莲子心是指莲子中心的芯部，通常是指去除了外壳之后的白色部分。莲子心具有以下功效和作用：
1. 补益心脾：莲子心含有丰富的淀粉、蛋白质和矿物质，能增进脾胃的吸收和消化功能，有助于补益心脾，增强体质。
2. 安神养神：莲子心中含有一定量的磷酸化合物和优质蛋白质，有助于滋补心脏和神经，具有安神止泻、有益睡眠的功效。
3. 改善肝功能：莲子心还含有多种微量元素，如硒、钾、钙、镁等，能改善肝脏的代谢功能，减少因肝功能衰弱而导致的体质下降。
4. 润肺止咳：莲子心还具有润肺止咳的功效，适合于肺热咳嗽、干咳等症状的患者食用。
总之，莲子心是一种具有多种营养成分和药用价值的健康食材，适合于各个年龄段的人群食用。 end{document}
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莲子心的功效与作用是什么？
1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
扩展资料：
莲子心一般人群均可食用，无副作用。适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。平素大便干结难解或腹部胀满之人忌食。
参考资料来源：人民网-莲子心怎么去除 莲子心的功效与食用方法
莲子心的功效作用
莲子心的功效作用
莲子心的功效作用，每种食物都有它自己的功效和作用，莲子心有很好的营养价值，对我们人体是有很多好处的，关于莲子心的功效作用还有很多，大家可能不太了解，下面我就给大家分享一下莲子心的功效作用吧。
1、可以补脾止泻
对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用；
2、能够益肾固精
对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子心有很好的益肾固精的.作用；
3、能够养心安神
对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。
1、降低血压
干莲子心是一种能降低血压的中药材，因为干莲子心中含有丰富的莲心碱，这种物质是重要的药用成分，它具有超强的降压能力能让人类过高的血压尽快降下来，但生活中那些本身就血压偏低的人不适合服用肝连子型，不然会让血压进一步下降，容易让人体因低血压而出现不良反应。
2、养心安神
干莲子心还是一种能养心安神的保健食材，它能营养神经元提高中枢神经功能，并能缓解人类焦虑和抑郁的情绪，干莲子心中含有的丰富营养，还能作用于人类的心脏，可防止心脏功能减退，那经常出现的心悸失眠和健忘都有很明显的预防作用。
3、提高记忆力
干莲子心中含有一定数量的叶绿素和叶酸，还含有丰富维生素和矿物质，它们能直接作用于人类的大脑，营养脑神经并能提高脑细胞活性，经常服用能让人类记忆力明显提高，中老年服用后可防止老年痴呆出现。
4、清热去火
干莲子心不但味苦，而且幸还清热去火是它的主要功效，它不但能清心火，还能平肝火，更能降肺火，对人类经常出现的口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑等症都有良好缓解作用。在生活中人们出现口干口苦和口臭以及面红目赤等不良症状时多用干莲子心煮水喝也能让症状减轻。
莲子心的功效与作用
莲子是我们平常常见的一种食物，莲子心更是莲子中的精华部分，莲子心是莲子的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用有很多，现在我们就来看一下莲子的功效与作用：
1、清心火，却不凉脾胃，对于心虚火旺的失眠者最为适宜。
2、莲子心具有降压的作用，莲子心具有莲心碱结晶，莲心碱结晶具有短暂的降压的功效，对高血压患者具有一定功效。
3、莲子心具有治疗止血的功效，对于患者吐血以及妇女月经多有止血的功效。
4、莲子心还具有减肥的功效，饭后喝一杯莲子茶有减肥的功效。
莲子心的作用 莲子心有哪些作用
1、莲子心的功效：
2、莲子心，为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽，性苦寒、味苦、无毒，归心、肾经。有具有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保护肝肺肾、保护中枢神经系统等功效，主治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛，烦躁失眠等症。
3、现代药理研究，莲子心含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。治遗精时候需要：莲子心3g，八层砂零点三克。将以上中药研成细末，温水送服，每日两次。治烦躁失眠时候需要：莲子心一点五克，夜交藤25g，茯苓12g，水煎，去渣，取汁，温服。
莲子心的功效与作用 莲子心有什么作用
1、莲子心具有去热、止血、涩精等功效。莲子通常分为两部分，一部分叫莲子肉，另一部分即中间绿色小胚芽，称为莲子心。莲子心性寒凉、味苦，通常用莲子心泡水饮用。因为其苦寒，所以具有清热解毒作用，还可以清心除烦。
