1. 泡新鲜蒲公英：将新鲜蒲公英洗干净晾干后放入杯中，加适量开水冲泡5分钟即可饮用。

2. 泡干燥蒲公英：取适量蒲公英干品倒入适量的水加热煮至水沸腾后倒入杯中等温度适宜后饮用。

3. 蒲公英的功效：清热解毒、利尿通淋、消肿散结，对感染所致的疾病有治疗作用。

4. 利湿去黄：可以用于肝胆湿热引起的黄疸辅助治疗。

蒲公英泡水喝的方法和功效：

1. 泡新鲜蒲公英：将新鲜蒲公英洗干净晾干后放入杯中，加适量开水冲泡5分钟即可饮用。

2. 泡干燥蒲公英：取适量蒲公英干品倒入适量的水加热煮至水沸腾后倒入杯中等温度适宜后饮用。

3. 蒲公英的功效：清热解毒、利尿通淋、消肿散结，对感染所致的疾病有治疗作用。

4. 利湿去黄：可以用于肝胆湿热引起的黄疸辅助治疗。

蒲公英茶有以下的功效和作用：

1. 利尿作用：蒲公英含有丰富的钾元素，能有效促进体内水分代谢，减轻水肿，具有良好的利尿作用。

2. 改善消化：蒲公英含有多种丰富的营养物质，如维生素C、钙、铁等，能促进肠道蠕动，增强胃肠道的消化和吸收。

3. 抗氧化：蒲公英茶富含的多酚类物质具有强大的抗氧化作用，能够有效抵抗体内自由基的损害，保护人体细胞健康。

4. 改善睡眠：蒲公英茶中含有多种镇静物质，能够缓解神经兴奋、促进身体放松，有助于改善睡眠质量。

泡蒲公英茶的方法如下：

1. 准备蒲公英花和叶子，将其放入茶壶或茶杯中。

2. 烧开水，让水温稍微降温至80摄氏度左右，之后倒入茶壶或茶杯中。

3. 然后等待约5分钟左右，让茶叶充分浸泡，风味更佳。

4. 最后按照个人口味加入少量蜜糖或柠檬汁，即可享受美味的蒲公英茶。

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蒲公英泡水喝的功效和做法

蒲公英泡水喝的功效和做法

　　蒲公英泡水喝的功效和做法，蒲公英是一种常见的草本类植物，它具有一定的药用价值，新鲜的蒲公英还可以做成各种菜，最便捷还是将蒲公英泡水喝，下面分享蒲公英泡水喝的功效和做法。

　　蒲公英泡水喝的功效和做法1

　　 蒲公英茶清热解毒

　　蒲公英性质寒冷，平常用它泡水喝，有清热解毒功效，尤其夏季气温闷热干燥，人很容易上火，经常用蒲公英泡水喝能消除人体积存的热毒和炎症，能减少口干舌燥等症状的发生。除此之外，我们应伤口引发化脓或头痛脑热的症状，用蒲公英泡水喝可减轻这些情况。

　　 蒲公英泡水喝美容养颜蒲

　　公英富含多种维生素、人体所需的微量元素以及大量的碳水化合物，泡水喝能将这些营养物质充分吸收，能滋养皮肤，祛除黑色素，起到美容养颜作用。配合绿豆以及蜂蜜，美容效果更佳。

　　 蒲公英茶消炎抗菌

　　蒲公英能抑制人体多种细菌的繁殖，减少有害细菌对人体组织产生伤害，坚持使用蒲公英泡水好，还减少人体炎症疾病发生，如肠炎、气管炎、咽喉炎等多种炎症。

　　 蒲公英茶提高免疫力

　　蒲公英富含大量葡萄糖和维生素，这些物质被人体吸收后能提高人体抗病毒能力，有效抑制病毒的活性，还能促进免疫细胞再生，提高人体免疫力。

　　 蒲公英茶利尿通便

　　便秘是现代人的一种通病，而蒲公英有润肠通便功效，能促进人体消化，这对于便秘的人来说是一种福利，但食用量不宜过多，否则会适得其反，造成腹泻。蒲公英是一种唾手可得的保健饮品，泡水喝与喝茶一样方便。以上是关于蒲公英泡水喝的`功效介绍，坚持饮用蒲公英泡水的好处大家也了解了，请关注农产品网，我们会持续更新相关内容。

　　 蒲公英泡水喝的方法

　　材料：干燥蒲公英75克、水1000cc。

　　 做法：

　　1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。

　　2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。

　　3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。

　　蒲公英泡水喝的功效和做法2

　　 蒲公英红枣茶的功效作用

　　 养护肝脏，健脾益胃

　　现在生活中有很多人的肝脏都不太好，抽烟、喝酒、熬夜、吃辛辣等刺激性食物，久而久之，就会对我们的肝脏造成损伤。喝蒲公英和红枣泡的水可以清热解毒，促进肝脏的排毒功能，养护我们是肝脏。红枣则是有着补气养血，保护脾胃的功效，红枣能缓和药性，保护我们的脾胃，同时，它作为滋补佳品，还能养血安神疏肝解郁的神奇功效，小小个头，大大作用。

