莲心茶的主要功效有：
1.清热解毒：莲心茶有清热解毒的作用，可清除体内的热毒素，保护肝脏和肾脏。
2.舒缓神经：莲心茶含有镁等矿物质和维生素B群，可以缓解焦虑、紧张、失眠等神经问题。
3.降血脂、降血压：莲心茶中的多糖类物质可以降低血脂、降血压，对于预防和改善心脑血管疾病有一定的作用。
4.美容养颜：莲心茶中的多种营养成分有很好的滋养和养颜作用，具有保湿、抗氧化、减少色素沉淀等效果。
5.抗癌防癌：莲心茶中的黄酮类、多酚类化合物等成分具有抗肿瘤活性，对于预防和抑制某些癌症有一定的作用。
值得注意的是，莲心茶虽然有很多好处，但也不是人人适合饮用。对于孕妇、儿童、胃肠功能不佳、糖尿病患者等特定人群，饮用前最好先咨询医生的意见。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
荷叶莲心茶的功效和作用？
荷叶莲心茶主要具有以下几项作用：
1、安神固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而荷叶莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。
2、清热降火作用 荷叶味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。
3、降压作用 荷叶莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。
4、强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，荷叶莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。
5、抗衰老作用 现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而荷叶莲芯所含莲心碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基。
扩展资料：
吃荷叶莲子心的禁忌
1、荷叶莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用，但是莲子心不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人。
2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。
3、荷叶莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。
4、对循环系统的影响：服用大量的莲子心后，会出现四肢无力，心悸，气促，心电图呈典型缺血样改变，心肌酶升高。
5、对神经系统的影响：有报道称服用大剂量的莲子心后，会出现精神紧张，四肢痛或手足抽搐，温觉轻度减退，肌张力增强，膝反射亢进，踝、髌阵挛阳性，Babinski征、Oppenheim征及Chaddock征均阳性等。
参考资料来源：人民网-莲子心泡茶降压去脂
人民网-荷叶茶虽能减肥 但也须注意荷叶茶的副作用
莲子心泡水喝的功效是什么？
莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
扩展资料
莲子心是莲子的青绿色胚芽，有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效。如便秘者兼有心胸烦热、失眠、面红口渴、小便黄、舌尖深红，或口舌生疮等心火炽盛的表现时，服莲心茶可起到较好的清火、缓解通便的效果。
如便秘者心火偏亢，伴肾阴虚表现，如五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精等，服莲心茶有泻火通便的效果。总之，莲心茶对证属心火盛、肾阴虚类便秘效果较好，虚秘、寒秘患者不宜服用。
参考资料来源：人民网——莲子心泡茶降压去脂 教你如何自制莲子心茶
人民网——莲心茶治便秘
莲心泡水的好处 莲心泡水可以泡几次
1
莲子含有丰富的莲心碱和生物碱，这些物质人体吸收之后能增强血管弹性、软化血管，预防心率上升，进而维护心脏健康和防止心血管疾病的发生。
莲子中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管、降低血压，其中荷叶碱是一种降脂活性成分，进入人体后能形成一层脂肪隔离膜，可以阻止脂肪吸收，并能有效分解体内的脂肪排出体外，有一定降脂减肥的作用。
莲子心含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，可清除体内的自由基，抵抗肌肤氧化衰老，帮助改善皮肤长皱纹、皮肤弹性下降出现松弛下垂的状况，让皮肤能够保持弹性光泽；同时莲子心性味苦寒，具有很好的排毒作用，可以促进机体排出体内的有毒物质。
22~3次。
莲心是莲子的成熟种子中的干燥叶和胚根，性寒味苦，适量食用有清心安神、止咳化痰、降血脂的作用，是一种很好的冲泡饮品。
莲心和其他茶叶一样，可以多吃冲泡，一般反复冲泡2~3次之后基本不会有什么味道，也没有什么有效成分了，而且反复冲泡之后莲心的苦味会淡化很低。
3莲心泡水喝能去火。
上火是中医对一系列身体内热症的统称，就是指人体阴阳失衡、内火旺盛，而莲心性寒味苦，有很好的清热去火的功效，还可以帮助改善上火引起的口舌生疮、咽喉红肿等症状，一定程度可以改善身体湿热气重。
但是莲心脾胃虚寒的人不适合食用，不然容易导致身体寒凉，进而出现腹泻、腹痛等不适。
