白菊花和花茶具有以下两种共同功效：
1. 保护眼睛：白菊花和花茶为中药材，含有丰富的营养成分，能预防肝火上亢、目赤肿痛，还能抗辐射，预防视力下降，缓解眼睛疲劳。
2. 延缓衰老：白菊花和花茶含有微量元素硒、维生素E等抗氧化成分，能促进人体内自由基排出，防止人体衰老。其中微量元素铬还能保护血管，减少心血管疾病的发生。每个人体质不同，建议在医生的建议下选择适合自己的茶饮。
白菊花和花茶具有以下两种共同功效：
1. 保护眼睛：白菊花和花茶为中药材，含有丰富的营养成分，能预防肝火上亢、目赤肿痛，还能抗辐射，预防视力下降，缓解眼睛疲劳。
2. 延缓衰老：白菊花和花茶含有微量元素硒、维生素E等抗氧化成分，能促进人体内自由基排出，防止人体衰老。其中微量元素铬还能保护血管，减少心血管疾病的发生。每个人体质不同，建议在医生的建议下选择适合自己的茶饮。
黄白菊花茶也叫白菊花茶，是用采自菊花头部未开放的花蕾和干燥花瓣制成的花草茶。其功效与作用如下：
1. 清热解毒：黄白菊花茶具有清热解毒的功效，可以缓解内火、便秘及口干口渴等症状。
2. 润肺止咳：黄白菊花茶含有多种有益物质，利于润肺止咳，对于慢性咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。
3. 美容养颜：黄白菊花茶含有芦丁等多种营养成分，具有一定的抗氧化、抗衰老的功效，有助于改善面部皮肤质量和延缓皮肤老化。
4. 舒缓情绪：黄白菊花茶可以缓解压力，有助于温和地平静心情，缓解情绪波动和失眠症状。
5. 促消化：黄白菊花茶可以促进肠胃的蠕动，增强消化功能，缓解胃肠道疾病症状，例如胃胀、胃酸过多等。
总之，黄白菊花茶具有清热解毒，润肺止咳，美容养颜，舒缓情绪，促消化等多种功效与作用。喝一杯黄白菊花茶也是一种健康的生活方式。
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白菊花和花茶的功效与作用?白菊花和花其实两者的功效与作用是一样的，都是能够起到降火的作用，也能够有效的帮助改善肺热，降肝火，最主要是能够清肠胃，可以缓解出现的喉咙肿痛，嗓子干痒等等，都是能够起到一定的调理与缓解的，接下来我们就来聊聊关于白菊花和花茶的功效与作用?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
白菊花和花茶的功效与作用白菊花和花其实两者的功效与作用是一样的，都是能够起到降火的作用，也能够有效的帮助改善肺热，降肝火，最主要是能够清肠胃，可以缓解出现的喉咙肿痛，嗓子干痒等等，都是能够起到一定的调理与缓解的。
而白菊花和花对于一些脾胃虚寒的人是不建议饮用的，因为其性寒，过多的饮用是会出现加重肠胃道负担的，所以在平时一定要多加注意。饮食上可以吃一些清淡类的食物，这样也能够有效的调理肠胃。
白菊花有什么作用？花有什么功效？
菊花的品种很多，到了秋天，各种各样的菊花被人们观赏，它的观赏性是很高的。菊花除了有观赏的价值，还能入药、泡茶喝，常见的有白菊花和花，喝菊花茶能清热降火，那么，白菊花有什么作用？花有什么功效？一起来看看！
1、花和白菊花区别
(1)花
花味道稍苦，清热能力强，以疏散风热为擅长，能清上焦风热，清头目，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。对外感风热所致的发热、头痛、咽痛等症疗效较好。
(2)白菊花
白菊花以清热、明目、平肝为擅长，适用于治疗肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛，电脑族可以多加饮用，饮用时，再加一些枸杞，效果更好。白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，中华医学研究表明，杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。常饮本品，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。
虽然都有清火作用，但侧重不同。且二者合用过于清泻（太凉），一般不宜同时服用。
2、花的功效与作用
花属于菊科，有其特殊的药用及保健作用，下面就来看看花有些什么功效和作用：
(1)清热解毒
花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。饮用过的菊花晒干后充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。
(2)美容养颜
花可以泡茶、泡酒，常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。
(3)抗氧化，防衰老
花茶的功效与作用显著表现在抗氧化，防衰老。另外，在我国，不少地方都有食菊的风俗，不仅因为花茶有很多保健的功效与作用，还因为菊花的气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。
(4)营养丰富
花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而花茶具有一般花茶无法比拟的功效与作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。
3、花的食用禁忌
花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺的人喝。但花虽益处多多，也有其禁忌所在。
1.因花长于清热泻火，体虚、脾虚、胃寒饮用易损伤脾胃，导致腹泻，故不宜饮用。
2.糖尿病人或血糖偏高的人最好单喝菊花，不要加糖或蜂蜜。
3.过敏体质的人应先泡一两朵试试，若没有问题再多泡，不应过量饮用，不明确自己体质的人喝菊花茶最好不要加冰糖。