　　 消除色斑，美容养颜

　　不规律的生活习惯和随意的饮食，会使我们的内分泌紊乱，皮肤变得暗沉 起色斑，喝蒲公英和红枣泡的水能调节内分泌，同时还能补气血，美容，净化面部肌肤，减缓衰老，一举两得。而且蒲公英里还含有大量能促进肠胃蠕动的粗纤维，促进消化吸收，对便秘的人群来说是非常好的。

　　 杀菌消炎，清热解毒

　　我们都知道蒲公英可以吃也可以用药，是在路边很常见的一种野菜，他里面含有酸类物质，用蒲公英泡茶能够清理我们体内的毒素，所以我们最好是在春秋季流感频发的时候喝一些，不仅可以预防感冒，还能省去吃药的痛苦。像上火并且伴随着咽喉肿痛的这种现象，也不用费时费力去医院找医生开药，喝一些蒲公英泡的茶就能解决，还可以加上一些金银花或菊花，效果更佳哦！

蒲公英怎么泡水喝 蒲公英泡水喝的功效

1、将蒲公英清洗干净后切成碎末状然后加入杯子中直接用热水冲开，然后焖泡五分钟后便可直接饮用。不仅可以提升人体的免疫力，还能预防缓解多类疾病。

2、还有人提出蒲公英用沸水泡水喝的功效不如直接煮着喝好，首先将干燥的蒲公英加入锅中，然后放入适量的清水后煮开后再接着熬煮半小时后便可过滤掉蒲公英直接饮用。

3、蒲公英泡水喝的功效：

（1）美容养颜：蒲公英中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪及一些微量元素，能及时的补充人体所需的营养，并对改善湿疹和舒缓皮肤炎有很好的疗效，另外花朵还有能去除雀斑的效果。

（2）清热解毒：众所周知蒲公英泡水喝能很好的缓解口干舌燥的症状，这对于治疗一些热毒症、化脓性疾病等都有很好的疗效。

（3）消肿化瘀：一般身上有疮毒或者乳痛的话，用蒲公英泡水喝能起到很好的消肿化瘀的效果。

（4）杀菌消炎：蒲公英有抗菌杀毒的功效，特别是抗菌的能力特别的强，另外蒲公英对于一些金葡萄球菌、伤寒杆菌等也有很好的抑制作用，另外还能很好的提升人体的抵抗力。

蒲公英怎么泡水喝，蒲公英泡水的功能

每当一说到蒲公英很多人就会想起它是一种野草，即使它是一种野草可是它的药用价值非常的高。

蒲公英对保健非常的好，平时我们可以用它来泡茶喝。

如果你能坚持喝，真的是对身体有很好的作用。

我们在喝蒲公英茶时可以搭配一些枸杞，玫瑰花或者甘草来一起泡着喝，这样泡出来的茶水效果会更加好一些。

蒲公英怎么泡水喝蒲公英泡水喝的功能1清热祛痘

在现在的生活中大部分有家庭的男女，要一边忙工作一边照顾老人和小孩。

工作压力非常大，如果不注意的话就很容易上火，脸部很容易长痘痘。

为了避免脸上长痘痘的情况出现，我们平时在家不忙的时候可以泡上一杯蒲公英来喝，这样可以起到一个清热祛痘的作用。

2、清热解毒

蒲公英具有非常好的清热解毒的作用。

如果身体内有毒素，我们可以适当的喝点蒲公英来解毒，及时的解毒是很有关键的。

蒲公英对保健也是非常有益的平时我们可以多食些蒲公英来炒菜吃，这样对身体非常的好。

3、利尿预防便秘

一些容易便秘的人最好可以适当的吃点蒲公英，这样可以很好的预防便秘。

蒲公英对利尿非常好，对利尿不畅的朋友来说蒲公英就是他福音，我们可以在白天适当的喝一些蒲公英茶来调节一下，保证你不再有尿不畅通的烦恼，整夜睡得好。

4、提高免疫力

蒲公英可以提高人的免疫力，人的身体一旦细菌增多病重，身体的免疫力自然就会下降。

我们可以通过喝英泡的水来调理一下，让身体充分的吸收天然菊糖，葡萄糖，不断的提高身体的免疫力，抗病毒能力让你少生病。

蒲公英怎样泡水最好？

关于这个问题呢，我想现在对于我们广大朋友来说，已经不是一个很陌生的话题了，蒲公英泡水喝，首先我们需要了解一下蒲公英的作用，以及泡水喝的好处。蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，促进代谢，利尿排毒，提高免疫力等等等等很多的作用，蒲公英在李时珍的本草纲目里面是属于菜部的，药食同源是可以长期食用的，而且还有一个美丽的传说，就是关于蒲公英对女性乳腺有好处的故事。

蒲公英是好东西，现在也有很多人用蒲公英根来泡水喝，口碑还是很不错的。但是蒲公英也有一个弱点，那就是蒲公英的属性是微寒的，不适合阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友食用。那么问题来了，蒲公英这么好，怎么能更好的利用蒲公英呢？

