导致宝宝拉肚子的原因比较多，如果是由于消化不良。肠道菌群失调等引起的宝宝拉肚子，那么是可以喝酸奶的，因为酸奶中含有多种益生菌，能够促进消化。
如何判断通常消化不良的宝宝除了会有拉肚子的症状外，还会有溢奶、呕吐、呕吐物有酸味、食欲减退、瘦弱、经常积食、腹胀、口臭、大便有奶瓣、晚上肚子疼等症状。
着凉、肠炎等导致拉肚子：不建议喝如果宝宝是由于着凉、肠炎、痢疾等原因导致的拉肚子，则是不建议喝酸奶的。因为这些原因主要是会引起肠道的蠕动变快而拉肚子，而酸奶中所含的乳酸菌较多，会刺激肠胃，加快肠道蠕动，加重宝宝拉肚子的症状。
怎么判断1.通常宝宝如果是由于着凉引起的拉肚子，大便次数只是比平常多1-3次，大便中常会有奶瓣、呈淡绿色，并且只要不吃生冷食物，做好腹部的保暖，慢慢症状就会好转。
2.肠炎、痢疾引起的宝宝拉肚子，大便次数会达到10次以上，并且大便为粘液性、鼻涕状带血，同时还可能会伴有食欲不振、呕吐、溢奶、发烧、腹痛等症状，严重者会出现脱水症状。
宝宝拉肚子喝多少酸奶合适建议每次不宜超过150毫升。
宝宝拉肚子时，肠胃功能较弱，吃东西最好都是少量多次，这样能够减轻消化负担，酸奶虽然好，但也不能吃多了。正常超市里含益生菌的酸奶，一小盒大约在150毫升上下，给宝宝吃一小盒就够了。
宝宝拉肚子时喝酸奶要注意什么1.6个月内宝宝不宜喝酸奶我们前面说的宝宝如果是因为消化不良引起的拉肚子可以吃酸奶，通常说的是6个月以上的宝宝，6个月以内的宝宝是不能够吃的，因为这是宝宝的消化系统还没有发育完善，可能不能完全消化酸奶里面的成分。
2.不喝冰的酸奶酸奶通常是要冷藏保存的，但是宝宝拉肚子的时候是不能吃冰冷的食物的，因此建议见酸奶放在热水里面，加热后再给宝宝喝。
3.选择含益生菌的给宝宝喝的酸奶是含有活性益生菌的，这类酸奶通常保质期只有20-30天，而不是酸奶饮料类的，保质期长达6个月-1年的那种。
宝宝拉肚子不能吃哪些食物1.腹胀食物宝宝拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物，如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，则肠道胀气会加重拉肚子的症状。
2.长纤维食物长纤维的食物会加速肠道蠕动，容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等。
3.多糖食物糖类食物容易引发胀气，宝宝拉肚子期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气。
4.高蛋白食物拉肚子的宝宝消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵，加重拉肚子症状。
5.高脂食物高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，宝宝拉肚子期间应忌食。
6.刺激性食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于宝宝消化道功能的恢复。
宝宝拉肚子推荐食谱1.脱脂奶
脱脂奶中的脂肪含量微乎其微，更加容易消化，适用于呕吐、腹泻、消化不良等患儿。
做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。
2.焦米汤米汤容易消化，而且具有较好的健脾和胃的作用，且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子时还可以尝试焦米汤
做法：
（1）.取适量大米，淘洗干净后沥干水分，晾干备用。
（2）.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里不停地翻炒，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
（3）.把米炒到焦黄时，离火，炒好的米是裂口的。
（4）.然后把米放进汤锅或者奶锅里，差不多铺满了锅底，倒水至4/5左右处，开大火煮沸，然后小火熬煮半小时左右。
（5）.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里。
3.胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
做法：
（1）.将胡萝卜洗净，切成丁。
（2）.加水煮烂后去渣取汁。
（3）.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。
（4）.每天让宝宝喝2-3次，每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻。
4.蒸苹果蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。
做法：
（1）.将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量。
（2）.放上笼蒸20-30分钟，待稍凉后，将蒸苹果压烂即可。
小贴士除了脱脂奶是6个月内拉肚子的宝宝可以吃的，焦米汤、蒸苹果、胡萝卜汤都只能是6个月以上的宝宝才能吃。因为6个月内的宝宝消化系统尚未发育完全，很多东西都不能消化，需等到6个月后才能开始添加辅食。
宝宝拉肚子要怎么办1.及时补充水分对于拉肚子的宝宝来说，是处于一个缺水的状态，为了预防宝宝出现脱水症状，这个时候一定要为宝宝补充足够的水分。
可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐，也可以在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖）食盐慢慢给宝宝喂食，一次50毫升左右，隔15分钟喂一次。
如果宝宝没有呕吐的现象，应该继续进行喂母乳。
2.暂缓添加辅食如果是4-6个月正要添加辅食的宝宝，在拉肚子时需要暂缓添加辅食，因为添加的原则里面，最重要的一条就是“要在宝宝健康时添加”。而宝宝拉肚子时，肠胃适应能力差，此时添加辅食可能会消化不良、加重腹泻症状。
3.勤换尿片宝宝拉肚子时，大便次数增多，家长们在宝宝每次大便后，都要用温水清洗肛周，再用软布轻轻擦拭，涂上护臀膏，注意及时更换尿布，避免尿液浸渍皮肤。当宝宝屁股发红时，要暴露臀部，晒晒小屁股，保持局部干燥。
4.腹部保暖在宝宝腹泻期间也要做好宝宝腹部的保暖工作，夜间可以查看下宝宝是否有踢被子的行为，要及时帮宝宝盖好被子。
5.日常用品需消毒宝宝拉肚子时，使用的奶瓶、奶嘴、玩具等有可能接触口腔的物品，每天都要彻底清洁、做好消毒工作，床上用品在宝宝腹泻好了之后也要进行换洗。
6.多安抚宝宝当宝宝出现拉肚子的时候，应该多去抱抱、哄哄他，让他的心情保持愉快。此外，还应该保持宝宝的屁股干燥，必要时还可涂些爽身粉。
7.止泻药不可乱用止泻药对于止泻确实有很好的效果，但对于宝宝来说并不是一个正确的做法。给宝宝服用止泻药一定要在医师的指导下进行使用。
8.对症治疗宝宝拉肚子持续超过一周要做个便常规检测，家长可以用一次性纸杯弄点标本到医院做个化验，如果有病菌感染注意对症治疗。
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