玉竹的功效与作用：
1. 补肝肾：玉竹含有多种对肝肾有补益作用的物质，可以增强肝肾的功能，提高肝肾的代谢能力。
2. 养颜美容：玉竹中含有多种对皮肤有益的成分，可以促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，改善皮肤干燥等问题。
3. 缓解疲劳：玉竹中含有多种有益的营养成分，可以提高身体的能量水平，缓解疲劳，增强体力和精神。
4. 改善睡眠：玉竹中含有多种安神的物质，可以缓解焦虑、烦躁、失眠等问题，促进健康的睡眠。
泡水喝的功效：
1. 滋补养颜：将玉竹泡水喝可以养颜美容，促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，改善皮肤干燥等问题。
2. 缓解疲劳：泡水喝玉竹可以提高身体的能量水平，缓解疲劳，增强体力和精神。
3. 补肾肝：泡水喝玉竹可以增强肝肾的功能，提高肝肾的代谢能力，对肾虚和肝虚有一定的治疗作用。
4. 改善睡眠：泡水喝玉竹可以缓解焦虑、烦躁、失眠等问题，促进健康的睡眠。
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玉竹泡水的功效和作用 玉竹泡水最佳搭配
现在很多人都喜欢用玉竹泡水喝的，那么玉竹泡水的话有什么样的功效和作用？玉竹泡水和什么搭配在一起是比较好的？
玉竹泡水的功效和作用
玉竹是甘而微寒的药物，玉竹归肺经、胃经。玉竹是养阴润燥、生津止渴的药物，用于肺、胃的阴伤，也就是伤到肺阴和胃阴的时候，比如出现的燥邪伤到肺，出现燥热的咳嗽、干咳无痰，这个时候用玉竹水来清肺热、润燥。出现咽干口燥现象的时候，这是肺、胃的津伤，用玉竹生津止渴。
另外，玉竹能够治疗内热的消渴，病人出现糖尿病或者甲亢都可以用玉竹。通常来说沙参、玉竹这两个是常用的，配对使用。
玉竹泡水最佳搭配
1.麦冬浸泡
麦冬可以作为阴美人，而麦冬是一种中药，但它也有保健作用。它能润肺止咳，生津止渴。玉竹麦冬泡茶不仅能使皮肤柔软、嫩滑，还具有润肺的功效。非常适合炎热的夏天饮用，能解渴，促进体液的产生。
2、用菊花泡
玉竹也可以和菊花一起饮用。玉竹也叫沈雨。本品性质寒，滋阴润燥，对燥热咳嗽有治疗和缓解作用。菊花也是一种口感微苦的凉茶饮品，具有祛风清热、保肝明目的功效。玉竹和菊花可以一起泡茶喝，可以清热解暑，增强两者的功效。
3.用枸杞浸泡
玉竹具有滋阴养颜、清热燥湿的功效，枸杞具有补血益气的功效。玉竹和枸杞具有互补作用。如果将它们组合在一起泡茶，它们各自的效果会得到加强，这是最合适的组合。玉竹和枸杞可以一起泡茶滋养气血，最适合女性。
玉竹泡水一次放多少
5~10克为宜。
玉竹是常见的滋补药材，具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用玉竹泡水喝，可以改善胃热炽盛、津伤口渴、声音嘶哑等症状，还能改善睡眠、提高身体免疫力，一般来说，泡水放5~10克即可，玉竹性微寒，不宜过量食用，以免导致肠胃不适。
玉竹泡水小孩能喝吗
沙参玉竹汤小朋友是可以喝的。参玉竹汤清凉滋补，具有一定的美容功效，还可以清心安神、养肺止咳、滋阴润燥、益胃生津的功效，非常适合秋冬季食用。与瘦肉一起煲，滋补而不留湿，可补虚清热润燥。不仅味道鲜美而且营养高。因为是中药材，也要看体质因人而异，玉竹性寒，对于脾虚和湿气重的小朋友来说，最好不吃，以免对身体造成危害。患有风寒咳嗽及中寒便溏者禁服，痰热咳嗽者慎服。
玉竹泡水喝功效和作用
1、中医上，玉竹具有滋阴养颜、润肺和胃的功效，常被用来治疗咽干口渴、小便不畅等常见热症，煎水服用还可降血压、血糖和强心脏的作用。玉竹泡茶的话可以有很好的补气的作用，对于缓解体质虚劳的情况有改善的作用，而且也可以滋补五脏。对于缓解肺热导致的食欲不振，口干，胃部不适有改善的作用，而且有安神镇静的效果。
2、将玉竹泡水喝还可以滋阴养颜，使得面色红润并改善肌肤粗糙的问题，如皮肤有慢性炎症，还能让肌肤恢复光滑如初。可以有美容养颜的作用，对于改善脸色暗沉有一定的好处。
玉竹泡水喝的功效与作用 玉竹泡水喝用量是多少
5
玉竹泡水适量喝，既具有较高的药用价值，其次还具有很强的保健作用，可以帮助提高其抵御细菌以及微生物的侵害能力，可以预防一些疾病的发生，能帮助提高人体的免疫能力。
6建议每次放5-10克即可。