如果说想要更好的利用蒲公英，那么就需要解决蒲公英的寒性问题，因为阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友喝这个单纯的蒲公英根茶会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。

新会柑皮，我想很多人都不是很陌生吧，就是广陈皮，是广东三宝之一，可以和东北的人参相媲美，有着千年人参，百年陈皮的美誉。而且现在也有很多朋友都再喝小青柑茶。是这样的，这个新会柑皮具有止咳化痰，健脾的功效，属性是微温的，和蒲公英根搭配成柑蒲茶，就可以解决蒲公英的寒性问题了。

柑蒲茶主要分为两种，一种是青柑蒲公英根茶，另外一种是红柑蒲公英根茶，两种柑蒲的效果还不一样，青柑蒲主要适合经常熬夜，喝酒频繁的人群，而红柑蒲比较适合经常抽烟的朋友。具体的东西这里面就不过多的介绍了。

这样一来，阳虚外寒的朋友喝这个柑蒲茶就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。这样也就更加的适合大众了。好了就说到这里吧，希望能够帮到大家吧。谢谢。

如果说蒲公英已成为一种大众化 养生 茶，我想大家是不会反对的。那么，作为一种对人体有一定保健功能的蒲公英，怎样泡水喝才安全有效呢？现就这个问题，提三点建议如下，供参考。

蒲公英的有效部位为带根的全草， 只有完整的带根全草 ，才会有好的疗效。目前市面上有多种所谓的蒲公英茶，大部分都是经多次采割不带根的地上部分，所含的有效成份既低，又不完整，所以，如有条件，还是自采野生的为好。

野生蒲公英的正确采收季节， 是在春天花开至初秋，在植株生长茂盛时采收。 这时的蒲公英各种有效成份含量都很足，是采收的最佳时间。蒲公英的用药部位为带根的全草，在采收时应连根采挖，不可只采收地上部分的植株，否则，会影响到疗效。

蒲公英味苦，性寒，属清热解毒药，自古以来，所应用的都是直接晒干的全草生品，而不是经火炮制的熟品。大家都知道，药品的炮制加工有改变药性的作用，不合理的炒制，可完全改变蒲公英的药性和治病功效。

要知道，中药是以药物的偏性以及四气五味来治疗疾病的，一旦药性改变，喝蒲公英泡水又有何意义？因此，蒲公英的最佳加工方法，就是洗净晒干贮存，炒制不但起不到好的作用，反而增加了一些不确定的副作用。

蒲公英有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功能，并有健胃，轻泻的作用。因此，蒲公英是易上火，热毒壅盛人群的良药。如果有咽喉肿痛，目赤，易生痤疮，便秘，乳腺发炎，泌尿系统感染等，用蒲公英泡水喝，都有明显的改善症状作用。

正常 健康 人平常短期泡点蒲公英水喝，有预防上火，健胃的作用，但不宜长期服用，毕竟蒲公英属寒凉药物，久服对身体无益。一些平素脾胃虚寒的人，在上火时，也可用蒲公英泡水喝，为防喝蒲公英导致胃部不适，可斟加一些陈皮或砂仁一起泡水喝，可缓解胃部不适症状。另外，大剂量服用蒲公英，有腹痛腹泻的症状，因此，泡服蒲公英的剂量不宜过大，这点需重视！

谢谢阅读！

如是鲜的蒲公英，洗干净用淡盐水泡下，再用水清洗后放杯里，用开水冲泡即可，如是干的就放杯里先用冷的清水冲洗下防灰尘，再用开水冲泡，密封好的也可直接冲泡

蒲公英为 清热解毒药，性寒味苦、甘；具有清热解毒，利湿的功效。 临床上主要用于 疮痈，乳痈，内痈，以及热淋黄疸等，此外还应用与咽喉肿痛、目赤肿痛等。蒲公英性寒，大量使用是对脾胃有影响，所以脾胃虚寒的人应当慎用，大量可能引起缓泄 。

蒲公英单味泡水即可饮用，但是 单味鲜品泡水的药效有限，临床应用多以配伍为主 ，根据不同的病症常配伍不同的药物。

用 蒲公英、夏枯草各5克,绿茶3克 。用适量开水冲泡5一10分钟。用于治疗 乳痈初起、肝炎、黄疽 、疮疡、痕病、目赤肿痛、小便灼痛。

用 蒲公英5克,金银花、绿茶各3克 。用适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡。用于 治疗急性结膜炎、风热初起。

用 蒲公英5g、桑叶3g、菊花3g。 适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡。用于 风热初起、肝阳上亢引起的目赤肿痛。

用蒲公英5g、金银花3g、野菊花3g。 适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡 。用于肝阳上亢引起的目赤肿痛、热毒疮疡。

用蒲公英5克,地榆根、生姜、玫瑰花茶各3克 。用适量开水冲泡5一10分钟,冲饮至味淡。 用于治疗胃炎、胃溃疡。

喜欢蒲公英，那是因为小时候，总拿着它成熟后的花球，顺着风吹着玩。那一个个像降落伞一样的花种，顺着风飘来飘去，带给了我许多童年的回忆！后来接触蒲公英，是因为有了网络后，了解了蒲公英的习性，就拿它来泡水喝！

