1. 金银花茶：具有清热解毒，利湿消肿的功效，能够帮助清除人体内的毒素。
2. 菊花茶：具有清热明目，解毒祛湿的功效，能够促进肝脏的代谢和解毒功能的提高。
3. 绿茶：富含多种抗氧化物质，能够增强肝脏的抗氧化能力，减少肝脏受损。
4. 黑茶：具有利肝解毒，降脂减肥的功效，适合那些有饮食不规律、脂肪摄入量过高等问题的人。
5. 红枣芡实茶：帮助肝脏补充营养和提高代谢能力，对肝脏功能不良的人尤其有效。
6. 三七花茶：具有脾胃健运、清肝明目、补脾益气的功效，对肝脏疲惫、胆囊卡塞、眼睛久视过度等问题有很好的缓解作用。
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推荐10款养肝护肝茶
养生导读 ：喝也可以，你相信吗？确实如此，但你想要有很好的效果，就要合理选择。那么养肝有哪些呢？下面我10款茶饮助你保护肝脏。
喝茶可以养肝护肝
茶不仅对保持身体健康、的发生有一定作用，而且对肝患者也有辅助治疗作用。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶，是绿色健康的好产品，喝这些茶养生护肝，效果特别的好。
肝炎患者适宜饮用绿茶，生活中将绿茶巧配调味品，可起治疗多种的功效。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对，有、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者，有辅助治疗作用。
10款养肝护肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可、耳鸣、咽喉炎等多种。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
5、太子参大枣陈皮茶
红枣为补养佳品，药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对有明显的 *** 作用。
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。
6、菊花蜜饮
蜂蜜是一种天然食品，有健脑润便和等功效，菊花具有养肝明目、清心健脾和胃、润喉、生津等功效。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和之功。
取干菊花50克、麦冬15克加入清水加热煮沸，滤去菊花及麦冬，晾凉后加入蜂蜜适量，搅拌溶解后即成。
7、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人，不能再饮用，否则寒上加寒。
8、桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的茶。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
白菊花5克，绿茶10克。白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。可以清肝泻火，祛风止眩。
10、
枸杞子具有益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够、防止动脉肝硬化，因此养肝建议食用枸杞茶。
红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。红枣和枸杞都属热性补品，如身体火气较大，不建议食用。
养肝护肝茶还有哪些？水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
养肝护肝喝哪些茶比较好
1、蒲公英茶
蒲公英泡茶有清热解毒的作用，并且对于肝脏也有很好的保护作用，能够清除肝热，对于肝热引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。
2、枸菊养肝茶
枸菊养肝茶是由枸杞、菊花和乌龙茶组成，枸菊养肝茶中含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素以及微量元素等，经常饮用能够促进新陈代谢，还可以预防肝脏内脂肪的过多囤积。
3、绿茶
绿茶中含有的咖啡碱能够促进胃液的分泌，从而增强身体对于脂肪的分解能力，预防脂肪肝。并且绿茶中的茶多酚对于病菌、病毒等都有很好的抑制作用，能够预防病毒性肝炎。
4、三七茶
三七茶具有抗肝损伤、抗肝纤维化的功效，并且还能够促进肝脏蛋白质的合成。三七中的营养成分能够促进肝细胞的修复和再生，并且减少肝细胞的坏死。由于三七是一种中药，使用前需要注意三七的禁忌。
养肝护肝喝什么茶最好
1、菊花茶：有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、决明子茶：味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。
3、蒲公英茶：具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，尤其具有保肝利肝的功效。
4、枸杞子茶：具有滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳的功效。
5、绿茶：含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。
茶：
中国历史上有很长的饮茶纪录，已经无法确切地查明到底是在什么年代了，但是大致的时代是有说法的。并且也可以找到证据显示，确实在世界上的很多地方饮茶的习惯是从中国传过去的。所以，很多人认为饮茶就是中国人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的。
清肝明目养肝护肝喝什么茶好
清肝明目养肝护肝喝什么茶好
清肝明目养肝护肝喝什么茶好，现在有越来越多的人都喜欢喝茶了，因为大家知道不同的茶有着不同的功效和作用，那么清肝明目养肝护肝喝什么茶好呢？不知道的小伙伴们一起来看看相关内容吧。
1、山楂金银菊花茶。 金银花大家都不陌生，具有清热解毒，散热的功效，而菊花则具有平肝明目，降火的功效，山楂可以开胃健脾，消脂解腻。如果用山楂，金银花，菊花冲泡成茶饮，不仅可以起到清热解毒的功效，还可以养肝明目，消脂解腻，经常喝一杯对眼睛和身体都特别有好处。
2、桑叶枸杞茶。 桑叶的功效很多，不仅可以清肺润燥，疏散风热，而且还能起到清肝明目的功效，枸杞子大家经常用来泡茶，具有补精益气的功效，两者搭配可以起到养肝明目，滋阴润肺的功效，经常喝不仅可以使眼睛明亮，还能起到保健强身的作用。