玉竹泡水药用价值以及营养价值是很高的，在生活中比较受欢迎，将其泡水喝用量不需要太多，每次只需要放5-10克左右即可，避免饮用过量，加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等症状发生，严重时还可能会导致身体造成亏损。
玉竹的功效与作用到底是什么
玉竹的功效与作用到底是什么
玉竹的功效与作用到底是什么，玉竹是常见的一种中药材，它具有很高的药用价值，能够给人体带来很多的益处，以下就是我为大家整理的一些关于玉竹的功效与作用到底是什么的相关资料，大家一起来看看吧！
补血养气
玉竹根味道甘甜，极具滋补之效用。玉竹根补而不腻，可以养气补血，是滋补气血的上品，尤为适宜女人喝。对付女人来讲，无论其五官何等精巧，身段何等修长，要是脸上看起来没有气色，仍然称不上英俊，通过喝玉竹茶可以补血补气，让脸上气色更好。
滋阴润肺
玉竹根茶的`作用是滋阴润肺，可以去除体内的热气，削掉口中的干咳症状。肺热引起的咳嗽患者，可以多喝嗲玉竹根茶，可以资助肃清肺热，淘汰咳嗽。对付伤风感冒引起的咳嗽，也可以多和些玉竹根茶来医治。同时，食欲欠好的患者，也可以通过喝玉竹根茶增添食欲。
喝玉竹根茶的好处美容颜颜
玉竹根内里的盐酸、多糖、维他命的含量无比多，可以让身材的抗病本领加强，还可以或许起到美容养颜、延缓朽迈的效用。女人都爱美，在茶饮的选择上，可以选择玉竹根茶，如许不但可以补气血，还可以资助照顾肌肤，优美肌肤喝出来。
安心宁神
玉竹根茶还拥有强心放心的效用，由于玉竹根中的黏液多糖对于心肌有掩护作用，对付心悸、心绞痛这种的心脏疾病有缓解防备的效用。事情压力大、时常熬夜的人，通常会对于心肌有所侵害，可以多喝些玉竹根茶，可以防备一些心肌疾病。
龙须玉竹茶的功效与作用
1、滋阴润燥
滋阴润燥是龙须玉竹茶的主要功效，它能养阴润燥，也能生精止渴，并能缓解人类的肺胃阴伤，对人类经常出现的口干咽干以及口苦，还有燥热咳嗽等症，都有良好预防作用，经常冲破龙须玉竹草还能清除身体，内热能防止人体因热毒过重而出现疾病。
2、美容护肤
龙须玉竹茶还是一种能美容护肤的健康饮品，它含有丰富维生素a和维生素c这些物质能滋养肌肤，改善皮肤干裂粗糙的情况，并能让皮肤柔韧度明显增强，经常饮用能让皮肤保持柔软润滑的状态，他能让人类肤质明显改善，也能延缓皮肤衰老。
3、消炎杀菌
龙须玉竹茶中使用的龙须和玉竹都是天然中药材，而且它们药用价值极高，就超强的消炎能力，平时把他们制成养生茶泡水喝也能让它消炎杀菌的功效得到更好发挥，人们用它泡水喝，能阻止细菌和病毒在身体内滋生，并能消除体内炎症，对人类经常出现的气管炎，咽喉炎和口腔炎都有明显缓解作用。
4、增强抗病能力
龙须玉竹茶还能增强人体抗病能力，因为龙须玉竹茶能提高人体内巨噬细胞的同时能力，并能加快人体内白细胞和淋巴细胞再生，经常用它泡水喝，会让身体内免疫球蛋白数量增加，身体自身的抗病能力也能明显增强，它对提高人类身体素质和预防流行疾病都有很大好处。
玉竹茶的功效与作用
玉竹茶是一种具有养生保健功效的饮品，具体有哪些功效与作用呢？相信大家很想知道。下面就由我为大家介绍下玉竹茶的功效和作用，希望对大家有帮助。
玉竹茶的功效与作用玉竹茶中，玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。玉竹茶含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。玉竹茶浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。
玉竹茶最大的功能在于主治养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。 其它 可入菜,煲汤最佳。 与适量石竹冲泡同饮，称为“阴阳茶”。
玉竹茶是凉性的吗百合科和禾本科的多半是性平稍偏凉的。玉竹茶中，玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。玉竹百合科玉竹功效近似麦冬，养阴除燥，去虚火，主要是宜肺，润皮毛，故有一定的美容功效。“都市-翡翠”特有“迷你随身包”让每个袋泡保鲜包装，更方便你随身携带。
