以“卓师兄”为例，手机恢复删除的文件的方法如下：
1、打开应用商店，在上方的搜索框中输入“卓师兄”，点击“搜索”。
2、下载安装软件，下载完成后打开“卓师兄”，点击“附件恢复”，等待软件扫描结果。
3、扫描完成后，可根据文件的类型、时间及大小的分类，快速查找需要的文件。
4、找到需要的文件后，点击下方的“立即恢复”即可恢复文件，此外卓师兄还支持消息恢复、好友恢复、图片恢复、视频恢复等更多内容的恢复。
