枸杞，将罗汉果的果肉取出，投入玻璃杯中，再添加少许冰糖和枸杞，用沸水冲泡。
罗汉果泡水方法如下：
1.将罗汉果洗净，取出果肉。
2.将果肉放入杯中。
3.加入适量开水，温度不宜过高。
4.待罗汉果泡开后，可以加入冰块或加热，根据个人口味选择。
5.调整饮品的甜度，可以加入适量的蜂蜜或红糖等。
6.饮用时可以加入适量的柠檬汁或薄荷叶等增加口感。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
罗汉果怎么泡水喝
罗汉果的食用方法简单多变，其既可以用来泡水当茶喝，也可以用来煲汤煲粥。但无论哪种做法，罗汉果都对身体具有良好的功效。那么，罗汉果怎么泡水喝呢？下面，妈网百科就为大家介绍其泡水喝的方法。
1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，其冲泡次数还可增加。
2、取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。
罗汉果是一种较传统的药材兼食材，所以，在日常生活中，其早已可算是家喻户晓了，但正因如此，在人们长期的食用过程中，人们逐渐创造了许多独特的喝法，所以其泡水喝的方法也是蛮多的，大家可以根据自己的习惯去泡，也可采用上面的两种冲泡方法。适当的饮用罗汉果水，对人体的好处多多，但是体质虚寒、脾胃较弱者慎服哦，若需饮用，应向医生咨询相关事项。
罗汉果怎样泡水
罗汉果是葫芦科藤本植物罗汉果的果实，又称为拉汗果、罗晃子、茶山子、红毛果等。其不仅营养价值高，而且功效好。那么，罗汉果怎样泡水呢？下面，妈网百科为大家解答。
由于罗汉果是一种传统的药材与食材，所以在长期的流传过程中，人们依照自己的习惯创造出了各种各样的泡法。总之，罗汉果的泡水方式并不是只有一种的，其有各种各样的方式，大家可依据自己的习惯去泡，也可采用下面几种方式。
1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。
2取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。
罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，其用途广泛，而且食用方法快捷方便，其也素有良药佳果之称。以上就是罗汉果的冲泡方法了，大家可以去试一试哦。希望能帮到大家。
罗汉果怎么泡水喝？
材料：
1、罗汉果半个
2、80度温水500ML
步骤方法：
步骤一：取干罗汉果一个。
步骤二：一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。
步骤三：把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。
步骤四：注入80度左右的温水500ML左右。
步骤五：盖上壶盖焖泡15分钟左右。
步骤六：15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
罗汉果怎么泡茶
1、把罗汉果掰开，取十分之一的果肉，放在泡茶器皿中。
2、水温控制和浸泡时间：把水烧开以后，等水温到80摄氏度左右的时候，倒入器皿中。第一次浸泡罗汉果的时间建议在30秒钟左右即可，这个时间的汤汁会呈现金黄透彻感，口感甜而不腻。然后将汤汁倒入另一个喝水杯中饮用。以后浸泡时间以自己喝水速度而定，灵活掌握，可反复浸泡罗汉果，直至没有味道以后就可以更换新的。
3、注意事项：泡罗汉果水喝时，水温不宜太高，罗汉果中含有的激酶，具有治疗咽喉肿痛、咳嗽的功效，如果水温太高，激酶的生物活性就会被分解，影响罗汉果效果。
4、罗汉果具有清热润肺、止咳化痰、清利咽喉的作用。有咳嗽、咳痰、咽喉不适的患者可以在医生指导下用罗汉果泡水喝。
罗汉果如何泡水
问题一：罗汉果泡水怎么泡？ 20分 罗汉果泡饮方法建议参考绿茶的泡饮方式具体步骤： 1、将罗汉果掰开，四分之一的果肉； 2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壶，倒入80°左右的水； 3、第一次侵泡时间约30秒左右，即可倒出（汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行）； 4、之后的侵泡时间视自己的口感喜好灵活掌握； 5、直至泡至无味后另换新的果肉。 注意事项：1、罗汉果的壳也是可以泡饮的，但如果是第一代高温烘烤果，建议不要也摆，因为加工方式的缘故功效已经丧失；2、不要泡的太浓，太浓会影响味觉有吃药的感觉（罗汉果中的罗汉果甙（esgoside）是低聚糖的一种，较蔗糖甜300倍）不要认为越浓功效越好的误区，罗汉果保健和治疗作用是需要长期坚持的，同样是吃药为什么不把它当成一种饮茶的享受呢？3、水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶的因为，而罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，其实泡饮罗汉果的最佳温度是60°的水温，但需要的时间长，所以建议80°，如果是滴二代低温烘干果，建议用60°的水来泡饮，因为其罗汉果激酶基本没有丧失，为了功效宁可等一下。 所有的是自己写的，望采纳，望给悬赏分，有用，谢谢啦，
