云南2020中考时间是7月25日至27日，省教育厅要求各地各初中学校密切关注疫情发展变化情况，合理安排有关教学和考试时间，审慎研究制订初中学业水平考试顺延工作方案和各项预案，切实加强考试组织和防疫措施准备，全力保障考试安全平稳顺利举行。
中考，是初中学习的终点，也是人生一个重要的转折点。中考学子们出现紧张焦虑的情绪也是人之常情。在这种紧张焦虑的情绪影响下，很多考生容易将中考复习看成是生活中唯一可做的事情，甚至牺牲吃饭、睡觉的时间来为中考复习让路。
这种不健康的生活和学习习惯最终会演变成一种障碍，使得自己备考陷入恶性循环之中。
建议学生们要理性看待中考，保持平常心，按照科学的作息时间安排自己生活和复习，多与父母、老师和同学交流沟通，及时缓解负面情绪，同时坚持适量的体育锻炼等等，这些都是调节心态的有效方式。
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