3、枸杞薏米茶。 枸杞子营养非常营养，含有维生素A1，B1，B2，C等多种眼睛所需要的营养素，可以缓解由于肝气不足，肾阴亏虚而引起的夜盲症，视物模糊等症状。如果能配合薏仁煮成茶汤，则可以起到清肝明目的功效。
4、蒲公英茶。 蒲公英是一种草本植物，其中含有大量营养物质，非常有利于健康，大家可以用蒲公英来泡茶喝，这样能起到清热解毒，清肝明目的作用。
养肝明目茶主要有以下几种：
1、养肝乌龙茶，含有丰富的胡萝卜素，经常饮用可以促进血液循环，促进新陈代谢。有助于预防脂肪肝。具有滋肝补肾，疏风明目的功效。
2、桑叶枸杞茶，具有滋阴润肺，清肺润燥的功效。长期服用可以清肝明目，平抑肝阳，还具有扶肾固本，补精益气的功效。
3、菊花山楂茶，对于肝胃不和的患者具有很大的改善。
1、谷木养眼茶
配方： 谷精草、木贼各12克，菊花20克，夏枯草15克。
做法： 将所有材料一起煎水，洗一次取三碗清水煎至1碗，第二煎2碗水煎至半碗。早晚分服
功效： 清肝明目，适用于长时间用眼引起的视觉模糊、眼睛痒等不适。
2、牡丹白芍茶
配方： 牡丹皮、夏枯草各15克，龙胆草、白芍、生地黄各20克，钩藤10克。
做法： 将所有的材料一起煎水，第一次煎清水3碗煎至1碗，第二次煎清水2碗煎至半碗，混合两次的药液两次饮用完毕。
功效： 清肝泻火，降燥定惊，适用于肝火旺盛引起的心烦气躁、眼睛干涩。
3、苦瓜干茶
配方： 苦瓜干15~30克。
做法： 将苦瓜干用水煎，两碗水煎至1碗后饮用即可。
功效： 清暑除热、明目解毒，适用于感冒、暑热、急性眼膜炎等。
4、菊花蜜茶
配方： 菊花50克，蜂蜜适量。
做法： 将菊花放入沸水中闷泡5~10分钟之后饮用时根据个人口味添加蜂蜜即可。
功效： 养肝明目、清新健脑，但是脾胃虚寒的人要慎用。
5、枸杞菊花决明子茶
配方： 枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。
做法： 将所有材料洗净之后一起放入杯中，滚水冲泡即可。
功效： 具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
6、菊花普洱茶
配方： 菊花5-6朵、普洱茶叶适量。
做法： 将普洱茶先冲泡3~5分钟后倒掉，再加入菊花后加水再冲泡5~10分钟。
功效： 养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
养肝须知
1、多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的`排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、中药护肝片
中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。
3、心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。
4、注意饮食平衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
5、保持适量运动
加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。
喝什么茶养肝护肝最好
喝什么茶养肝护肝最好
喝什么茶养肝护肝最好？在日常生活中很多人的饮食方面不注意，身体健康非常容易出现问题。比如油炸类食物吃的多、熬夜、喝酒等问题，喝酒对我们的肝伤害很大。那么我们喝什么茶养肝护肝最好呢？一起来看看吧！
6种适合长期喝的养肝茶
1、枸杞茶
枸杞所含多糖对肝损伤有一定保护作用，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外枸杞还能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用，所以养肝护肝喝什么茶最好，保温杯中泡枸杞确实是没有错的。
冲泡方法：每次10克，加入热开水，10分钟后即可饮用。
2、决明子茶
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，而且现代药理发现，决明子还有降低胆固醇、抗菌、降压的作用，非常适合做高脂血症及脂肪肝病人的茶饮。
冲泡方法：每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用沸水冲泡代茶饮。
3、荷叶茶
荷叶茶与决明子茶的功效比较类似，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用，而且富含的黄酮类物质，能够消除体内自由基，间接减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的，也是适合长期喝的养肝茶。
冲泡方法：将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡。
4、绞股蓝茶
不少人是第一次了解到绞股蓝，要知道这是目前除人参外，唯一被证实含有人参总苷的植物，对人体有滋补、镇静、提高食欲、延缓衰老、防治癌症等作用，非常适合疲劳乏力、食欲差的乙肝病人。
冲泡方法：每次可用绞股蓝15～20克，适量清水煎煮或沸水泡服。
5、茵陈茶
茵陈有清湿热、退黄疸的效果，比较适合小便颜色深黄、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人服用，能够起到保肝、缓解症状的作用，所以养肝护肝喝什么茶最好，茵陈茶也是不错的选择。
冲泡方法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。
6、三七花茶
三七花泡茶有保肝明目、降血压、降血脂等功效，每天喝一杯三七花茶，不仅可以保肝护肝，而且可以治疗高血压、高血脂、耳鸣、咽喉炎等疾病，所以是三高人士也适合长期喝的养肝茶。
冲泡方法：三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。
4种养肝护肝茶
1、菊花茶
关于养肝护肝喝什么茶最好在个问题，我第一个便推荐的是菊花茶，菊花茶虽然味道有些甘苦，但是菊花是有很强的养肝护肝的功效的，我们现在正处于冬季，天气干燥，人们很容易出现肝火旺盛的症状，而菊花就有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，所以对于肝脏的养护非常的'不错。
2、蜂蜜柠檬茶