问题二：罗汉果泡水是连壳一起泡吗？ 罗汉果果壳上有一层绒毛，这层绒毛也有要用价值，所以在泡水前不要大力清洗，建议用清水冲，或者放在水杯里用开水浇一下马上倒掉。然后把罗汉果果壳砸碎，取果肉果核混合四分之一或五分之一，泡水喝到没味即可。
罗汉果的内核味道比较重，所以第一次喝的时候最好少量的加，让后根据自己口味调整量。
问题三：罗汉果怎么泡水用量 一、严重的咽炎用量：――吸烟、饮酒、吃辣、 *** 性气体、作息不规律等
在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右（如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整），喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。
二、普通的咽炎用量：――说话太多、上火、嗓子轻微不适等
每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转。
三、轻微的咽炎用量：――若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等
每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。
四、体寒患者用量：――身体寒凉、胃部寒凉的情况
每天用1/5个罗汉果，泡5-600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。
问题四：经常喝用罗汉果泡的水有什么好处和坏处？ 好处
1. 罗汉果有清热解毒，生津止渴，润肠通便的功效，女性常喝还有养阴的作用，最是适合办公室久坐不懂的OL们。
罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。
罗汉果泡水喝的功效：
罗汉果的功效
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的作用
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
罗汉果的药用价值
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。
中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。
罗汉果茶
罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果猪肺汤：
罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
副作用！！！
第一点
一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
第二点
最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
第三点
中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
罗汉果的功效
保健功效:甘、凉,无毒;入肺、脾经;清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值,改善糖尿病。有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,哗燥便秘。
罗汉果汁还可用于烹调,......>>
问题五：罗汉果皮可以泡水吗？ 不是整个用的，罗汉果皮很甜，对呼吸系统有好处，掰开泡水。
问题六：罗汉果怎么泡水止咳效果好食疗养生 罗汉果是一味中药，主治咽喉炎、咽喉肿痛、痰火咳嗽等，具有生津止咳、滑肠排毒、伤暑口渴等功效。那么罗汉果怎么泡水喝效果好？其实罗汉果一般用来泡水或者煲汤，而泡水是常用的一种食用方式，以下为大家介绍罗汉果的具体选择和泡水方法。
怎么选择罗汉果？
选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕、完整、不裂不破、绒毛多。选择时，观察罗汉果是否有烤焦现象，一般果心不发白、不显湿状，拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。
正确地罗汉果泡水方法：
1、先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
2、做好上述准备后，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。
注：如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。
提示：罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。