我们公司的绿化带长了好多的蒲公英，每年的春天和秋天，好多同事都利用休息时间去挖蒲公英！所以我也贮存了好多晒干的蒲公英！蒲公英挖回去后，要挑拣干净杂草杂物，然后用清水清洗干净，放在太阳下晒干后，装在袋子里。要泡茶的时候，再拿一点，用清水冲洗下，这样就洗掉晒制过程中的灰尘，再用开水冲泡！这种方法比较简单！

还有种方法比较麻烦一点，但这样制作的蒲公英茶有淡淡的香味，比上一个好喝。蒲公英分拣完杂物，清洗干净后，水里放上适量的盐，放入洗干净的蒲公英浸泡二十分钟后，捞出，放在烧热了的锅中，炒干净水分。炒制过程中防止炒糊了，直到把水分完全炒干！这样炒制的蒲公英和茶叶差不多！因我嫌麻烦，耗费时间长，所以只做过一次！

蒲公英和什么一起泡好，那要看各人喜好，我一般会和山楂一起泡水喝！还可以和菊花、枸杞等等泡水！怎样泡好喝，完全取决于个人的口味！没有什么最好，适合自己就行！

这就是我的回答，感谢您的阅读！

谢谢您的邀请，烧水时抓一把洗一下和水放一起就可以了，然后水烧开了在焖几分钟，开水和蒲公英一起倒入热水瓶就可以了，喝的时候，要早上喝，空腹喝，最好是早上便后，效果很好，一天什么时候渴了，都管喝。

我喝蒲公英三年了，对身体很好。现有几个方面说一下：

第一，蒲公英属寒性，不能长期喝，和连续喝。喝三天要停两天，否则，胃受不了。一般春季、夏季喝好些

第二，新鲜蒲公英要用清水反复清洗几次，以除掉杂质。

第三、喝时，把五、六片蒲公英叶片放入杯子，用开水冲泡半分钟，赶紧倒掉杯中的水，以除掉苦呋。

然后就可以冲泡了，先冲水盖上十分钟左右，就能喝了。一次放的蒲公英，可冲泡六、七次。

拿蒲公英举例，之所以它很火，是因为“网传其有神奇的 养生 作用”；然而，我们通过泡水饮用某种物质的“量”非常有限，根本没有摄入太多的营养物质，更无法和动物实验中的功效物质剂量相媲美。换而言之，从现代营养学角度来看蒲公英，蒲公英当中所含的各类营养物质其实比较普通，在其他植物性食品中同样含有，所以并不稀奇。

也就是说，靠饮用“蒲公英水”可以增加每日的饮水量，预防（缓解）便秘、长痘等多种干燥问题，喝蒲公英水也可以摄入少量的营养物质，但饮用蒲公英水并不存在任何“治病”的作用，不可盲目，亦不可神化。

夏季酷热，人们总是容易流汗，这样一来就要及时补水。在夏天这个特殊时期，建议大家可以每日饮白开水2000毫升，根据自己水杯的净含量计算“饮用杯数”，喝到量的你，皮肤和肠道都会更加康健。

对于饮品的选择，大家总是会各有偏好，这个我非常理解；然而，更 健康 点总归是“好事”。

除了建议您喝点“蒲公英水”之外，生活中你还可以选择豆浆、酸奶、绿豆汤、自制酸梅汤、鲜榨果汁等天然的 健康 饮品，美味与营养共存。

每次用文字和大家聊“饮水 健康 ”的相关细节时，总想多说几句；因为现代人对“喝水”这件事的重视程度不够，因为现代人总是拿没有时间当理由忽略饮水。在当下这个“全民 养生 ”的时代，聪明的人总会好好对待自己，充足的饮水量才是美容、防便秘、促消化的强有力“方法”；好好喝每一杯水，您的生活和生活皆可以“永葆青春”。

