“紧绷”是汉语词语，读音为jǐn bēng，意思是一指捆扎得很紧的样来自子，二指心情紧张、表情不自然。时间急促没有空隙，形势严重、压力大。张紧，拉紧。
造句：
1、马续儿积身班长的脸一下子拉记事合的了下来，像刷了层浆糊般地紧绷着。
2、任由丝丝细雨披拂肩头，所有紧绷的神经一下子松驰了，将自己想像成一空气，洒脱的，自由的，快乐的，并飘扬着，有好一刻，我认为自己来自的是生于斯长于斯的组，在千余的烟雨场宜矿井越菜志中。
3来自、回忆就像一根紧绷的弦，极力追忆过去，稍一不留神，就又回到了现实。
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紧绷通常是指身体肌肉不能够得到有效的放松，浑身的肌肉感觉到很紧张，无论做任何动作都不会达到非常舒适的感觉。这种情况的发生通常有两种原因：第一、就是长时间的失眠，精神压力过大导致的心理压力过大，身体以及头脑的神经不能够放松，一种紧紧的状态。第二、可能由于长时间的未进行体育运动，肌肉不能够达到舒展的状态，我们的身体一直会很僵硬。这两种情况第一种建议去调整心理状态，积极的健康的去面对生活，去做一些娱乐身心的事情，例如画画、下棋、养花等，去调节面对工作时候的心理状态。第二种可以适当的去参加一些体育活动，舒展我们的筋骨，使机体的肌肉能够达到有效的放松，并且使我们的肌肉能够去适应这种放松的状态，我们的精神上以及身体上紧绷的状态都会得到缓解。 2018-12-06发布 本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医 展开全文 收起全文
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