4.另外，有种除虫菊的酵素与粹取液可以用来驱虫，多用来制做蚊香或是杀虫剂。
5.另外也应注意隔夜花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。
4、菊花茶饮用禁忌
1.伤寒感冒者不宜饮菊花茶：菊花性凉，伤寒感冒者饮用加重咽喉炎。
2.阳虚体质者不宜饮用菊花茶：阳虚体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
3.低血压人群不宜饮菊花茶：花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。
4.孕妇不宜喝菊花茶：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
白菊花茶与花茶的作用
白菊功效清肝明目，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火；花清热解毒，适用于目赤肿痛、疔疮疱疖，偏实火；虽然都有清火作用，但侧重不同
黄柏菊花茶功效？
黄柏菊花茶的功效主要包括降压、降血脂、清热解毒和清肝明目。下面我们将详细解析这些功效及其作用。
- 降压、降血脂：黄柏具有降压和降血脂的功效，它可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心脑血管疾病的发生。同时，黄柏还可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
- 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，它可以清除体内的毒素，净化血液，对于感冒、喉咙痛、发热等症状有一定的缓解作用。
- 清肝明目：菊花还具有清肝明目的功效，适用于两眼赤痛、眵多盹燥、紧涩怕光、赤眩贯睛、大便燥结等症状。
总结：黄柏菊花茶的功效多样，不仅有助于降压、降血脂，还能清热解毒、清肝明目。每日适量饮用，对身体有很好的保健作用。但请注意，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应在医生指导下饮用。如有疑问，请及时咨询专业医生。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
花、白菊花、胎菊花，分别有哪些功效呢？
菊花茶被认为起源于宋代。富含抗氧化剂，维生素，矿物质和氨基酸。菊花非常适合与食物一起用作热饮，并有助于消化。在炎热天气还可以用作清凉饮料。
菊花茶在东亚和中国广受欢迎，我会回答菊花茶如何使你受益。
菊花茶有很多经过研究的好处，但是我认为这是喝菊花茶的最佳理由：
菊花茶的5大好处
1.菊花茶可以降低你的内在火力花和白菊花茶是中草药历史悠久的“凉爽”传统凉茶之一。从中医的角度来看，当体内热量过多时，它将表现为多种疾病和状况。
花和白菊花茶通常用于缓解与热有关的疾病，例如发烧，头痛和热疹。一个天然制冷剂，它有助于散风，给身体降温，舒缓干燥的嘴和喉咙发痒，咳嗽和炎症。
2.菊花茶有益于眼睛在电脑前办公数小时，可能会逐渐使你的眼睛感到疲劳。好消息是花和白菊花茶可以帮助减轻眼睛疲劳，红眼和视力模糊。
中国人经常喝花茶来解决他们的眼睛问题，包括眼睛干涩，浮肿到眼睛后面的疼痛。在中医中，肝脏控制眼睛，当此功能受损时，血液不足会影响眼睛，导致眼睛干燥并削弱眼部肌肉。菊花茶能清除肝脏的热量，因此对我们的视力有益。
提示：将菊花与枸杞结合在一起，可以有力地促进眼部健康。
3.菊花茶起镇定作用且不含咖啡因胎菊花茶以其细腻的香气和适度的甜味，有助于放松和抚平那些疲惫的神经。我称其为“快乐茶”，特别是与干玫瑰花蕾混合使用时。喝酒之前，请尝试吸入茶水。它具有如此美妙的花香。
胎菊花茶天然不含咖啡因 ，因此不会有咖啡因的副作用，例如焦虑，失眠，心跳加快和血压升高。与咖啡甚至绿茶不同，你可以在一天中的任何时间服用，而无需在晚上辗转反侧。同时，它还可以自然地激发和刺激你，而无需咖啡因，因为咖啡因可能会上瘾。
提示： 菊花也可以与薰衣草搭配使用， 让你一夜安眠。
4.菊花茶有助于排毒肝脏在清除体内毒素和促进整体循环方面起着重要作用。如果此功能受损，则可能表现为多种症状。
肝脏过度活跃会引起头痛和头晕等症状。喝菊花茶有助于清除肝脏的热量，并舒缓过度活跃的肝脏。如果你吃了太多辛辣食物，油腻或油炸食品，那么喝些菊花茶将有助于消化，并给你留下愉悦的花香味。
5.菊花茶对皮肤有益菊花茶富含β-胡萝卜素，可以将其转化为维生素A，从而在体内发挥不同的作用。维生素A对于健康的皮肤至关重要。它可以促进伤口愈合，减少皱纹，减少皮脂产生，因此对痤疮和粉刺皮肤有益的。
菊花无论是吸收性的还是局部应用的，对皮肤都有好处。它可以和蜂蜜一起作为面膜涂在皮肤上。鲜花榨汁可以涂在皮肤上，可以防外部感染。从中医的角度来看，体内过多的热量会导致各种各样的问题和疾病。它们包括皮肤病，如痤疮，皮肤刺激，湿疹和发红。菊花的治疗作用体现在肺和肝脏的经络中，可用于解决这种过多的热量以及治疗爆发和发炎。
一只肌作答，欢迎向我提问。
花茶的功效与作用
1、花的味道稍苦，所以大家在用花泡水时喜欢加入冰糖调味。其实花在生活中就是一物多用，既可以用来“治病”也可以用来观赏，其实野菊花在日常中并不难见，特别是在春节期间，我们不难看到很多人家中都摆放着花来观赏。那花究竟是有什么好的功效呢？下面我们就来谈谈花的功效与作用。
2、花在清热解毒方面的能力很强，所以花时常是用于散风热。如果因为上火而引起口腔溃疡，那么直接用花泡水饮用，这样也能很好的降火，花具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。若是不喜欢直接将花泡水，也可以在水中加入枸杞。
