1. 改善微循环：生姜能扩张血管，加快血液流动速度，有改善微循环的作用。

2. 滋补肝肾：枸杞性平，味甘，与生姜一起泡水喝，有滋补肝肾的作用，能改善肝肾阴虚的症状。

3. 解表散寒：生姜能解表散寒，枸杞与生姜一起泡水喝，对风寒感冒、肺寒咳嗽等有改善功效。

枸杞和生姜泡水喝对身体有以下三种功能：

1. 改善微循环：生姜能扩张血管，加快血液流动速度，有改善微循环的作用。

2. 滋补肝肾：枸杞性平，味甘，与生姜一起泡水喝，有滋补肝肾的作用，能改善肝肾阴虚的症状。

3. 解表散寒：生姜能解表散寒，枸杞与生姜一起泡水喝，对风寒感冒、肺寒咳嗽等有改善功效。

枸杞姜茶的功效与作用如下：

1. 增强免疫力：枸杞富含多种维生素和矿物质，可促进人体免疫系统的健康，提高身体抵抗力。

2. 改善视力：枸杞含有大量的天然胡萝卜素和维生素A，可以预防眼部疾病，促进视力健康。

3. 抗氧化：枸杞富含多种抗氧化物质，可以帮助消除身体内的有害自由基，防止细胞老化和疾病的发生。

4. 降血压：姜含有一定的降血压作用，可以帮助改善高血压症状。

5. 缓解感冒：姜具有温暖作用，可以缓解感冒症状，如咳嗽、鼻塞等。

6. 促进消化：姜可以刺激消化腺分泌，提高肠胃消化吸收能力，缓解胃肠不适。

7. 抗炎抗菌：姜含有一定的抗炎抗菌作用，可以帮助缓解炎症、消除细菌和病毒等有害物质。

总的来说，枸杞姜茶具有滋补身体、清热解毒、降血脂、调节免疫系统等作用。可以适当饮用，但是孕妇、糖尿病患者、低血糖患者需谨慎。

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枸杞和生姜泡开水喝有什么效用?

枸杞和生姜泡开水喝有_寒暖胃、补气养血的效用。

生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。

枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”

可以再加入红枣10-15颗，常服有健胃滋补、益气扶脾、养血调经的作用， 适合唇舌色淡、纳少便溏、神倦肢软、气短懒言、怔忡、心悸、头晕目眩等人饮用。

红枣生姜枸杞茶的做法：

一、首先将枸杞放入清水中洗干净备用。

二、红枣切开去核。

三、将材料全部放入杯中。

四、加入沸水进行冲泡。

五、红枣生姜枸杞茶就制作完成了，等沸水稍凉即可饮用。

参考资料来源：百度百科_红枣枸杞子姜茶 

参考资料来源：人民网_红枣生姜枸杞茶的作用暖胃防癌抗癌

枸杞姜茶的好处

枸杞子姜茶功用：益气扶脾、唇舌色淡、纳少便溏、神倦肢软、气短、懒言、怔忡心悸、头晕、目眩、月经由后期量少渐至闭经、女性气血虚弱型闭经、养血调经、脉细弱等。

生姜含多种活性成分，具有发汗解表、温中止咳、暖胃止呕等作用。枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。经常服用枸杞子姜茶，有延年益寿，延缓衰老之效果。

扩展资料：

一、枸杞姜茶的做法：

材料：红枣（去核）100克，红糖100克，枸杞子30克，生姜25克。

1、将生姜洗净，和枸杞子一起装入滤纸袋，把线抽紧；放入保温杯。

2、然后烧开水，水温以“一沸水”(即刚滚开水)为宜，把开水冲入保温杯里。

3、第一遍倒掉，第二遍泡出枸杞子和姜的香味。

4、接着可以放入白糖，5分钟再喝，可以反复冲泡几遍。

二、枸杞姜茶虽然具有很好的滋补作用，但也有一些食用禁忌：

1、在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要服用，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人最好少吃，避免出现太补的情况。

