防晒霜的指数就代表了防晒霜对阳光中紫外线的防御能力来自，根据皮肤的最低红斑剂量来判断防晒指数。使用防晒霜的目的就是为了抵抗紫外线对皮肤的损害，如果你不使用防晒，在阳光中呆很短的时间你的皮肤就会变成淡红色，使用了防晒霜之后，你的皮肤出现最低红斑剂量的时间会增长。日常使用职究什么防晒指数适合？日常使用普通的防晒大概在SPF8至12，如果你皮肤对光品独尔慢金虽紧田比较敏感，采数翻底力推斤露可以选择SPF值在12至20之间的防奏斗排量个晒。
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防晒指数代表的是防晒霜的防晒能力和有效防晒时尚，英文简写为spf，是指防晒霜可以有效隔绝紫外线的时间。防晒指数后面跟的数字再乘十就是防晒霜的有效防晒时间，比如spf15的方式霜有效防晒时间就是150分钟，spf后跟的数字越大说明有效防晒时长越长。
并不是防晒指数越高的防晒霜越好，防晒指数越高的防晒霜中添加的化工原料就越多，质地就要越厚重，对于肌肤的负担和伤害就越大。所以在挑选防晒霜的时候不应该只以防晒指数的高低作为挑选防晒霜的标准，更应该根据自己不同的肤质和日常外出市场的不同选择合适的防晒霜使用，否则即使达到了防晒效果却对皮肤造成了比较大的刺激和伤害。
在挑选合适的防晒霜之前应该先明确自己对于防晒霜的需求，根据不同的肤质以及不同的外出时间要求选择合适的防晒霜。敏感肌在挑选防晒霜的时候就应该挑选无酒精配方的防晒霜，不然会出现大面积过敏的情况。无外出市场的人在挑选防晒霜的时候不必要挑选防晒指数很高的防晒霜，能及时补涂防晒霜的人也可以选择防晒指数不是很高的防晒霜。
防晒霜和防晒喷雾最大的区别在于两种防晒产品的使用方法和质地不同，防晒霜是乳液质地的产品，防晒喷雾是喷雾质地的产品。在使用的时候两种产品也有一定的区别，一般防晒霜是在护肤品之后使用的，日常补涂只需要叠加即可。防晒喷雾更多用于手脚的防晒以及妆后防晒补涂，防晒喷雾的质地绵密可以照顾到所有需要防晒的地方，也不会对妆容产生破坏，但是防晒喷雾携带的时候相较防晒霜而言更加困难。
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SPF是防晒指数(SunProtectionFactor)的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予叶零啊罪的保护能力就越大。
SPF值来自不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF15=15*10=150分钟
SP率析零万于F20=20*10=200分钟
SPF30=30*10=300分钟
SPF50=50*10=500分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手)，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD来自)的稳定指数。PA结翻定研其保护程度为PA+，PA++,PA+++。“+“字越多，防止UVA的效果就越好，有朝普确运它名接效防护时间也就越长。
-PA+:表示有效，防护时间大约为2–4小时。
-PA++:表示相当有效，防护时间4–8小时。
-PA++:表示相当有效，防护时间4–来自8小时。下载本文