3、其实花的不同用处效果也是有着很大的不同的，像是菊花茶就有消暑、生津祛风和润喉养目解酒的功效，菊花酒有养肝明目健脑延缓衰老等功效，菊花粥可清爽清心除烦悦目去燥。把菊花拌米浆里蒸制成糕或用绿豆粉与菊花制糕具有清凉去火食疗效果。由菊花与猪肉蛇肉炒或与鱼肉鸡肉煮食“菊花肉片”荤中有素补而不腻清心爽口可用于头晕目眩风热上扰之症治疗。
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花茶有什么功效
花茶的功效与作用显著表现在抗氧化，防衰老。另外，在我国，不少地方都有食菊的风俗，不仅因为花茶有很多保健的功效与作用，还因为菊花的气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。
花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而花茶具有一般花茶无法比拟的功效与作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。在泡菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。的菊花味道稍苦，清热能力强，因此花茶的功效与作用常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，所以，这几种菊花在使用时不能混淆，更不能相互替代。
饮花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样能使花茶的功效与作用得到更好的体现。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的治疗功效与作用。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
菊花茶的功效与作用
1、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
2、治风热感冒
主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
3、降血压、抗癌
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
扩展资料：
不宜喝菊花茶的人群：
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝
菊花茶的功效与作用的
菊花茶的功效与作用的
菊花茶的功效与作用的，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的时候喝菊花茶是非常好的，有着清热下火的功效，我为大家整理好了菊花茶的功效与作用的相关资料，一起来看看吧。
功效作用
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶性微寒，有散风清热、清肝明目、平抑肝阳、清热解毒等作用。
1、疏风散热
菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。常饮用菊花茶可治风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状。
2、平抑肝阳
菊花性寒，入肝经。常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳，常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕等症状。
3、清肝明目
菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛。
4、清热解毒
菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可治疗疮痈肿毒。不过比野菊花茶清热解毒的效果要弱。
5、抗氧化、抗衰老
菊花茶中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，并且菊花茶的抗氧化活性与黄体酮类化合物的含量息息相关，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。
6、抗病毒
菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能够在不同程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等。如果菊花里有效成分达到一定的浓度还可以有效抑制流感病毒，更甚至于对艾滋病病毒有一定的抑制作用。
营养价值
菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。菊花花瓣中含有多种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。
1、清肝明目
菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。
2、清热解毒
菊花的清热以及散风功能是较为出色的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的'功效。
3、美容养颜
枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。
虽然枸杞菊花茶具有许多功效和作用，但并不是每一个人都适合饮用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：
1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶
中医认为，菊花的性寒凉，若是脾胃虚寒的人经常饮用枸杞菊花茶，则会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。