2、不宜多食。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。

3、枸杞不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。

参考来源：

百度百科--枸杞姜茶

人民网--枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些

红枣，苟杞姜泡水喝有什么好处

红枣枸杞姜茶泡水喝，可以促进血液循环，健脾养血补气安神益肺而且可以润肺止咳驱寒除湿等由于生姜枸杞红枣里面营养功效和作用各不相同，而红枣的维生素比较高有养胃健脾益气的功效,枸杞可以止咳润肺明目生姜是属于辛辣食物，可以有解毒祛寒温中止咳解毒的功效，所以将生姜枸杞红枣一起泡茶水喝，可以增加免疫力而且可以改善肠胃不适活血补气加速或血液循环，而且在女生生理期的时候饮用可以缓解疼痛等现象

红枣枸杞具有补气补血而且调理身体的功效如果唇色发淡头晕目眩可以饮用红枣枸杞姜茶进行引用由于枸杞红枣姜茶里面的姜可以使血管扩张促进血液循环还可以促进新代谢是人体放松缓解疲善睡眠等,姜茶有很好的驱寒功效如果手脚冰冷症状可以去除体内的寒气缓解腹痛等现象,枸杞红枣姜茶一起饮用可以辅助身体所需要的营养成分，而且三者相结合没有相克的作用还可以补气补血缓解腹部疼痛。

枸杞红枣姜茶可以健脾益气枸杞红枣姜茶里面的枸杞有很好的益气健脾的功效,枸杞红枣姜茶里面的姜可以使血管扩张促进血液循环促进新陈代谢使人体更加放松缓解疲劳而且会改善睡眠等现象有安神的作用,而枸杞和红枣有很好的补气，补血的功效，将能扩张血管促进血液循环，从而会养血调经改善口唇色淡的症状，如果是血脂偏高可以饮用这样可以辅助降低血脂，红枣枸杞姜茶一般可以治愈感冒痛经等疾病由于红枣枸杞生姜都属于热性食物，可以驱寒祛湿温经止痛日常服用可以暖胃，增强身体免疫力免疫力体内虚火旺盛或长痤疮的人最好不要饮用这样会加重病情等现象，虽然红枣姜茶可以补充人体的免疫力，但是如果红枣枸杞姜过敏的人群最好不要饮用饮用以后会出现皮肤瘙痒等症状。

生姜和枸杞泡水喝，真的有说的那么好吗？

中国南北饮食文化确实差异很大，今个介绍生姜枸杞泡水，小潘总结了一下有以下几点。

1，生姜有丰富的活性因子，它可解毒，可消炎，去湿活血，可暖胃，可止血，可止呕，排出身体垃圾的作用。

2，科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。萃取生姜内部的精华因子，还能够辅助调理偏头痛，行动障碍同关节炎。

3，生姜体内的一类含油树脂，具备很不错滴减血脂减胆固醇能力。

4，民间口口相传的都有喝姜茶的爱好，10g生姜洗净切分成大小相同的5份，与510g茶叶和300ml的水同煮至5到10分钟，隔去渣滓及残叶，加30g冰糖搅匀后饮用。这种姜茶可能喝一次既去走感冒，感冒较重人群每日三次，连着喝能起到预防。

5，人到老年，面部多出现老年斑，现代医学研究表明，这种体锈是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉，挥发油及身体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分很足的姜辣素有对付自由基的本领。

6，如果你频频便秘，动不动疲惫不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

7，生姜可以治疗晕车船，恶心。建议乘车船前喝一杯姜茶，取指头大小的一块鲜姜，去皮切丁，加蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。

枸杞子是一位补肝益肾的良药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证明，它含有多糖，粗脂肪，粗蛋白等营养成分，对造血功能有促进作用。还能抗突变，抗肿瘤，降血糖等作用。