问题七：罗汉果怎么泡着喝啊 1月12日 17:07 把外表冲洗干净.洗时不要太用力咯.再是一起(壳和肉)拿来泡水喝! 放一整个泡会觉得味道太浓~分几次泡完一个吧! 罗汉果的壳和肉都放入水中。 罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡作茶饮，味清甜醇香，每日1剂. 罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。 祝你身体健康.天天开心!(
问题八：罗汉果怎么泡水要把壳剥掉吗，还是整颗连壳一起泡吗没 不需要把壳剥掉
连着壳一起泡就可以了
建议每次不用泡一整颗
掰开泡就可以了
整颗泡的话会比较甜
罗汉果怎么泡水，罗汉果怎么泡水喝
罗汉果的泡水方法：1、罗汉果对半切开，放到杯子中，再将烧好的开水冲入杯子中，浸泡10~15分钟即可。
2、准备4颗乌梅，罗汉果对半切开，放到杯子中，再将烧好的开水冲入杯子中，浸泡8分钟即可。
3、准备玫瑰花5颗，罗汉果对半切开，放到杯子中，将烧好的开水冲入杯子中，浸泡10分钟即可。
罗汉果的品种分类
青皮果：植株健壮、产量较高、适应性强；结果早、丰产性好，品质中等。
被广泛应用于生产，栽培面积占90%以上，无论山区或平原都可以种植。
拉江果：又名拉江籽，是广西永福县龙江乡拉江村果农用长滩果的实生苗培育而成。
其果实椭圆形、长圆形或梨形，具有适应性广，适于山区或丘陵地区种植，植株长势旺盛，品质好。
长滩果：原产于广西永福县龙江乡保安村长滩沿河两岸，是目前栽培品种中品质最好的品种，果实为长椭圆形或卵状椭圆形，果皮细嫩，有稀柔毛，果顶端略凹陷，果皮有明显的细纹脉。
红毛果：本品种适应性强，植株生长健壮，产量较高，嫩藤蔓和幼果密被红色疣状腺鳞；果实小，形似梨状短圆形。
冬瓜果：本品种植株生长健壮，果实长圆柱形，两端齐平，形似冬瓜，种子瓜子形；叶片三角状心脏形，果实密被柔毛，产量好，适应种植在低矮山区。
罗汉果泡水的方法是什么，泡多少水
方法：把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小。以普通水杯为例，四分之一个罗汉果，加入300-500克水，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。
挑选时要选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。
适宜人群：
1、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
2、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。
5、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
6、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效6类人要常喝
罗汉果怎么泡水喝
1、将罗汉果掰开，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壶内，倒入80°左右的水。第一次浸泡的时间约30秒左右，即可倒出，汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行。之后的浸泡时间视自己的口感、喜好，灵活的掌握，直至泡至无味后另换新的果肉。
2、水温不宜太高，罗汉果有治疗咽喉和咳嗽的功效，主要是因为罗汉果中含激酶，而罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解。其实泡罗汉果的最佳的温度在60°水温左右，但需要的时间比较长，所以建议用80°左右。
3、罗汉果具有清热润肺，还有化痰止咳的作用，适用于有慢性的咽炎以及经常用嗓子的人群。
罗汉果正确的泡茶方法？
罗汉果去壳，锅中把水煮开，放入罗汉果再煮2分钟，关火后放入枸杞和菊花浸泡5分钟，这样就完成了。具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：罗汉果1个、菊花20克、枸杞20克、水适量。
1、准备好原料。
2、罗汉果剥去外壳。
3、锅中放水，煮开后，放入罗汉果。
4、盖上盖子煮2分钟。
5、关火，再加入枸杞和菊花，浸泡5分钟。
6、倒出，完成。
注意事项：
1、罗汉果用了一个，也可以多加些。
2、煮的时间不用太长，太长会影响口感。
罗汉果泡水方法，泡罗汉果方法
罗汉果中含有丰富的维生素C、果糖、氨基酸、葡萄糖、蛋白质、无机元素等，营养价值极高，有着清热润肺、止咳化痰、生津止渴、润肠通便、排毒养颜等功效，用罗汉果泡水喝对身体大有益处。下面，我就与大家分享一下泡罗汉果的方法。
取干罗汉果一个。
02把罗汉果敲碎分成几份，按水杯或者水壶的大小放入适量的罗汉果，分量一定要适宜，否则会偏淡或者偏甜，泡的时候最好连壳一起泡，效果更佳。
03向水杯或者水壶中加入适量的温开水，水温以60℃为最佳，因为当水温超过60℃，罗汉果中的生物活性蛋白激酶就会开始分解，功效将会大大降低。
04盖上杯盖或者壶盖焖泡几分钟，为保证罗汉果充分出味，应适当延长焖泡时间，以十五分钟左右为宜，十五分钟后就可以享用罗汉果茶了。
罗汉果冲泡的次数以2~3次为佳，持续泡水时间不要超过一天，因为放置的时间过长容易变质，滋生细菌。
下载本文