蒲公英可以洗干净，用开水烫一下，然后捏成团，够你平时泡水的量，放入保鲜袋速冻，喝水时拿出泡开即可，或者晾晒干，像茶叶一样，不过还是前着更好。

人在童年的时候，为什么都会喜欢蒲公英？

长大了，人们为什么那么喜欢喝蒲公英茶？

是为了留下童年时蒲公英在每个人心中的美好记忆？

还是了，需要利用蒲公英的营养和功效保障每个人心中如蒲公英般的坚强？

记得小时候，和奶奶一起去郊外踏青的时候，奶奶曾经给自己讲过一个蒲公英为什么要四处漂泊、浪迹天涯的童话故事。

觉得很有教育意义，今天就讲给你听——

很久很久以前，在花王国，国王曾经有过五个美丽漂亮的公主，分别是牡丹公主、玫瑰公主、百合公主、水仙公主和最小的蒲公英公主。

和四个姐姐相比，蒲公英既没有牡丹的华容富贵，也没有玫瑰的鲜艳美丽，缺少水仙的曼妙身姿，更没有百合的出水而不染。

尽管蒲公英身材弱小，香气清淡，但她的善良和热情，深得父王喜欢。

后来，临近的竹王国，有一个英俊的竹王子，受父王指派到花王国求婚，五个花公主看了都喜欢，但是竹王子最后还是挑选了牡丹和百合，瘦小的蒲公英自然落选了。

还是蒲公英也很喜欢竹王子啊，只好躲在角落里。

再后来，蒲公英听说竹王子得了一种奇怪的病，浑身长满了一种斑，治疗不及时就会枯萎凋零死掉。

要想治好，就要到遥远的西域大雪山上得到冰峰上的雪莲。

这个时候，蒲公英不顾父王和王后的反对，只身一人登上了艰难的路程，同样喜欢竹王子的蒲公英不愿意竹王子因病而死，哪怕搭上自己的生命。

好不容易到了天上上的冰峰，镇守雪莲的巫婆娘对蒲公英说，要想拿走蒲公英就要付诸一个代价，那就是从此只能四处漂泊、浪迹天涯。

蒲公英为了心爱的竹王子，毅然答应了巫婆的条件。

竹王子得救了，蒲公英从此开始了她四处漂泊、浪迹天涯的生命——不管是天南，还是山北，不管是河边，还是草原，到处都有蒲公英的身姿和影子。

也许，小时候的每一个孩提心中，喜欢的四处漂泊蒲公英，不单是她可以随风而去的种子，还有童话里蒲公英的善良。

为什么喝蒲公英茶能救那么多人的命？

为什么蒲公英有那么多的功效？

我再来讲一个老奶奶和小孙女的故事。

很久很久以前，在太行山脚下的一个乡村里，住着相依为命的一个老奶奶和她的小孙女。

一天，奶奶生病了，小孙女听说蒲公英能治很多病，所以就到西边的山坡上，采来很多蒲公英，想做成茶给奶奶喝茶治病。

小孙女没做过蒲公英茶啊，就让奶奶教她。

在奶奶晾晒蒲公英的这些天，小孙女发现了很多奇怪的现象，问了很多问题，主要有的有下面的这些——

“奶奶，为什么在太阳底下，蒲公英的叶子先变软、枯萎呢？”

“奶奶，奶奶，为啥叶子干了以后，蒲公英的茎和花能立起来呢？”（如上图）

“奶奶，奶奶，明明是花，等干了后会变成毛茸茸的种子呢？”

奶奶就一字一句的解释给小孙女说：“妞妞，你看神奇吧，晒茶时，蒲公英的叶子先枯萎，那是叶子先牺牲自己，先牺牲自己的水分，免得花啊茎啊水分流失而浪费。花把水分输给茎，自己干了，牺牲了。然后茎立起来，尽力把自己最后的那点水分输给鲜花，让的化能够得到足够的养分，从而变成种子，让种子更饱满。一旦化变成了毛茸茸的能够随风飘走的种子，花和茎的生命也就终结了。它们这么做，就是为了最后变成种子，延续蒲公英的生命。这个使命不完成，它们绝不牺牲。”

奶奶最后说，“这就是蒲公英的坚强，也正是蒲公英能这样，才能有这样的那样的很多作用，治病救人。为了救更多的人，所以蒲公英才让自己变得这么小，这么弱，能够随风四处飘到，到处落花生根，这是他们要救更多更多的人呢。”

小孙女懂事的说：“哦，那蒲公英就像爸爸妈妈和奶奶您一样，这么拼命努力，就是为了让我快快长大，是吗？”

小孙女望着奶奶，眼神坚定的说：“恩，长大了，我也要像蒲公英一样，坚强。”

最后感谢题主邀请回答。

怎样用蒲公英泡水喝最有效？蒲公英泡水详解！

大家都知道蒲公英浑身是宝，蒲公英植物中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸等多种健康营养成份。用蒲公英泡水不仅可以清热解毒，还能养颜美容、防治肿瘤抗菌，对女性乳腺增生也有治疗作用。最近天气变化温差大，我为了预防感冒，就亲自煮了蒲公英水养生茶，分享大家看看。（蒲公英好处虽然很多，但体寒的人群最好不要服用）

工具/材料

10克晒干的蒲公英、500毫升水

我用的是春天自己采摘晒干的蒲公英，这东西药店也有卖的。采摘蒲公英时直接带根挖，根药效比重大些，采摘回来洗净晒干储存的。取出10克干蒲公英，500毫升水备用。

冲洗干蒲公英，最好找个滤网挡着倒水，以免水冲走蒲公英碎，因为晒干的蒲公英叶子很容易成碎片。如果是从药店买的干蒲公英，最好多冲洗几遍，因为大批量的制干过程中怕招粉尘，洗净待用。

把洗净的干蒲公英放入锅中，加入准备好的500毫升水待开火煮，我这是用的奶锅煮的，最好是选用陶瓷锅。没时间煮蒲公英水的也可以用刚烧开的水冲泡，只是得多泡一会，泡的比煮的效果稍差些。

点火煮开后，转小火慢煮3-5分钟就可以。煮蒲公英水时不要离开，因为煮的挺快，如果离开后一容易煮沸后汤水把燃气扑灭，引起不安全因素，再一个就这点水沸出来就没得喝了。