1，枸杞子泡水延缓朽迈

2，枸杞泡水抗肝损伤

3，枸杞泡水降血糖

以上就是生姜枸杞的作用，小潘补充一下姜真是个好玩意，除了做调料去腥之外，医用价值少不了，老话新说，冬天萝卜夏天姜，不找医生人 健康 ，而且，生姜枸杞水便宜啊，爱 健康 的你应该尝试一下。

中药讲究四气五味，辨证论治，很多都因人而异！

枸杞味甘，性平。能补肝肾，益精血，明目。枸杞泡水应该说效果还是有的但比较缓慢，不过需要一定的时间才能达到所期望的效果。

生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐。

这两种中药泡用，多用于治疗体质虚寒肾虚患者。

我认真的想了有想，还是去百度一下吧，答案比较全面！

男人喝了应该有益无害

生姜暖胃驱寒，煮姜糖（红糖）水还可以调理女性痛经、宫寒。

枸杞补肾、明目。

生姜温胃止呕散寒，枸杞益肝肾补血。

有效果，但没那么夸张

生姜配黑糖更配哦，这是只有女性才懂的搭。

并没有，只是大家臆想的想法罢了，真要喝的话，再加点红枣吧

枸杞：甘平，滋补肝肾，益精明目。生姜：温胃散寒。生姜枸杞水适合在冬季服用，也要因人而宜，此水特别适合体质偏寒的人。

生姜枸杞红枣茶的功效是什么？

生姜红枣茶主用生姜、红枣再搭配枸杞、当归和红糖等煮制而成。茶中的生姜有除了有辛辣的气味，内里还蕴含了姜辣素、挥发油、氨基酸和丰富的维生素A、维生素C等元素，多吃可以能散风驱寒;茶中的红枣富含了丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、微量钙以及氨基酸等多样元素，多吃可以补脾胃生津液 。将生姜与红枣两者组合的生姜红枣茶又具有怎样的功效呢？功效一：缓解手脚冰凉症人群，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝生姜红枣茶，效果非常好。功效二：缓解痛经，生姜红枣茶具有暖胃散寒、养血补气的作用，在女性月经期间常喝，具有暖子宫减少痛经的作用。功效三：美容养颜，生姜红枣茶的红枣、枸杞、红糖中蕴含许多可以补气补血的元素，多喝可以使人气色红润。功效四：强心补肾，生姜红枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。功效五：促进消化，生姜红枣茶中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。功效六：抵抗流感，生姜红枣茶中的姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。平日多喝也可以起到预防的作用。 

红枣姜茶特别适合于气虚、乏力、平时食欲差，并且脾胃有虚寒，不敢吃凉东西，一吃凉的、冷的就会出现胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄这类症状的人群。如果因为脾胃气虚，一般这种食欲不佳，食后腹胀或者大便溏泄，多是脾胃运化无力，不能够消化水谷，而同时又有怕寒冷，特别是不敢吃生冷瓜果，不敢饮冷水，喝冰啤酒、冰饮料，或者是不能耐受一些肥甘厚腻的肉类、海鲜，那就表明脾胃虚寒的症状比较明显，平时喜欢温敷，或者喜欢用艾灸或者喜欢胃部、腹部温暖舒适一点。这种脾胃虚寒我们就可以用生姜、红糖、大枣来进行调补，所以说红枣姜茶适合于这种气虚伴有虚寒症状的人，但是对于没有气虚或者脾胃阴虚火旺、脾胃湿热的就不适合服用。

生姜和枸杞放在一起泡水喝，对身体有哪些好处呢？

在许多人的心中，最常见的健康食品在奖金中，红色的日期，往往具有更好的效果，食物方法，方法，方式也适合大多数朋友，你可以说生活，♥，红色枣三场比赛饮用水的好处是什么？你身体的哪些变化已经喝醉了一段时间？最常见的作用是避免寒冷和潮湿，除此之外，还可以改善皮肤，经常喝姜茶对痤疮皮肤，雀斑有更好的提高效果，往往会耗尽更闪亮；改善睡眠也是姜的作用之一，可以在白天提高精神的质量，提高睡眠质量；