4莲心泡水可以加蜂蜜。
莲心泡水本身味道是比较苦的，可以适量添加一些蜂蜜来中和掉苦味，而且蜂蜜性温，也可以中和莲心茶的寒性，也有一定美容养颜的功效。
莲心和蜂蜜都有对血压的调节作用，对失眠、心烦意乱等症状有一定改善作用，但是要注意1岁以下的婴儿不宜食用蜂蜜，不利于婴儿健康。
莲子芯泡茶有什么功效？莲子心的功效与作用
中国自古便有着良药苦口一说，而这里说到的莲子心便是被纳入苦药之一的药材。吃稍老一点莲子的朋友一点会发现吃的时候有点苦，当你剥皮的时候将莲子肉分开会发现中间有一个小嫩芽，这个小嫩芽就是上面说到的莲子心，那么将莲子心泡茶喝有什么功效呢，下面我们就来详解解读莲子芯的功效作用与食用方法。
莲子芯泡茶有什么功效 1、养心安神
现在的生活节奏越来越快，生活的压力让很多人的睡眠质量不好，并且变得心烦气躁，用莲子心泡茶喝能改善这种情况，莲子心有养心安神的功效，在睡觉前喝一杯莲心茶，有助于促进睡眠，改善睡眠质量，坚持饮用，就能让人重焕光彩，工作也变得更有精神了。老年人随着身体机能的下降，也很容易失眠，也可以喝喝莲心茶。
2、保护心脏
常喝莲心茶还能促进心脏的功能，保护心脏。莲子心中含有一种生物碱，叫做莲心碱，有很强的抗钙和抗心律不齐的作用。老年人平时可以多饮用莲心茶，不仅能起到强心的作用，还能降血压。
3、降低血压
莲心中含有一种莲心碱，这种物质有短暂性的降血压作用，有科学家将这种生物碱转变成季铵盐，它的降血压功效变得更加强大和持久。常喝莲心茶能起到很好的降压作用，适合高血压患者饮用。
4、缓解腹泻
吃莲子是有助于防止腹泻的，喝莲心茶也是能止泻的。人患了痢疾就会一直拉肚子，这样会使身体脱水，不利于健康，这时可以通过喝莲心茶来缓解腹泻症状。
莲心茶喝了容易瞌睡?
因人而异吧。
莲心茶外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵。莲心茶的外边那么好，功效与作用如何?可以常喝吗? 根据临床医学研究，莲心茶具有以下几种作用： 1.安神固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。 2.清热降火作用 莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。 3.降压作用 莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。 4.强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P<0.05)。 5.抗衰老作用 现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。 据了解，莲心茶是可以长期喝的，常喝莲心茶有助于身体的调节，以上提到的作用就会更显著。
孕妇可以喝莲心茶吗？孕妇能吃莲心茶吗？
莲子是很多人平时经常会吃到的食物，夏季的时候是莲子成熟的时候，大家在吃莲子的时候会吃到中间的莲子心，莲子心是比较苦的，一般的人都会吐掉，其实莲心是有很高的药用价值的，经常有人用莲心泡水喝，那孕妇可以喝莲心茶吗？孕妇能吃莲心茶吗？
1、孕妇可以喝莲心茶吗
莲心具有清热解毒的功效。孕妇如果是上火或者是其他原因需要降燥去火可以搭配温性食物，例如大枣一起泡茶喝，有很好的效果。
2、孕妇喝莲心茶的好处
莲心可以用于治疗心火累计所导致的烦躁不安，孕妇在孕期很容易感到烦躁，喝莲心茶可以安抚孕期情绪。
3、孕妇怎么喝莲心茶好
因为莲心是寒性食物，所以最好是在专业医师的搭配下进行泡水饮用，只要剂量合适，是可以帮助解决一些孕期不适情况的。
4、孕妇喝莲心茶注意
孕妇在喝莲心茶的时候要注意剂量不能太多，谨遵医嘱进食，并且不要在晚上喝莲心茶，以免造成夜起情况。
5、健康小贴士
莲心茶虽然好，但是一定要注意剂量，孕妇的身体情况比较特殊，需要仔细一些。另外寒性体质的人最好不要大量饮用，会影响身体健康。
6、怎么取莲子心
取出莲子心的方法：用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可;按掰开壳，露出莲子;用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心;用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干即可。
莲心茶怎么喝
莲心茶怎么喝
莲心茶怎么喝， 很多人都会用莲子心泡一些水来喝,特别是在天气比较炎热的时候或者出现口干舌燥问题的时候,可以喝一些莲子心泡的水，那么接下来我们一起去看看莲心茶怎么喝。
莲心，又名莲子心，为睡莲科多年生草本植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋末，割取莲房，取出莲子，再从莲子中剥取，晒干备用。干燥的莲心，略成棒状，顶端青绿色，基部胚根黄绿色。本品性寒味苦，质脆，易折断。冲泡代茶，以个大、色青绿、未经煮者为佳。
莲心茶的功效与作用
莲心茶早在汉初缀缉周、汉诸书旧文的释词专著《尔雅》中收载，名“薏”，说明莲心茶在我国民间运用已有相当长远的历史。
中医临床则作为一味功专清心、泻火、安神的精品，用于温热病高热、神昏谙语及心火亢盛、烦躁不安等症。《本草再新》认为莲心茶能“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。”并能“消暑除烦，生津止渴，治目红肿。”
李时珍说，莲心茶主要功效是“清心去热”。
