1、秋冬季喝绿茶能去湿气，里面含有茶多酚，咖啡碱等成分，能够有效祛除湿气，但是它是寒性的，所以不能喝得过多，也不要长时间喝；
2、也可以喝枸杞薏米茶，能够舒筋除痹，消肿去湿，养肝明目，冬季喝也很适合。
3、还能喝普洱茶，可以让身体微微出汗，把身体里面的湿气有效去除，或者喝大麦茶，去湿气的功效作用非常好，还能达到解腻作用，要注意不管什么茶都不要喝过多。