2、如果夏季有湿疹、痈、疖子一类的疾病，可以用到莲子心。当有烦躁不眠时，使用莲子心可以清心除烦。莲子心具有利尿作用，同时也具有降压的作用。因为莲子心是药品，所以其应用需在医生的指导下服用。
3、此外，莲子心在浸泡时间避免太长，因为其具有挥发物质，如果时间太长会减低药效。一次不可服用太多，以少于2g为宜。
莲子心有什么用途？
莲子是睡莲科植物莲子的成熟种子，莲子心是莲子的青嫩胚芽。莲子心的药性特点是苦、寒，功效是清心安神、交通心肾、涩精止血。临床上常用莲子心来治疗以下几方面的疾病：
1、退热安神、开窍醒神：常常用来治疗热病高热、神昏谵语；
2、清心血、益肾精：有交通心肾的作用，所以常常用来治疗心肾不交导致的心烦、失眠、健忘等等，常与茯苓、酸枣仁等等配合使用；
3、涩精止血：常常来治疗男子的遗精、女子的带下等。
莲子心药性苦寒，所以临床上有些脾胃虚寒或者阳虚的病人不适合使用。另外，莲子心苦、寒，容易燥湿伤阴，所以对于热病后期气阴两伤的人也不适合使用。
莲子心功效 莲子心的功效有哪些
1、莲子心有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化的作用。
2、莲子心，中药名。为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
莲心的作用与功效是什么？
莲子心的功效是清心去热、涩精止血。
莲子心味道极苦，却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。连心还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
莲子心用于温热病高热神昏谵语及心火亢盛、烦燥不安等症。本品苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦燥不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。
莲子心使用注意事项
1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用，但是莲子心不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人。
2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。
3、莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。
以上内容参考 百度百科-莲心、人民网-莲子芯安神有奇效 食用时要注意！
莲子心的功效与作用
莲子心的功效与作用
说到莲子心，很多朋友都认识，这是一种常见的中药材。莲子心其实是莲子的胚芽，我们掰开莲子后中间青绿色的部分就是莲子心了。一般来说，莲子心都是苦的，莲子心作为一种中草药，它最基础的作用的清热去火、清心除烦。另外，除了入药，莲子心还可以直接用来泡水，方便之余还对人体有不少好处。今天我们就来说说莲子心的功效与作用。
莲子心的功效与作用
1、清热去火、清心除烦
这是莲子心的基本功效，一般来说上火可以喝莲子心泡的水，轻松就能达到去火功效。
2、促进机体新陈代谢
新陈代谢对机体来说十分重要，衰老的最大特征就是新陈代谢减慢。莲子心中含有的各种微量元素可以促进人体新陈代谢。
3、提高心脏功能
莲子心中含有一种特殊成分，那就是莲心碱。莲心碱这种神奇的物质可以提高心脏功能，对心脏病的预防有不小的帮助，所以心脏比较虚弱的人可以适量喝点莲子心泡的水。
4、防血栓
对于有心脑血管隐患的人的来说，适量喝莲子心水也是有好处的，因为莲子心泡水可以提高血小板的活性，增强人体抗凝血功能，这样一来就不容易形成血栓。
以上就是莲子心的功效与作用，有需要的朋友一定要买来试试哦。
莲子心的功效与作用
莲子心的功效与作用
莲子心就是我们常吃的莲子的莲心，其实这是睡莲的胚芽，呈绿色，尝起来带有微微的苦涩。生活中我们喜欢用莲子心泡水喝，虽然口感略显苦涩，但却有不少好处。中医认为，莲子心虽然是寒性，但是没有毒性，具有安神降火的作用，甚至还助眠哦。接下来我们就详细说说莲子心的功效与作用。
莲子心的功效与作用
1、降血压
现代人生活步骤紧张，血压高的年轻人也不罕见，这种情况下就可以用莲子心泡水喝，因为它具有很不错的降血压功效。这可是经过科学证明的，莲子心中含有某种可以令血管扩张的物质，血管一旦扩张，血压自然会降低。
2、强心
这是莲子心一个比较独特的功效，莲子心具有的强心效果指的是对心脏进行促进和保护，心脏虚弱的人可以多吃一点莲子心。
3、美肤
想不到吧，莲子心还有美肤的效果。经常用莲子心泡水喝，皮肤会变得光滑并且富有弹性，特别适合各位爱美的女性同胞。
4、安神助眠
莲子心具有安神助眠的功效，对于睡眠质量不好的朋友特别合适。
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