吃了羊肉可以吃香蕉。
从食物的成分上来看，羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；香蕉中主要含有蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、磷等营养物质，这两种食物的成分不相抑制，在一起不会产生不良反应，所以吃了羊肉后可以吃香蕉。
吃了羊肉吃香蕉有什么好处清热降火羊肉性温，有温补身体的作用，而香蕉属于寒性水果，在一定程度上可以中和羊肉的热气，有清热降火的作用，预防食用羊肉后导致身体上火。
促进消化羊肉中的蛋白质属于动物蛋白，在体内的消化速度缓慢，而香蕉中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助羊肉在体内的消化。
羊肉和香蕉一起吃有什么坏处香蕉中含有的膳食纤维有吸水膨胀的作用，增加人体的饱腹感，而羊肉也有饱腹的作用，这两种食物一起吃多了，容易引起腹胀、腹痛，所以在食用的时候要注意食用量。一般香蕉一天吃一根就可以满足人体所需了，而羊肉的推荐摄入量为每次50克左右。
羊肉和香蕉一起吃多了怎么办多喝水羊肉和香蕉一起吃多了，可以先喝点水来促进食物的消化，缓解身体的不适感。
消消食羊肉和香蕉一起吃多了，感觉胃腹部有胀感时，可以适当的吃点健胃消食片，然后轻轻按摩腹部，可以帮助食物的消化，改善腹部不适。
就医检查如果羊肉和香蕉一起吃多了，有腹胀、腹痛、胃痛、恶心、想吐的感觉时，建议去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。
羊肉和香蕉一起吃要注意什么1.不宜吃多。羊肉和香蕉一起食用过多，容易引起身体发热、上火、腹胀、腹痛等身体不适的症状。
2.患有肾脏病的人群不宜食用香蕉。香蕉中含有丰富的钾离子，会增加肾脏的负担，所以患有肾脏病的人群吃了羊肉后不宜吃香蕉。
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