功效：可润肺利咽，治外感冒引起的声音嘶哑。
食材：花生米60克，冰糖少许。
做法将花生米或新鲜花生去壳剥子，用清水洗净，然后加适量水、冰糖煮熟即可。
食用法：每天1次，吃完见效。 ?
胖大海冰糖水功效：可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。
食材：胖大海5枚，冰糖适量。
做法将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。
食用法：每天上、下午各1次。
冰糖梨功效：可清热润喉，消痰降火，用治宝宝声音嘶哑，对嗓子有保护作用。
食材：冰糖50克，梨2个。
做法将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，或是将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下。
食用法：每日分两次服用或每次1小杯。
薄荷菊花水功效：适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。
食材：薄荷、菊花各10克、盐少许。
做法将薄荷、菊花稍稍冲洗干净表面脏物，然后用热开水冲泡在碗中，放入少许盐，
食用法：用这水频频含漱，漱口时应深至咽部。
紫苏茶功效：可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。
食材：茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。
做法可先用砂锅炒茶叶至焦色，再将食盐炒至红色，然后把茶叶、食盐同苏叶加水一起煎汤。
食用法：每日2次，滤渣喝茶水即可。
冰糖杏仁梨功效：用于宝宝外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热，声音嘶哑。
食材：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。
做法1、鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核。
2、甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。
食用法：每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。
桑杏冰糖饮功效：适用于宝宝外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞，声音嘶哑。
食材：桑叶(于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。
做法将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。
食用法：温服，每日1剂。
如何避免宝宝咳嗽有痰声音嘶哑1、防止宝宝哭闹不止宝宝咳嗽了，要避免宝宝老是哭闹，否则长时间的哭闹不仅不利于病情痊愈，还会让宝宝的喉咙发炎，引起声音嘶哑的现象，当宝宝哭闹时，家长要多体谅宝宝，哄宝宝开心哦。
2、尽早止咳很多宝宝老是咳咳咳，家长觉得总吃药不好，于是就拖缓病情，导致宝宝越咳越严重，最好声音都嘶哑了，建议各位家长遇到宝宝咳嗽老不好的时候，要尽早去看医生，治好咳嗽，这样宝宝就不会有声音嘶哑的问题了。
3、多喝温开水多喝水能够滋润宝宝的喉咙，帮助宝宝稀释痰液，润滑喉道，建议宝宝咳嗽有痰期间要每日增加喝水量，喝水要超过1000毫升为宜。
4、放置加湿器房间空气湿度过于干燥的话，宝宝喉部不适，也容易引起声音嘶哑的情况，爸爸妈妈们可在家里放置一台空气加湿器，调节房间内的湿度，让空气中的水分随着宝宝呼吸滋润喉部。
5、食用冰糖鸡蛋鸡蛋2个，冰糖适量。冰糖加水溶成糖汁，煮沸后，冲泡鸡蛋，每日傍晚服用1次，可以扶正养阴、清热降火，经常服用可以防治声音沙哑。
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