1、包菜洗净沥干水份，切丝； 取一大碗，放进切好的包菜丝和少许盐，拌一下后静置30分钟，再揉搓出水，并挤干；
2、取一干净竹筛，间隔开来排放上挤干的包菜丝，晒3至5天，放进塑料袋中绑紧保存，或装进玻璃罐中密封室温下存放于室内阴凉处。装进罐子的菜干会继续发酵，因此存放半年后再食用味道更佳。塑料袋或罐子打开后宜1个月内食用完。
1、包菜洗净沥干水份，切丝； 取一大碗，放进切好的包菜丝和少许盐，拌一下后静置30分钟，再揉搓出水，并挤干；
2、取一干净竹筛，间隔开来排放上挤干的包菜丝，晒3至5天，放进塑料袋中绑紧保存，或装进玻璃罐中密封室温下存放于室内阴凉处。装进罐子的菜干会继续发酵，因此存放半年后再食用味道更佳。塑料袋或罐子打开后宜1个月内食用完。
1、包菜洗净沥干水份，切丝； 取一大碗，放进切好的包菜丝和少许盐，拌一下后静置30分钟，再揉搓出水，并挤干；
2、取一干净竹筛，间隔开来排放上挤干的包菜丝，晒3至5天，放进塑料袋中绑紧保存，或装进玻璃罐中密封室温下存放于室内阴凉处。装进罐子的菜干会继续发酵，因此存放半年后再食用味道更佳。塑料袋或罐子打开后宜1个月内食用完。
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包菜要怎样保存放得更久
包菜要怎样保存放得更久
包菜要怎样保存放得更久， 包菜也叫卷心菜，它属于十字花科，是一种营养价值极同的绿色蔬菜，它有多种对人体有益的营养，而且能止痛杀菌也能预防溃疡，以下包菜要怎样保存放得更久。
包菜又叫卷心菜，它保存的更久的方法如下:
1、保证卷心菜的完整
如果你想暂时储存面前的卷心菜的话，最好不要把它切开。一些人往往会顺手储存半个或者不完整的卷心菜，这样很容易丧失掉菜里的维生素C，更何况从切开口开始很容易变质。如果必须存储一半的卷心菜，就用塑料袋把它紧紧的裹起来，再放到冰箱里。
2、冷冻和使用保鲜袋
为了为防止干燥变质，保留据卷心菜应有的营养和清爽的口感，可以用保鲜膜将其包好放入冰箱内冷藏保存。保存是时间最长为两周。但是如果你买的是皱叶橄榄，一周内就食用掉，不要保存更长的时间。
3、从外层按顺序食用
用刀从卷心菜的根部至菜芯斜切可以很容易地剥掉外皮，然后按卷心菜的层从外到内层层食用，不要切开食用。这样可以使据卷心菜一直保持新鲜和营养。
4、及时剥掉枯萎的叶子
如果据卷心菜的一部分发生了枯萎和霉变，剥干净后再保存，不然很容易引起其他部分的变质，最后使整个卷心菜都不能食用。
冷藏小知识
到了夏天，很多朋友会买一些新鲜的蔬菜回家炒着吃，但是有时候又吃不完，不想浪费就把这些蔬菜放进冰箱，却又担心放在冰箱会使营养流失，是这样吗？有专家研究发现，包菜的菜心经过冷藏后营养更好，其他的蔬菜在冷藏后，营养含量也没有下降，因此，很多蔬菜都是可以放进冰箱冷藏的，只要冷藏的时间不要太久就行。
蔬菜放冰箱的时间。不超过三天，蔬菜被摘下来其实还是“活的”，它们仍然在呼吸，把蔬菜长时间放在冰箱里会导致其营养快速流失，最好是不要超过三天就要吃完，不然就扔掉，长时间冷藏的蔬菜不仅营养流失殆尽，还可能会产生一些对身体有害的物质，这种蔬菜最好别吃。
