立秋是秋季的开始，气温开始转凉，适合喝一些具有滋润作用的茶类。以下是一些推荐的茶类：
1.绿茶：具有清热解毒、去湿固表、提神醒脑等功效，在秋季适宜饮用。
2.铁观音：有益生肌、润肺止咳、清热解毒等功效，是秋季的好茶。
3.普洱茶：有助于降脂、消食、解酒、助眠等功效，适合秋季饮用。
4.桂花茶：能清理肺部的餐后胃酸，防秋燥，适合秋季饮用。
5.菊花茶：可以清热解毒、降血压、抗衰老，适合秋季饮用。
总之，在立秋之后，选择一些滋润、清热解毒、润肺止咳的茶类，可以更好地保护身体。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助： 立秋喝华灯其任片没爱思金银花茶、菊花茶、乌龙茶。金银花具有极高药用价值，可以清热解毒、预防感冒，有效保护身体健康。菊花茶能提供维生素A等营养物质，还能解毒明目、保护眼睛，适合学生、上班族。乌龙茶温热适中、清燥生津，民间素来有秋饮青茶的说法。 什么茶适合立秋喝 1、金银花茶 金银花是一种药用价值非常高的物质，它能来自够清热解毒房民儿跑品则架，非常适合在天气干燥且偏热的秋季饮用。同时，在秋季适当的饮用金银花还可以有效的预防感冒，可以很好的保护曲及苦发功使们机我们的身体健康。 2、菊来自花茶 菊花茶是我们生活中极来自为常见的一种饮冷传约造注觉异品，它可以为我们提供维生素A等人体所需的营养物质，同时还能帮助我们解毒明目，还能一定程度上保护眼睛，非常适合用眼较多的学生、上班族饮用。 3、乌龙茶 乌龙茶是绿茶、红茶、白茶等茶类中的一种，民来自间素来有春花茶、夏绿茶、秋青茶、冬红茶的说法，这里的青茶指的就是乌龙茶，乌龙茶性质温热适中，能清燥生津，非常适合秋季。 其他比较有用的内容推荐1：下载本文