玉竹茶性寒，味甘。有养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴。但并不是每个人都适合喝的，尤其是体内有湿邪的人及脾胃虚寒大便溏泄的人，因为玉竹茶本身性寒常喝易损伤脾胃，且其味甘易阻滞气机，对于没有疾病的人来说最好是少喝。
玉竹茶能减肥吗玉竹的作用在于降血糖，在降脂方面可能作用并不是特别大。玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹具备养阴，润燥，除烦，止渴的功效。玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。玉竹茶补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。适用于心悸、心绞痛。玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。其实减肥是一项长期的抗争工作，在减肥期间要注意饮食的均衡，工作与休息要劳逸结合，还有要参加适当的运动 最好是户外的有氧运动，当然也要适当的了解点减肥的知识。
玉竹泡水喝的功效及禁忌
玉竹泡水喝的功效
现代科学研究发现，玉竹中含有大量的维生素以及粘液质，特别是维生素A的含量特别的丰富，这种物质能够有效的促进肌肤变得更加的细腻以及有光泽。玉竹在我国的使用和种植时间非常的悠久，在汉代的时候美人赵飞燕就经常吃玉竹，令她的肌肤非常的漂亮，同时保持一个苗条的身材。中医名著中有记载，玉竹服用之后能够强健筋骨，长期服用还能够令身体还有皮肤越来越好，具有延年益寿的作用。
日常生活中，服用玉竹之后能够很好的治疗皮肤中的斑点，同时对于高血压还有贫血气虚以及阴虚的情况有着不错的治疗效果如果身体中出现了糖尿病导致的口干舌燥情况，以及老年人长期咳嗽还有身体比较弱的情况，将玉竹泡水喝能够很好的促进身体健康。
玉竹的服用方法有很多，除了当做药材服用之外，也可以作为一种食物。在我国的广东，很多人都是喜欢讲玉竹进行煲汤，不仅能够促进身体健康，同时对于产妇来说也有非常不错的催奶效果。玉竹泡水喝的方法在韩国以及朝鲜非常的流行，具有消渴去烦的效果，同时还可以强升降梯。
具体的玉竹泡水喝的功效如下：
第一：滋润肌肤治疗干裂
玉竹中含有比较多的油脂，所以质地比较的润泽，服用之后具有不错的生津以及养阴的效果。另外，玉竹中含有大量的维生素A，这种物质对于治疗皮肤粗糙以及皮肤干裂的情况具有不错的效果，能够有效的滋润肌肤，起到美容养颜的效果。
第二：强心作用
现代医学发现，玉竹中含有一种甾甙，这种物质对于心肌有着非常不错的促进作用，效果和铃兰制剂相似。玉竹中所含有的糖配体进入身体之后具有很好的强心功效，有效的保护我们的心脏健康。
第三：提高身体免疫力
科学家通过实验发现，玉竹中所含有的一些物质进入身体之后能够有效的增强器身体中吞噬细胞的作用，同时还可以提高血清溶血素的抗体，有效的大量分泌身体中的润石细胞。除此之外，玉竹中所含有的功效对于烧伤具有最好的促进作用。
第四：中医功效
上面我们和大家说了，玉竹在我国具有悠久的使用历史。中医方面认为玉竹具有滋阴润肺以及养胃生津的作用。由于玉竹质地润泽，含有比较多的脂质，所以玉竹进入身体之后具有很不错的养阴生津的效果。
平时生活中，如果身体出现了燥热导致的咳嗽或者是劳累所导致的咳嗽情况，这些都会导致我们喉咙中粘液增加，服用玉竹之后能够很好的`缓解不舒服的情况。另外如果身体出现了咽喉肿痛或者是口干舌燥以及消渴的情况，将玉竹泡水喝也能够取到不错的功效。
除了对于头晕目眩以及筋脉痉挛的症状有疗效，服用玉竹还能够起到美容养颜以及延年益寿的作用，长期服用能够很好的提高身体体质。
第五：西医功效
服用玉竹除了强心的功效之外，还能够很好的调节血压，适合高血压的患者服用，能够促进身体之中的血压下降。除此之外，玉竹对于血糖也有一定的影响，适合糖尿病服用。科学家发现，玉竹中含有一些抗氧化作用的成分，这些物质进入身体之后能够很好的提高身体免疫力，对于肿瘤也有不错的防治效果。
玉竹泡水喝的禁忌
是药三分毒，所以无论玉竹泡水喝之后对于身体的好处有多少，我们都需要节制的服用，避免对身体造成副作用。今天我们就来说说玉竹泡水喝的副作用：
玉竹属于一种百合科的根茎生长属于横着生长的，肉质呈现黄白色。根部的须根非常的多。玉竹的叶子是绿色，下面则是灰色，产地在我国的西南地区，但是野生的范围非常的广泛。