卷心菜怎样保存时间长
保存卷心菜的时候，不要把它切开，也不要放水中清洗或者浸泡，以免保存的时候坏掉，应该直接把卷心菜一个一个的放置储存，这样才能够保鲜得更久一些。
卷心菜的保存方法
冷冻保存
可以把卷心菜冷冻保存，冷冻保存可以保存很长时间，而且不会发生变质的情况，冷冻保存的方法是这样的，具体做法是把卷心菜购买回来后将其用纸包好，然后放入冰柜中冷冻起来，这样可以放置一两个月是没有问题的`，但是吃起来的口感要比新鲜的卷心菜差一些，但它的品质不会变。
保鲜袋保存
除了把卷心菜冷冻起来保存以外，还可以把卷心菜放到保鲜袋中保存，这样子的话也能够保存一定的时间，把选购回来的卷心菜一个一个摆放到保鲜袋中，然后把口要封死，将保鲜带放入冰箱保鲜柜就可以了，一般放一个星期左右是没有任何问题的。
卷心菜怎么清洗才干净
卷心菜可以先切开，放在清水中浸泡1～2小时，再用清水冲洗，以清除残附的农药。在清洗的时候，也可以使用淘米水洗菜，这是因为当有机磷农药遇到酸性物质就会失去毒性，建议在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水冲洗。
1、可以放冰箱
包菜是由一层层的菜叶包裹菜心组合成的，有的时候买一个一时半会儿吃不完，切一半下来不知道怎么保存。包菜是可以放在冰箱的，冰箱内的低温可以将蔬菜上的一些微生物杀死，如果把包菜放冰箱的话，最好把包菜提前清洗一下，擦干水分，这样的话，可以在冰箱保存短时间内营养不被破坏，但是这样的保存方法会降低它的口感。
2、不超过三天
蔬菜被摘下来其实还是“活的”，它们仍然在呼吸，把蔬菜长时间放在冰箱里会导致其营养快速流失，最好是不要超过三天就要吃完，不然就扔掉，如果长时间的在冰箱保存冷藏的话，营养会流失，而且有害的物质会存在包菜，这样的包菜就不好吃了，口感也不好。
3、冷藏小知识
到了夏天，很多朋友会买一些新鲜的蔬菜回家炒着吃，但是有时候又吃不完，不想浪费就把这些蔬菜放进冰箱，却又担心放在冰箱会使营养流失，是这样吗?有专家研究发现，包菜的菜心经过冷藏后营养更好，所以说包菜是可以放冰箱保存的，这样的保存方法要比其他的保存方法营养流失的比较慢，而且有利于保存。
关于包菜是否可以放冰箱保存以及如何保存的这个问题，大家都知道了。包菜可以放冰箱保存，但是不要放置时间太久，以免时间太久的话会丢失影响，而且也不利于健康，自然保存和冰箱保存都是包菜保存的方法。
包菜的营养价值
1、包菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，不但含有大量碳水化合物，还含有丰富的微量元素钾，更含有一些叶酸和多糖，它含有的这些营养成分被人体吸收后，能维持人体正常代谢，可提高人体多器官功能，对增强人类身体素质有极大好处。
2、包菜中维生素的含量也比较高，特别是维生素c和维生素b以及维生素a的含量都比较高，这些维生素对人体吸收后能增强身体素质，可防止身体因缺少某种维生素而出现疾病，另外他对人类眼睛和皮肤还有明显保护作用，能防止视力下降，也能滋养细嫩肌肤，放慢皮肤衰老速度。
包菜的功效
