长期用姜水泡脚容易上火。
生姜性温，味辛，还有大量的姜辣素，而泡脚的话，生姜的燥热之气会从脚部的皮肤沁入人体，因此长期用姜水泡脚会有上火的可能。
姜水泡脚上火了怎么办立即停止姜水泡脚若是用姜水泡脚之后，出现了上火的情况，应该立即停止用姜水泡脚，防止上火的情况变严重，若习惯泡脚，可以将姜水换成温水。
喝一些清热降火的凉茶上火之后可以用一些具有清热降火作用的凉茶，来缓解因为上火导致的不适。如：王老吉、加多宝之类的凉茶。
吃一些降火的药物降火的药物也是一种很好的选择，降火药的作用很快，因此缓解不适的时间也很快。如：板蓝根、牛黄解毒片等。
怎么用姜水泡脚不上火1、控制泡脚的时间，一次浸泡15到20分钟就足够了，以免时间太长导致上火。
2、控制泡脚的次数，一周控制在2到4次比较好，给身体一个适应的时间。
3、减少生姜的量，这样可以减少姜水的燥热之气，因此也可以防止泡姜水上火。
姜水泡脚一周泡几次比较好姜水泡脚一周泡2到4词比较好。
阴雨的天气可以多用姜水泡泡脚，出太阳，较为干燥的日子还是需要减少姜水泡脚的次数，以免出现上火的情况。注意，不小心受寒了也可以用姜水泡脚去去寒。
姜水泡脚怎么煮1、准备15克生姜，切成片。
2、将生姜片放入锅中，加入半锅清水，大火煮开。
3、转小火再煮10分钟左右。
4、将煮好的生姜带水倒一部分在盆里，加入适量清水。
5、待水温有一些烫脚的时候开始泡脚。
6、水温稍微降低一些之后，再加一些热姜水继续泡。
生姜泡脚有什么好处治疗感冒将一块拇指大的生姜切片，加水煮沸待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
治疗风湿生姜有驱寒祛风功效，因此风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
缓解手脚冰凉生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
改善睡眠生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
保养肾脏生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
小贴士泡脚时间要控制在15到30分钟左右，不能浸泡过长的时间，以免出现血液下流，导致大脑供血不足的情况。
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