1、男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部;
2、女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上;
3、男士左脚向前，脚跟到全脚,右脚踏旁边，用脚指尖的部位;
4、女士右脚向后退,左脚向旁边,右脚并向左脚;<前，脚跟到全脚,右脚踏旁边，用脚指尖的部位;
4、女士右脚向后退,左脚向旁边,右脚并向左脚;
5、第一拍为重拍，舞步的第一步踩在重拍上，身体下降，二，三拍多为横步和并步，身体提升，该舞步由于身体下降和上升，而自然形成的起伏感，要求膝关节弯曲，不要僵腿,随音乐而动。
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