把煮好的蒲公英水倒入养生壶就好。如果是想用于感冒清热解毒，那就稍放置会以不烫嘴的温度趁热喝，这样能够很好的缓解因出现的口干舌燥，如果有热症，喝掉一部分时再续点开水，因为感冒发热就得多喝水。

另外因为蒲公英对治疗女性乳痈具有很好的效果，我们女性常见的乳腺增生服用药里面就有蒲公英，所以乳腺不好的朋友也可以常煮或泡些蒲公英水喝，对预防和治疗乳腺都有很好的作用。要用于这方面就直接喝这些煮好的水，不用续水。

平日用于养生，我喜欢把刚煮好的蒲公英水到入养生壶后，等水温放置大约到60度以下时，加放一点枸杞，因为枸杞有养肝、护肝、明目等作用，这样搭配喝挺好喝，对健康也有好处。

这是我用养生壶滤过蒲公英渣后，到在水杯里的养生茶，看上去不错口感也不直接喝的要好。蒲公英水本身有些微苦，加入枸杞后缓解了苦味。当然嗓子要疼的厉害时，也可以配点金银花一起煮效果不错。

蒲公英泡水有什么功效，如何自制蒲公英茶？

蒲公英泡水有什么功效，如何自制蒲公英茶？

我们国家的中医有很悠久的历史，中医所用到的中草药基本上就是在山上那些很常见的野草晒干而成的。当初神农氏尝百草，还有华佗给我们国家的中医带来了很大的发展，中草药就很多种，而蒲公英就作为其中的一个中草药，我们日常生活中也经常可以见到蒲公英，我们也会拿蒲公英来泡茶喝，蒲公英泡的茶对我们身体有很好的功效。而且蒲公英茶的制作方法也很简单，我们可以在家里完成。

蒲公英有清热解毒的作用，有时候上火了或者夏天天气比较热，内心发燥，这个时候泡一些蒲公英茶来喝功效非常的好。非常适合在因为发热而引起的疾病治疗上面。尤其对于一些因为上火而引起的伤口感染和口腔溃疡等疾病上非常明显。另外对于上火而长的痘痘也有效，多喝蒲公英茶很明显就可以看到痘痘消退。

一些比较权威的医疗机构研究发现蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英的功效和乳蓟的功效有一些像，医学上经常会拿蒲公英用在一些得了肝病的病人身上，因为有的时候肝功能不好会导致体内有大量的水分排不出去的情况，全身水肿，这个时候蒲公英祛水肿就是非常好的选择，有利于身体内的水份排出去。蒲公英还是预防肝炎的营养品，因为蒲公英常见而且价钱不贵，所以平时多喝一些蒲公英茶对预防身体疾病也很好。

因为蒲公英的叶子内含有特殊物质，对于一些真菌有很好的抑制作用，蒲公英对于杀菌也有很大的贡献，把蒲公英煎好之后泡水，用来洗脚可以预防一些因为真菌感染而导致的皮肤病，可以减轻皮肤病带来的痒，从这方面讲蒲公英的功效挺大的。

对于蒲公英的制作就非常的简单，我们可以去超市买一些新鲜的蒲公英，也可以自己到野外去挖一些蒲公英，因为蒲公英非常的常见，在野外很容易就挖到，把蒲公英挖回来以后把上面的泥土和脏东西都给清洗干净，一定要清洗干净，清洗干净以后把蒲公英控干水分，控干水分以后放在太阳下面晒就行了，等到完全干的时候再把它放起来，放到一个干燥通风的地方，等到喝的时候再把它拿出来放在杯子里，用开水冲服就好了。在冲服的时候还可以加一些干玫瑰花、红枣等配料，这样冲出来的功效各有不同，对于脾胃虚弱的人就可以在泡蒲公英茶的时候加些红枣。

蒲公英泡水有什么功效，如何自制蒲公英茶？

蒲公英，有着很高的药用价值，使用蒲公英来进行泡水喝，则有清热解毒、活血散结、利尿通淋这些功效，对我们的身体在一定的程度上来说是有好处的。

用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的一些口干舌燥、头晕耳鸣、口干舌燥、目赤肿痛，特别是一些肝火比较旺盛的人，常喝蒲公英泡水，能够清理肝火。

蒲公英可以用于治疗胃溃疡，所以蒲公英泡水可以清胃热，当因为胃火炽盛导致胃疼、胃胀、呕吐吞酸等，就可以喝蒲公英泡水来缓解。

蒲公英可以活血散结，以瘀结为主，如果乳腺和甲状腺有结节，喝蒲公英泡水可以起到辅助治疗的作用；蒲公英泡水利尿通淋，相信这个功效很多人都已经验证过了，如果小便短赤，又黄尿又少，小便时还伴有疼痛的感觉，小便出现这种情况多可能是泌尿系统感染或者是女性有盆腔炎或者炎症，用蒲公英泡水喝，既可以缓解此症状也可以有作用于膀胱湿热。