对于许多人来说，可以改善精子，数量的活力，增加睾酮的唤起，提高肝肾，提高它们的性能；具有良好的抗氧化能力，美容和水分，最重要的是，通常是常见的，并且可以有效地改善身体免疫力，并且多糖组分在枸杞具有良好的生理活性，肿瘤细胞的生长可以被抑制，存在一定的抗癌效果；

可以说是第一个大效果。对于许多女性来说，这是一个必须有零食。与此同时，红色日期更加维生素C，具有良好的效果，饮食纤维丰富，可以发挥胃，促进吸收，防止便秘，而不是脾胃的朋友也会有重要改进；三种成分，聚集在一起喝水，只是混合三个，连续，可以更加提升人类免疫力，改善身体状况，需要注意，每天都应该有限，你可以喝一杯，过多的饮料，但也会带来反应；

友谊患者应该试图使用新鲜的姜切片来擦拭头部皮肤的效果，实现头发的效果，枸杞子与头发的生长密切相关，血液循环与健康密切相关血液，蝎子对肾脏和血液循环有益。作用，所以蝎子也是抗脱发损失的好药物之一。自制：姜枸杞水两周控制五周老头发！练习：首先用姜煮沸，然后等待温度（不能倒，你应该自然地冷却），然后将其涂在头皮上或将头皮放入水中，然后用毛巾覆盖静电等一小时让营养完全穿着头皮，然后用水洗净，每天晚上用水，你会发现你的头发显然没有下降，头皮不会那么石油。

自制：姜枸杞水两周控制五周老头发！您还可以使用非常适合脱发患者的蝎子浸泡水，这可以有效地改善人体的内部循环，并为头发生长产生自然和健康的环境。但是，上述方法必须是恒定的，效果会显而易见，所以每个人都必须坚持，小编也使用这种方法，我希望能像每个人一样拥有同样的头发！自制：姜枸杞水两周控制五周老头发！

红枣银耳枸杞姜茶晚上可以喝嘛，有什么效果？

红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；银耳的功效是：滋阴润肺，益气生津。入肺、胃。枸杞的作用：补肝肾，明目；生姜的作用：发汗解表，温中止呕，温肺止咳；这些都是可以合用在一起，起到的作用是补气养血滋阴补肾温经散寒，晚上可以喝的。

红枣枸杞姜茶什么时候喝好

红枣枸杞生姜茶具有安神、辅助降血脂、健脾益气、补血明目、驱寒暖胃等功效，非常适合经期和偶感风寒时饮用。

红枣枸杞生姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，春夏喝红枣枸杞生姜茶可以促进阳气的生发和生长，春天在6点到9点喝，夏天在9点到11点。

姜茶可以放枸杞和陈皮吗？

可以的。

陈皮性温，性温，味辛、苦，具有理气健脾，燥湿化痰的作用，而生姜性温、味辛，具有发散风寒、温胃止呕的作用，将两者一起泡水具有散寒、健脾的功效。

两者都是性温的食材，如果长期过量的饮用，容易导致体内热气旺盛，从而出现上火便秘等不适的情况，所以不建议天天饮用。

生姜和枸杞都是属于很常见的中药，生姜具有温胃化饮，解表散寒的作用，而枸杞对于益气养血，滋补肝肾是有很好作用的，所以将生姜和枸杞泡在一起饮用，对于活血是有很好功效的。

冬天上夜班能喝用红枣枸杞姜泡的茶吗

可以的。红枣枸杞生姜茶什么时候都适合喝，它们的功效并不受时间的，喝红枣枸杞生姜茶可以益气扶脾、改善神倦肢软、养神明目、驱寒的。同时还有增加抵抗力、养颜、补血等功效！

红枣枸杞姜茶的泡法　

材料：红枣10克，枸杞8克，生姜适量

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞生姜一齐放入茶壶里;

3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放;

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

红枣枸杞姜茶不适用人群

1、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。

2、肝肾不虚者也不宜服用;

3、凡身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;

4、枸杞有兴奋肠道作用，虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用;