1、杀菌消炎
杀菌消炎是包菜的重要作用，它还有一些天然的药用成分，能消灭人体内的敏感菌，对人类因细菌感染导致的咽喉炎症和口舌生疮以及气管炎症，都有特别好的治疗作用，能让人体内的炎症消退，也能让人体不适症状很快减轻。
2、加快溃疡面愈合
人们多吃包菜还能加快溃疡面愈合，因为这种蔬菜中还有一些能促进溃疡愈合的因子，能修复受损的粘膜细胞，促使溃疡面愈合，对人类经常出现的胃溃疡，十二指肠溃疡和口腔溃疡都有明显预防和治疗作用，除此以外它还能提高人类肠胃消化功能，也能预防缓解便秘，对维持人类肠胃健康有很明显的好处。
上面详细为大家介绍了包菜的营养价值与功效，能让大家知道吃包菜有哪些具体好处，如果大家在了解这些以后对包菜有兴趣就在以后生活中经常食用它吧。
如何冷冻卷心菜
目录方法1：整颗卷心菜1、挑选一个合适的卷心菜。2、移除粗糙的外层叶子。3、把其余叶片从菜梆子上揪下来。4、烧开一大壶水。5、捞出卷心菜叶，放入一碗冰水中。6、沥干叶子。7、将菜叶放入可重复密封的袋子或容器中，留出1.5厘米的空间以防膨胀。8、将容器或袋子密封。9、使用。方法2：卷心菜丝1、挑选一个合适的卷心菜。2、移除粗糙的外层叶子。3、切卷心菜。4、用方法一中的方法焯卷心菜。5、将焯过的卷心菜沥干。6、按如上方法打包密封。7、使用。虽然可以直接冷冻卷心菜，但它的结构可能会在冷冻中被损坏。先焯一下有助于更好地保存卷心菜，当然，口感肯定不像新鲜卷心菜那么好。如果你能接受，下文提供了冷冻大量卷心菜的方法。
方法1：整颗卷心菜
1、挑选一个合适的卷心菜。应该是新鲜、干净、没有发霉或损坏的。
2、移除粗糙的外层叶子。丢弃或用这些叶子堆肥。
3、把其余叶片从菜梆子上揪下来。用小刀在菜梆子处划道线，然后就能完好无损地揪下叶子了。
4、烧开一大壶水。将卷心菜叶焯一分半。分批焯卷心菜，不要试图一次焯整颗卷心菜。
5、捞出卷心菜叶，放入一碗冰水中。这样能马上停止烹饪过程。
6、沥干叶子。轻轻地抖掉多余的水分。在吸水纸上或架子上晾干。
7、将菜叶放入可重复密封的袋子或容器中，留出1.5厘米的空间以防膨胀。如果使用的是可重复密封袋，尽可能把空气挤干净。另外，叶子也可以放在烤盘内，内衬羊皮纸，然后冷冻，再装入袋子或容器中。
8、将容器或袋子密封。做好标签，记下日期。放在冰箱里。
9、使用。在汤、炖肉和其他菜肴中可以直接加入冷冻的菜叶。也可用于卷心菜卷类的菜肴中，只需要先在冷藏室把菜叶解冻即可。
方法2：卷心菜丝
1、挑选一个合适的卷心菜。应该是新鲜、干净、没有发霉或损坏的。
2、移除粗糙的外层叶子。丢弃或用这些叶子堆肥。
3、切卷心菜。可以把卷心菜切成大块的楔形，或者切成中等大小的丝。
4、用方法一中的方法焯卷心菜。此时很可能可以一次多焯一点，因为切碎之后卷心菜占的空间就小了。如果切成了楔块，应该焯3 分钟。
5、将焯过的卷心菜沥干。放置在滤器中或类似容器中沥干多余的水分。你也可以把卷心菜铺在吸水纸巾上，在空气中干燥。
6、按如上方法打包密封。如果你愿意，可以用可重复蒸煮袋代替可重复密封袋。