取莲心3~5克，生甘草5克，沸水冲泡。透过清澈明亮的莲心茶汤，可见晶莹洁白的杯底，朵朵嫩芽玉立其间，莲心茶汤入口，虽略苦涩，回味却又甘甜。
暑热心烦之际，莲心茶使你静心解烦，热去暑消，热病口渴之时，莲心茶令你清心去热，舌底生津。莲心茶对心经有热的失眠和高血压也均有较好的疗效。
经化学分析，莲心含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱等生物碱，又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类物质。
经现代药理研究发现，莲心碱结晶和莲心非结晶生物碱Nn一9均有降低血压作用，主要作用机制是释放组织胺，使外周血管扩张。经常饮服莲心茶，对高血压患者颇有裨益。
莲心茶原料主产湖南、湖北、福建、江苏、浙江等地。
莲心可以减肥吗
莲子心泡水是可以达到减肥瘦身改善睡眠效果的，但是建议大家如果想要减肥，一定要选择科学有效的方法，少食多餐，加强身体锻炼或者应用中药汤剂等方法综合调理。
莲心茶怎么喝
将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。
莲心与什么泡茶最佳
1、莲子心与绿茶搭配可瘦身
将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。
建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的`选择哦。
2、莲子心与黄莲搭配安稳心 神
将莲子心还有黄连准备好，然后一起研磨成为粉末；将两种药粉用开水进行冲泡，每天服用两次就可以了。
有些人并不习惯服用这道茶饮，认为味道太苦了，这个时候可以适量的加入一些蜂蜜，或者是服用之后含一个糖果，能够有效的冲淡苦味。连心黄连茶虽然味道有一丝丝的苦涩了，但是可以帮助我们起到很不错的缓解心情烦躁的作用哦，对于我们安稳心神的效果是非常不错的。
莲心一次泡多少
一般情况下是每次用2克莲子心放入杯子里，加入开水盖上盖5分钟后可以喝。莲子心的主要作用是清热去火，安神养脑，降压降脂。另外莲子心不能长期喝，特别是寒性体质的人。
莲子心茶有什么副作用
1、莲子心茶不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人，也不适宜饮用莲子心茶。
2、莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效，但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人，还是要及时就医，遵照医嘱逐渐改善症状。
3、中满痞胀及大便燥结者忌服莲子心。
4、凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌莲子心。
莲子心茶的作用
1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4、降压。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。
莲子心茶食用注意事项
莲子心具有较低的毒性，不是普通食品。2008年，原卫生部（现在的卫生和计划生育委员会）曾在回复函中称，‘莲心含有多种生物活性物质，在我国缺乏单独作为食品原料的使用历史和食用安全证明。’
因此，莲子心很少被直接食用，更常被作为一种‘药’使用。
日常的开水冲泡，很难使莲子心中的生物碱发挥活性作用，所以作为日常饮品饮用是可以的，只是很难有明显的保健效果。而从安全性考虑，不推荐经常直接食用。
气候炎热时，那些平素身体强壮的人（阳盛的人），常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况，这时如果要用莲子煲糖水，莲子就不需去芯。
患更年期综合症的妇女一般既有气血亏虚，又有心肝火盛，因此药食治疗时，也常建议选用带心的莲子。
小孩子心肝火盛，经常容易烦躁，这种情况可以用莲子（留芯）煮汤给他们服食，因为莲子芯能清心除烦，莲子肉则能使他们的脾胃健运，这是一种清而不伤的方法。
莲心茶是降血压的吗 功效作用如何
现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲芯具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。除此之外，莲心茶还有没有降血压的作用呢?莲心茶具体的功效作用如何? 莲心茶香气清幽，味醇鲜爽，茶汤色泽黄绿，芽叶柔嫩多毫，外形细紧而纤秀。 而且，莲心茶确实是具有降血压的作用。 莲芯所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。 该产品作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，且经济实惠，对“三高”人士即高血压、高血脂、高胆固醇，中老年朋友以及想保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。 除此之外，其他的功效作用如何? 首先，莲心茶还具有清热降火的作用。 莲芯味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。同时，还具有抗衰老的作用。 现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。 效果那么好，喜欢喝茶的朋友还等什么呢?