2、枸杞菊花茶不宜加糖调味
虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶
菊花当中含有丰富的黄酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害的物质，用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，长期饮用更是不可。
由于每一个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间、方法都有所差异，对于枸杞菊花茶的禁忌事项也要稍加注意，只有喝对方法才能够达到良好的养生功效。此外，单独以菊花或是枸杞泡水同样无法长时间单一的饮用，结合体质进行调养是最合适不过的了，选择有方法，健康才能长相伴。
菊花茶的功效及作用有哪些
菊花茶的功效及作用有哪些
菊花茶的功效及作用有哪些，这种植物是可以入药的，在中药中它当属清热降火的翘楚，植物的功效和作用都是有迹可循的，清热解毒这种植物是首选，下面跟大家分享菊花茶的功效及作用有哪些。
一、菊花茶的作用
1、清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。
菊花属于菊科多年生草本植物，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
2、治风热感冒
主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
3、降血压、抗癌
主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛也有一定的效果。
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。
适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。
同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
二、不宜喝菊花茶的人
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的.作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
6、糖尿病或血糖偏高
喝枸杞菊花茶会使症状加重。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
7、患高血压性情太过急躁
由於枸杞菊花枸杞茶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人不要喝。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
1、清热解毒预防感冒
野菊花茶是一种性质寒凉的饮品，平时人们冲泡饮用，故能清热解毒，防止毒素在身体里淤积，而且它具有很强的抗病毒能力，能减少流感病毒对人体的伤害，在流感高发季节中，人们多喝一些菊花茶，就能预防感冒发生。
2、消炎杀菌
野菊花茶中含有多种天然消炎成分，能消灭人体内的多种致病菌，它可以让人体内的金葡萄球菌和痢疾杆菌，以及流感病毒，还有链球菌等失去活性，能防止人体内多种炎症发生，另外人们出现气管炎和肺炎时，多喝些野菊花茶对病情恢复也大有好处。
3、消肿止痛
消肿止痛也是野菊花茶的重要功效，它能清热解毒也能消炎杀菌，而人们的咽喉肿痛和牙龈肿痛以及目赤肿痛等症多与为热毒淤积和体内炎症有关，这时人们多喝一些野菊花茶既能消炎也能清热去火，它能让人体出现的肿痛症状很快减轻。
4、预防高血压
野菊花茶中含有的菊花甙和黄酮类化合物能扩张人类的冠状动脉，也能增加血管中的血液流量，能防止血压升高提高心血管健康水平。野菊花茶对人类的眼睛也有明显保护作用，能预防视力下降缓解眼疲劳，也能减少电脑和手机等电子辐射对眼睛的伤害。
菊花茶的功效与作用
抗氧化、抗衰老：菊花茶中含有黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有较强的抗氧化活性。降低胆固醇：菊花有扩张血管的作用，可以降低血清胆固醇，对毛细血管的通透性有抑制作用。润肠通便：菊花茶中的丹宁物质，可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，润肠通便。
1、疏风散热：菊花味辛疏散，体清达表，气清上浮，微寒清热，有疏散肺经风热的作用，但发散表邪之力不强。
2、平抑肝阳：菊花性寒，入肝经。常饮用菊花茶可以清肝热、平肝阳。
3、清肝明目：菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目。
4、润肠通便：菊花茶中的丹宁物质，可以促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，不仅可以增强食欲，还可以令人排便正常。
5、抗氧化、抗衰老：菊花茶中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有较强的抗氧化活性。
6、抗病毒：菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能够在不同程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等。
7、降低胆固醇：菊花有很好地扩张血管的作用，可以降低血清胆固醇，也对毛细血管的通透性有抑制作用，可以抑制炎性物质的转移。
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