蒲公英还有排毒的作用，其内含有丰富的维生素C和铁元素，用蒲公英泡水喝可以有效帮助清理体内的毒素，进而有抗氧化、延缓衰老的作用；用蒲公英经常泡水喝可以提高人体的免疫力和抗病能力，对于湿疹和皮炎也有比较好的治疗。

蒲公英这种植物是非常的常见的，很多地方都会有，蒲公英随风繁殖的能力非常强，但是制作蒲公英茶可不是用的蒲公英花朵，而是用的蒲公英的叶子来进行制作。

制作蒲公英茶的步骤如下：

在蒲公英含苞待放的时候采摘的叶子制作蒲公英茶更好，只采摘又肥又绿的叶子，用水清洗后再在干净的水里浸泡一个小时。

蒸晒蒲公英。把清洗干净的蒲公英沥干，放在垫了蒸布的蒸盘上，放进锅里，盖上锅盖，烧水蒸，当看到蒲公英的叶子像开水烫过一样就算是蒸好了。把杀青好的蒲公英赶紧离开蒸锅摆好，放在太阳下进行晾晒，均匀晾晒到半干就可以了。

炒制蒲公英。这里就跟炒茶一样，把晾晒好的蒲公英放进热锅里，来回翻动不停的炒，直到叶子里的水分全部消失，叶子也都微微卷起闻起来香香的，蒲公英茶就炒制成功了，等凉透了就可以包装储存起来了。

泡蒲公英茶跟平时泡茶叶喝是一样的，把蒲公英茶叶拿出来，用热水冲，放温了再饮用。可以根据自己的口味掌握浓度，脾胃差、容易拉肚子的人尽量不要饮用太多，免得会引起腹泻。

蒲公英如何泡水

用料：鲜蒲公英1至2棵或干蒲公英3至5克、沸水适量、冰糖或蜂蜜适量。

1、新鲜蒲公英洗净，根上的外皮最好去掉。还可以用淡盐水浸洗几分钟，去掉可能有的虫卵。

2、切成小段，方便放入杯子。

3、蒲公英段放入茶杯，烧一壶开水，冲泡加蜂蜜。

烹饪技巧：

1、蒲公英性寒，如果你胃寒、大便稀溏、舌淡苔白就不要喝了。

2、过敏体质慎用。

蒲公英功效：

1、清热解毒。蒲公英具有很好的清热解毒的作用。能够清除肝热，治疗肝热目赤肿痛。

2、蒲公英还有消炎的作用，可以用于治疗上呼吸道的感染以及扁桃体炎等疾病。治疗中主要是捣碎以后内服汁，捣碎的渣滓用于外敷，治疗皮肤上的一些炎症，对于泌尿系感染或者前列腺增生都有一定的作用。

3、蒲公英还具有消肿散结，利湿通淋的功效。把蒲公英煎服或者是外用。对于乳腺炎有良效，能解毒散结通乳，可以搭配金银花等药材同用，效果更好。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈也具有很好的效果。

4、蒲公英泡水喝可以用来预防蚊虫的叮咬。夏秋季节蚊虫多，可以适当喝点蒲公英水来预防。

蒲公英的功效有很多，那么蒲公英如何泡水喝最好？

蒲公英的功效是非常多的，很多的人在发生了感冒的情况之后，都会选择去用蒲公英来泡水喝，特别是在夏天的时候，用蒲公英泡水喝的人也是越来越多了，而蒲公英能够有一个清热解毒的功效，并且也有有消痛散结的情况。如果说大家想用蒲公英来泡水喝的话，那么小编也是建议大家直接的选择，用烧开的水进行冲泡就可以了。

一、蒲公英泡水对于身体的好处。

如果说在夏天的时候，大家经常感觉到非常的炎热，而且也非常的闷燥的话，那么我们就可以选择去用蒲公英进行泡水喝。因为蒲公英能够很好的缓解我们身体当中出现口干舌燥的现象，而且也是能够帮助我们解决身体当中的多肉，这可以让自己在夏天的时候感觉不那么的炎热，而且流汗的情况也不会特别的严重。并且蒲公英也是有一个美容养颜的效果，像很多的女性，如果是经常的去喝一些蒲公英水的话，也是可以让自己的皮肤看起来更加的好一些，所以说，小丁也是建议大家可以适当的多喝一些蒲公英。

二、如何用蒲公英泡水？

其实蒲公英泡水也是非常简单的，首先，我们可以选择取适量的蒲公英，叶子放在杯子底部，再继续去用烧开的水进行冲泡开来即可，大家是会选择放假养生壶当中煮，这样的话也是会对我们的身体有一定的好处。但是大家需要注意，虽然说蒲公英泡水对我们的身体有很大的好处，但是大家也应该适量的去喝，不能够喝的太多，否则的话也是很有可能会对自己的身体造成一定的影响。毕竟，清热解暑的食物，喝多了的话也是很有可能会导致我们出现腹泻的现象。

三、总结。

小编也是希望大家能够重视一下这个情况，平时在用蒲公英泡水喝的时候，最好不要再跟一些寒凉的食物一起吃，否则的话也是很有可能会导致自己的身体受损，特别是像一些女性。

蒲公英茶的怎么泡

蒲公英茶的怎么泡

　　蒲公英茶的怎么泡，生活中，蒲公英茶是一种中药保健茶，蒲公英有好多的营养物质，泡茶对我们人体的有特别多的好处，这种蒲公英茶有很多的种微量元素和矿物质，看看蒲公英茶的怎么泡。

