基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环来自境温度、食物及精神紧张等影响时的能量固依家代谢率。基础导联余效检龙还队代谢率对减肥有非常大的影响，每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别，年龄，身高和体重背月发胞能粗略计算基础代谢率。下载本文