莲子心泡水能长期喝吗
问题一：莲子心泡茶能天天喝吗 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。
问题二：莲子心能长期喝吗 如果你经常面红，目赤，发烧，舌边、舌尖红肿或口舌生疮，牙龈肿痛，咽红肿痛。那么可以常喝，有去心火的功效。世间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。如果没有以上症状，不要常喝，此物性寒，久服伤胃。
问题三：莲子心茶可以长期喝吗 可以长期喝的。
莲心茶外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵。莲心茶的外边那么好，功效与作用如何?可以常喝吗? 根据临床医学研究，莲心茶具有以下几种作用： 1.安神固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。 2.清热降火作用 莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。 3.降压作用 莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。 4.强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P 问题四：莲子心能长期泡水喝吗 莲子心去火，不宜长期泡水喝，体寒的慎用。
问题五：莲子心泡茶能长期喝吗？网上说不能长期喝。 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。
问题六：莲子心茶可以长期喝吗 不能长期喝，莲子心属寒不宜久服。
问题七：天天喝莲子心泡开水喝对身体好还是不好 莲子心泡开水喝对身体是有好处的。
莲子心功效却很大的，它能够“清心火”“平肝火”，是个令人赞叹的“灭火”专家。 说起莲子心，大家都知道，这几乎就是“苦”的代名词。它味苦，性寒，人心、肺、肾三经，能由心走肾，使心火下通于肾，又能回环上升，使肾水上潮于心。 莲子心不但可以清火，还可以安神，患慢性病导致的心烦失眠者，用它最好；对于发高烧而神志模糊的病人，莲子心也有奇效。
除此之外，莲子心还有降压的作用，因高血压而心烦失眠的人可以用莲子心泡茶喝。
通常，嫩一点的莲子心泡出的茶味道清淡，而莲子心越老，苦味儿就越重。
用莲子心三克、竹叶三克，泡开水，然后当做茶来喝，味道虽然苦一点（其实大家喝咖啡都不嫌苦，喝这个也没有问题的），但是可以把心肝之火泻去，这样可以使得我们的身体轻装前进，避免心肝之火进一步发展，最后进入疾病的状态。
问题八：长期喝莲心茶好不好 只要是茶是好茶就好，现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。
问题九：莲子心,竹叶泡水能长期喝吗？ 你好，竹叶泡水一般能经常喝，竹叶泡水的功效具有清心降火、除烦利尿的功效。但是要保证竹叶的安全健康，没有农药附着呢。
但是莲子心泡水不建议经常喝。因为莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，则不建议长期服用，如果一定需要长期服用的话最好能够咨询一下专业医生，否则容易对身体造成不利的影响哦。
最后祝你生活愉悦猴年吉祥呢~
莲子茶有什么功效？
莲子茶
制作：
莲子30克用温水浸泡5小时后加红糖30克煮，再加适量茶叶
服法：
宜温服
功效：
服用后有滋养安神、健胃益肾之功效。
可不可同菊花一同泡?可以的。
莲子茶及其制造工艺，其主要原料由莲子、莲芯、糖、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶和水组成，其制造工艺为将莲子粉碎、蒸煮、过滤制成莲子汁，另外用水煮莲芯、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶的药汁进行过滤，将两种滤液汁混合进行均质，再进行灌装、灭菌制成莲子茶。产品原料来源广。制造工艺简单、可靠、效果好，产品质量稳定，口感好。是一种清心明目、降压降火、生津解渴的保健饮品。下载本文
