咖啡因食物咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物，都含有咖啡因，而咖啡因和一些经前期症状有关。咖啡因的摄入量越少，经前期症状越轻。因此女性在月经期，也要尽量少吃这些食物。
戒喝刺激性饮料咖啡因能使情绪烦躁、焦虚不安，还可使一些妇女的胸部触痛加剧。酒精也能使病情加重。故对有经前烦躁的妇女，应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。
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