7、使用。可以根据需要切碎卷心菜，加到汤、炖肉、炒菜里。可以直接使用冷冻卷心菜，或者在烹饪前先解冻。如果用于凉拌卷心菜或炒卷心菜丝，首先在冰箱里解冻。注：不是每个人都认为可以用解冻后的卷心菜做沙拉，因为它会变成糊状。注意这确实可能发生；如果确实如此，改用在热菜中。
晒干的包菜怎样保存不变色
1、圆白菜晒干后放入保鲜盒或密封罐，隔绝空气放阴凉处存放即可，约可保存半年。
2、晒包菜干主要就是要靠太阳来晒干包菜的水分，而且还能够保有包菜自然的味道，这样比用机器烘干差别和口感都差了好多。具体的自制方法还是比较容易的。我们先把包菜**沥干水份，然后进行切丝。接着我们取一个大碗，放进切好的包菜丝和少许盐，然后拌一下后静置30分钟，再揉搓出水并挤干。接着我们取一个干净的竹筛，间隔**排放上挤干的包菜丝然后晒大概一周的样子，曝晒过程中需要隔一段时间就要翻动一下，这样才会晒得均匀。然后我们将它放进塑料袋中绑紧保存即可。这样色泽金黄的包菜干味道非常美味，和新鲜包菜一样鲜甜好吃，还可做出多样菜肴。
包菜切丝能保存多久？
包菜，俗称包头菜，卷心菜，叶子一层一层包裹起来，呈球形，我国各地都有栽培。包菜是冬天吃的比较多的蔬菜，那么包菜切丝能保存多久呢？
1、 切好的包菜最好是能当天就食用完，因为这样包菜的口感以及营养价值都是最好的。
2、 切好之后的包菜放置时间越久的话包菜就会变软，这样吃起来的口感就会不好，并且营养成分流失的也会越多。
3、 因此建议切好的包菜丝最好能在1-2天内食用完，且不吃之前最好能密封装好放入冰箱中冷藏保存。
关于包菜切丝能保存多久的相关内容就介绍到这里了。
包菜干怎么晒 包菜干如何晒
1、包菜洗净后沥干水份、切丝,然后将切好的包菜丝放入一个较大的碗里边。
2、在碗里面加上少量的食用盐,拌一下后静置30分钟左右,然后将包菜揉搓出水,并且挤干水分。
3、之后将包菜丝放在干净的竹筛子上(最好是间隔排放),然后将竹筛放置在阳光下晒3-5天。
4、最后将晒好的包菜放进塑料袋中紧,或装进玻璃罐中封闭处理,存放于室内阴凉处保存即可。
包菜放冰箱可以放多久
包菜能存放的时间与包菜的保存方式有关:包菜若是没有切开，在冰箱中冷藏能存放两周左右。包菜切开后，在冰箱中用保鲜袋封起来能保存一周左右。包菜一般指甘蓝，绿色或灰绿色，叶层层包裹成球状体、扁球形。
包菜放冰箱可以放多久
包菜别名花菜、甘蓝、莲花白、大头菜，喜温和湿润、充足的光照，较耐寒，适应高温。
包菜中含有维生素C、维生素U、异硫氰酸丙酯衍生体、吲哚类化合物、低聚糖棉子糖、萝卜硫素等。
包菜可做成手撕包菜、包菜粉丝、包菜炒鸡蛋、包菜大阪烧、干煸手撕包菜等菜肴。
可以让食物保持新鲜的方法
可以让食物保持新鲜的方法
可以让食物保持新鲜的方法，保存食材大部分人都是直接塞入冰箱冷藏，肉类则都直接往冷冻室扔。并不是所有的食材都适合放入冰箱，低温可以会破坏食材的口感。那么可以让食物保持新鲜的方法有哪些呢？
1.草莓保鲜
即便是刚采摘刚买回来的新鲜草莓，放进冰箱两三天后就会出现一些腐烂发霉的情况，因为草莓的皮实在是太薄了。用乳酸钙溶液浸泡一些时间，就可以起到保鲜的作用，或者在清洗的时候加上一些苹果醋、白醋也可以把草莓表层的保鲜剂去掉，能让它在冰箱里存放时间延长。