　　蒲公英茶的怎么泡1

　　 蒲公英茶泡鲜的还是干的

　　蒲公英茶泡干的最好，因此干的蒲公英成效成分比较容易泡出来，但要注意不可用量过大，以免出现副作用。新鲜的蒲公英鲜嫩可口，更适合做小菜。

　　蒲公英茶性寒，口味微苦，有清热解毒和消肿散结的作用，在炎炎夏日，适当的喝一些蒲公英茶，可有效的降火、有效杀灭溶血性链球菌，辅助治疗口腔溃疡，此外蒲公英茶中还含有广谱抗菌消炎成分，对各类炎症都有很好的改善效果。尤其是在夜晚吃完路边摊喝酒后，喝上一杯茶护肝排毒。

　　 蒲公英茶怎么泡效果好

　　清肺、润肺、止咳和抗氧化泡蒲公英桂花茶效果较好。蒲公英桂花茶是很好的日常润肺茶，物料准备蒲公英叶2克、阴干桂花0.2克、龙井绿茶0.8克。将炒制好的蒲公英叶和桂花、龙井绿茶混合均匀做成一个个茶包，饮用时取一包热水冲泡即可。

　　 蒲公英根茶怎么泡正确

　　 1、用沸水冲泡

　　蒲公英根茶用沸水冲泡最正确，因为这种茶是一种中药养生茶，如果水的温度不够高，再冲泡以后很难让它含有的药用成分和营养成分吸出到水中，不能让它发挥最好的保健功效，所以在冲泡蒲公英根茶时，应该把它放到干净玻璃杯中，用刚烧开的沸水直接冲泡，而且冲水后要浸泡3~5分钟，再打开杯子盖降温。

　　 2、切碎冲泡

　　众所周知，蒲公英根茶是野生植物，蒲公英的干燥根，它含有多种药用成分和对人体有益的营养，但人们直接把它放在杯子中用水冲泡，很难让它的有效成分析出中，不利于人体对这些有益成分的吸收，所以再用它泡茶，以前应该把它切碎，或者用硬物把它压扁，然后再放到杯子中冲泡。

　　 3、趁热饮用

　　蒲公英根茶在冲泡以后趁热饮用最正确，不能等它茶汤的温度降的过低以后再喝，因为那时它就会出现营养流失，而且冲泡好的.茶汤口感也会发生改变，所以在冲泡蒲公英甘茶时，在冲水以后浸泡5分钟左右，然后让它降温，等温度降到60度左右时，就要小口慢慢饮用。

　　 4、煎煮

　　蒲公英根茶还有一种最正确的冲泡方法，就是每次取5~10克茶叶，直接放在干净小锅中，加适量清水煮开，然后再用中小火煎煮10分钟，取出里面的汤汁以后代茶饮用，这样能让它的药用功效得到有效发挥，而且得到的茶汤滋味也会特别好。

　　蒲公英茶的怎么泡2

　　 蒲公英泡水喝的好处

　　1、蒲公英泡水喝具有解毒肝脏的作用，具有保护肝脏的功效，能解除肝脏内的有害物质，并且还具有排毒的功效，可有效预防肝损伤，尤其是喜欢喝酒的人群，要经常用蒲公英泡茶喝蒲公英对肝脏有好处，并且也有利于调节肾脏。

　　2、蒲公英泡水具有美容养颜的作用，能有效预防妇科疾病，可以帮助淡化皮肤色斑，并且能改善毛孔粗大的问题，蒲公英中含有的成分，能改善皮肤瘙痒的问题，而且具有清热解毒的功效，用蒲公英泡水喝可以很好的去除女性脸上的雀斑。

　　3、蒲公英具有药食两用的作用，经常用蒲公英泡茶喝，能降血糖、降血脂，能清除人体内过多胆固醇，可以让身体更加健康，而且还具有净化血液的作用，能够很好的稀释血液里面的废物，经常用蒲公英泡水喝，有多种保健功效。

　　 注意蒲公英泡水的三大禁忌

　　1、脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。

　　2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。

　　3、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。

　　蒲公英茶的怎么泡3

　　 蒲公英怎么泡茶

　　材料：干燥蒲公英75克、水1000cc。

　　做法：

　　1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。

　　2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。

　　3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。

　　性味功能：甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。

　　主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳痈肿痛，胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，痈疖疔疮，咽炎，急性扁桃体炎。

　　 小提示：

　　蒲公英中原本就是带有一股苦味的，有些人并不习惯服用，想要减少这股苦味，可以将洗干净之后的蒲公英放入开水中焯一两分钟，去除之后进行烹饪，能够很好的减少苦味。

　　 蒲公英泡茶注意事项

　　 1、用量不科学

　　很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。

　　 2、过敏反应

　　蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。

　　 3、避免盲目使用

　　药不对症主要就是体现在寒热不分的情况，没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现各种毛病