玉竹的根茎可以入药，一般都是在秋天的时候进行采摘。采下之后洗干净，然后太阳光下晒着，变得柔软之后进行反复的揉搓，然后继续晾晒晒干之后蒸煮，揉搓成为半透明，晒干之后切段备用就可以了。
玉竹的主要作用就是止咳、除烦以及养阴、润燥，对于一些咳嗽、身体发热还有小便频繁等情况具有不错的疗效。玉竹属于一种常见的滋补药品，对于多种疾病都有很不错的疗效，例如糖尿病、心脏病、高血压、结核病等。玉竹除了煎煮服用之外，也可以制作成为药膳以及饮料服用，对于身体有何很不错的保健作用。
专家告诉我们，玉竹的副作用比较小，平时服用的时候甚至可以忽略不计，所以我们在将玉竹泡水喝的时候就可以放心的饮用。如果你还是不放心，那么在服用之前咨询专业的医生，这样更加的放心可靠。
中药玉竹的功效与作用
中药玉竹的功效与作用
中药玉竹的功效与作用，利用空闲时间可以用它补一补身体，它对于人体有很多功效和作用，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，食用药材必须适量，下面跟大家分享中药玉竹的功效与作用。
玉竹茶的功效
玉竹茶的重要效用是养阴止渴。其内有许生素A，可以柔软润滑肌肤，让肌肤再也不毛糙，能起到美容的作用。而其内的玉竹粘多糖有强心作用，对于各种心脏病有很好的疗效。
玉竹茶的作用可以养气补血
玉竹吃起来有点甘甜的味道，且有滋补的效用，补而不腻，有利于滋养气血，且恒久服用，不会对于脾胃孕育发生损害，故而玉竹茶是养气补血的佳品。
可以用于调理肺部
玉竹有滋阴润肺的效用，服用玉竹茶可以或许起到去内热消口渴的作用。因伤风感冒而咳嗽少痰的患者，服用玉竹茶可以起到清肺热的效用，还能医治食欲不振等症状。
可以美容养颜
玉竹中的维他命A以及盐酸、多糖等身分有进步抗病本领、延缓朽迈的效用，常喝玉竹茶，可以起到美容养颜的结果，爱美的小姐姐们可以适量多喝这款茶。
可以强心宁神
玉竹中含有黏液多糖，对于心肌缺氧的症状疗效极佳，可以缓解心绞痛、心悸等心脏病的'症状，在日常生活中，常喝玉竹茶，可以起到强心放心的作用。
玉竹茶
玉竹富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕，常吃玉竹而使她身轻如燕，体态婀娜。《神农本草经》列为上品，谓其：“主中风暴热，不能动摇，强筋结肉。久服去面黑，好颜色，润泽，轻身不老”。唐代皇宫中，也有一段佳话，
一个善良的宫女因容貌出众受众人的妒忌、谩骂，她心力交瘁变得苍老起来，皮肤粗糙的像鱼鳞片，她逃入了深山老林之中，以神秘的植物玉竹为食，久而食之，她身轻如燕，皮肤柔润的光洁似玉，莹白如雪，焕发了青春美貌的魅力。皇上得知后，为了得到她，竟亲自率大军东征，她与高句丽民族一道，进行了英勇顽强的抵抗。她60岁后回到了家乡，依旧是当年进宫时的容颜风姿、青春靓丽，迷人的风采，令人惊叹不已……
功效
1、玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。
2、玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。
3、玉竹浸膏腹腔注射，可增强烧伤小鼠腹腔巨噬细胞吞噬作用，提高血清溶血素抗体水平，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应。
很多时候关注这些茶饮的选择，其实对我们身体健康都是比较好的，而且这些茶叶在生活当中都很容易喝的到，所以说这种养生保健的方法，每个人都能够做到，更好地预防和避免，这些疾病问题，给身体健康造成的危害。
玉竹泡水喝的功效
现代医学研究指出用玉竹泡水喝可以养胃，润肺，对治疗各种疾病都有一定功效，玉竹泡水有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
玉竹的功效及作用
玉竹的功效及作用
玉竹的功效及作用，玉竹是一种中药材，它在中医古方中是比较常见的，由于它有良好的美容养颜的功效。玉竹茶也是茶的一种，主要是用玉竹为原料加工制作而成的。这种药材对身体的作用是很大的，养生就看玉竹的功效及作用。
1、强心作用
玉竹粘多糖、玉竹果聚糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。
玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似，增强心脏肌肉的活力。
玉竹配糖体对离体蛙心有强心作用，玉竹煎剂的作用与玉竹配糖体类似。
因此，玉竹对心悸、心绞痛，风湿性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺原性心脏病引起的心力衰竭有一定疗效。
2、延缓衰老
玉竹中含有较多的维生素A和维生素C，具有强效的抗氧活作用，能有效的.消除机体内部的自由基，对皮肤的衰老有很好的延缓效果，起到一定的美容养颜效果。
3、滋阴润肺
玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物，玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴，对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。
主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症。
4、降压作用
用玉竹煎剂对兔子、小狗及蛙进行实验，实验结果表明：
1、玉竹煎剂对麻醉犬、兔具有短暂的降压作用。
2、蛙全身血管及下肢血管灌流实验结果表明，20%玉竹（山东崂山产）煎剂，可使血管灌流量显着减少。
3、离体兔耳血管灌流实验表明，100%玉竹注射液0.4ml／kg，由输液管内注入，使血管扩张。保留神经连系的离体兔耳血管，由对侧耳静脉内注入0.4ml／kg，并不发生明显扩张，说明玉竹扩张血管的作用与神经无关。
4、玉竹有预防甘油三酯上升的作用，而血胆固醇在给药后比给药前有明显增。故认为玉竹注射液对高甘油三酯血症有一定的治疗作用。对动物动脉粥样硬化斑块的形成（肉眼观察）有一定的缓解作用。
5、增强免疫力
以玉竹的醇提物灌胃，可明显提高小鼠血清溶血素抗体水平，增强腹腔巨噬细胞的吞噬功能，改善脾淋巴细胞对ConA的增殖反应，说明玉竹可能是一种以增强体液免疫及吞噬功能为主的免疫增强剂。
心火上升可引起口腔疾病。生活需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。，用玉竹煮的甜汤，具有清心养阴，降心火的作用。
1、美容护肤
玉竹茶当中的维生素A含量非常高，可以修复干裂的皮肤，改善皮肤干燥的症状，让皮肤摸起来更加柔软润滑，具有极高的美容护肤的作用。喜欢喝茶的女人，可以选择玉竹茶当作常喝的茶饮，这样不仅可以解渴，还可以美容肌肤。
2、强心
玉竹茶的作用是强心，据了解玉竹茶当作的甾甙，和铃兰制剂一样，可以保护心肌。经实验表明，玉竹当作的玉竹配糖体可以强心，在离体蛙心上的功效非常明显。老年人经常喝玉竹茶可以强心，起到保护心脏的作用，还可以预防心脏疾病。
3、提高抵抗力
据实验表明，将玉竹茶的浸膏从腹腔注射到受到烧伤的小鼠的体内，可以让小鼠的吞噬细胞的吞噬功能增强，还能够让血清溶血素的抗体水平显著提高。经常喝玉竹茶可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。
玉竹的作用与功效
玉竹的作用与功效
玉竹是非常有名的中药，它具有降心火降血脂的作用，它的耐寒耐阴湿效应非常好，它非常适合和当归以及菠萝搭配。在接下来的文章中我们将带着大家详细了解玉竹的作用与功效是什么。
玉竹的作用与功效是什么呢？在上文中我们已经提到过玉竹生津止渴作用非常好，而且它还能够起到降心火、降血脂的作用。
玉竹中含有丰富的粘多糖，它的果聚糖含量也很丰富，这些物质都可以让人们的身体变得更加强壮，而且也能够起到降血脂的作用。如果人们经常上火，那么可以用玉竹搭配当归泡水饮用。
玉竹中的维生素a和维生素c含量也很丰富，所以人们适当的食用玉竹能够增强身体的应激性，当然大家在购买玉竹的时候一定要购买等级好一点的玉竹。这类玉竹的保健养生效用更加好。
玉竹的作用与功效是什么呢，从文章中可以看出玉竹生津止渴作用非常好，人们合理使用玉竹还能够起到降心火降血脂的作用，而且玉竹中含有丰富的粘多糖，这种物质也能够让人们的身体变得更加健康。玉竹中还含有丰富的果聚糖，它的维生素a维生素c含量也很丰富。下载本文