柠檬的味道酸，有助于人体单胆汁的分泌，帮助人体进行排毒，而蜂蜜有着美容养颜，养肝护肝的功效，两者相结合便是非常好的养肝护肝茶，而且蜂蜜柠檬茶味道非常好，对于想要养生但是喝其他茶水又怕苦的年轻人来说，蜂蜜柠檬茶是非常不错的选择。
3、三七花茶
三七花茶的主要成分是三七和桑叶，三七可以促进肝、肾、及血清中的蛋白质合成，具有很好的保肝明目、降压降血脂、生津止渴和提神补气的功效，而桑叶可以疏散风热，清肺润燥，清肝明目，两者相结合，对于肝火旺盛的患者有着很好的治疗效果。
4、柚子皮茶
我们经常吃柚子，都知道柚子的营养价值是很高的，但是其实不止是柚子皮的营养价值高，柚子皮的也具有着很好的养肝护肝的功效，我们将柚子皮处理好，经过暴晒脱水便可以储存使用，每次要喝的时候取一两片泡水，对于肝部的护理效果极好。
养肝护肝喝什么茶 什么茶最养肝护肝
1、很多茶都具有养肝护肝的作用，但是在饮用时一定要分清每个人不同的症状和症型。具体情况具体分析：肝火旺的患者适合饮用一些降肝火、清肝热的茶，比如菊花茶、决明子茶，可以清热解毒、清肝明目。
2、肝肾阴虚的患者可以服用一些中药代茶饮，如枸杞、女贞子，拿来泡水喝。枸杞是常用的药物以及食物，可以益精肝明目、滋补肝肾；女贞子也有此功效。
3、肝郁的患者可以应用疏肝理气解郁的茶，比如梅花、玫瑰等泡茶，可以散郁、行气，对调养肝气有很好的作用。此外，还有白菊花茶、杞菊乌龙茶、三七花茶，再加上一些蜂蜜，温开水冲泡口服，还是有比较好的滋肝养肝的作用。
养肝喝点什么茶？
绿茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、薄荷茶等都有养肝的作用。其中，绿茶中的茶多酚和维生素C能够抗氧化，保护肝脏细胞；菊花茶能够清热解毒，有助于肝脏排毒；枸杞茶中的多种氨基酸和维生素B族、维生素C等能够增强肝脏的代谢能力；玫瑰花茶具有活血化瘀、清热解毒的作用，能够促进肝脏的血液循环；薄荷茶能够促进肝脏的胆汁分泌，有助于消化和排毒。
护肝的茶都有哪些
护肝的茶都有哪些
护肝的茶都有哪些？肝脏是人类很重要的一个器官，现在的人都比较重视喝茶养生，其中茶叶的种类是有很多的，有很多茶对肝脏都有保健效果，下面分享护肝的茶都有哪些？
1、绿茶
绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。
2、红茶
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。
3、枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。旨日清缓释茶建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A 片，以保护视力，防止眼疾。
4、乌龙茶
乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。
5、葛花茶
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清缓释茶推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
养肾护肝茶的种类有哪些
菊花茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、平肝，明目等功效。
红枣茶
红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效。
枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
灵芝茶
灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。菟丝子茶 菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。
何首乌茶
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。
龙眼茶
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效。
人参茶
人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
什么茶养肝护肝保肝护肝喝什么茶最好
生活中的红茶、丁香花茶、蒲公英茶、金银花茶、三七花茶、枸杞茶都是可以养护肝脏的茶类。
红茶可以养护肝脏：因为这些茶中含有一定的咖啡碱以及茶多酚，不仅可以起到养肝的作用，还可以冲刷胃肠道内的毒素。
丁香红茶可以养护肝脏：养肝茶又称丁香红茶，它是一种对于肝脏具有很好的保养作用的草药茶，对于脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。饮用此茶可以达到降脂、降糖、补气养血、软血管、润肺除痰、疏肝理气、清热解毒的效果，所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以适量的喝一些丁香茶。
蒲公英可以养护肝脏：蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
金银花茶可以养护肝脏：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
三七花茶可以养护肝脏：三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
枸杞茶可以养护肝脏：现在的人多数都是长期对着电脑工作，用眼过度会造成伤肝，所谓的“久视伤肝”就是这样的来的。枸杞茶有清肝明目的作用，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。
养肝喝什么茶好 喝这些茶能护肝
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苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。
2普洱茶具有减肥降压、抗动脉硬化、健胃等作用，其中的可溶性单糖和寡糖，可以增加维生素c，对于提高人体免疫有一定作用。
3铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、降低胆固醇等功效，对于肝脏非常有益。
4红茶中含有锌、钙、锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效，适量饮用有利肝脏健康。
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