2.肉类保鲜技巧
把猪肉、鸡肉、三文鱼等常见肉类直接放进冰箱冷冻，是可以起到保鲜作用，但每次取出都是硬邦邦的，解冻也慢，而且肉质口感也变差了。用密封袋封转肉类以及完全挤掉袋内空气，再封好袋口，最后放入冰箱保存，这样保鲜的时间会更长。
3.防止香蕉变黑
好多人都爱吃香蕉，但是买回来的香蕉放在家里没几天就开始变黑了，是因为它内部的氧化酵素遇到氧气后氧化了，所以变黑。防止变黑的方法也简单，只需要用保鲜纸把香蕉梗包裹好就可以了，可以延长它的保鲜时间。
4.防止茶叶受潮
茶叶一不小心接触到空气就受潮，要避免这个情况发生，最好的方法就是找一个干净的锅，倒入受潮的茶叶，用慢火将茶叶炒至水汽消失，晒凉后封存起来，茶香也不会有什么损失。
防止面包干硬。面包开封后不及时吃完容易发霉或者变硬，影响后续食用。这时候只需要在面包包装袋里放入一两段芹菜，它上面的`水份可以让面包时刻“保湿”和保持新鲜，这样就可以吃到新鲜松软的面包了。
常用的保鲜技术
其实在生活中，最为常见的就是采用冰箱来进行保鲜，但是使用冰箱的时候分为冷冻和冷藏，几乎能用于所有的食物保鲜，如果想要让食物的口感和质地没什么变化，那就采用冷藏方式，而冷冻方式来得更猛烈一些，虽然不改变食物口感，但是对于食物的质地会有很大的影响。
另外一种延长食物保鲜食用的常见方式就是将食物制成罐头，制作的过程中就是经过煮熟灭菌，再放入密封的包装盒、罐中，这样食物就不会变质了，但是时间久了，罐头的口感、质地和营养成分都会有一些改变，因此还是更多人选择用冷藏或者冷冻方式来保鲜食物。
还有一种食物保鲜方式就是将食物进行脱水后保存，就比如我们进到超市卖场可以看到奶粉、脱水马铃薯、汤粉、姜粉、意大利面等食物一样，在脱水操作后食物上的细菌都会灭亡，但是这样的食物也是质地和口感发生改变了，就像是一种新的食物。
如何保存蔬菜
现在冰箱一般都有蔬果室，能保湿，可以把蔬菜和水果放在里面。冷藏室温度调整在4-5度左右（根据现在上海的天气预报我建议是4度），这个温度能够保证不把大部分的蔬菜水果冻伤。
绿叶菜先去除腐烂的部分，用厨房用纸包好，或者直接在蔬果室底部铺上纸巾，放入蔬菜后上面再盖一层。用水将纸张微微喷湿，这样能保证绿叶菜的湿度。如果还想延长时间，就把纸巾喷湿，包裹蔬菜后再放入密封保鲜袋，一般情况下能保鲜7-10天。
青椒、甜椒、胡萝卜、土豆、洋葱、黄瓜、柠檬等这一类蔬菜就不能用湿纸巾了，而是要用纸巾将其表面水分擦干，再用保鲜膜包好储存。很多人会建议土豆、洋葱、南瓜等根茎类蔬菜都常温保存，但我尝试过若擦干水分，保鲜膜包好进冷藏，储存时间反而更久。
菌菇类直接用保鲜袋密封储存即可，有条件可以抽真空，保存之前建议先把根部切除。
保存水果的关键在于学会分类
各类热带水果如菠萝、香蕉、芒果、枇杷、榴莲等，不建议放冰箱中冷藏储存，因为容易冻伤。常温即可。
樱桃、蓝莓、草莓、葡萄、杨梅、荔枝、龙眼等皮质嫩弱的水果，则需要低温储存，放入冷藏区。
放冷藏的水果切记不要水洗，直接用牛皮纸袋或者报纸装起来；如果用保鲜袋，则需要在保鲜袋上扎些小孔，避免水气积聚，造成水果腐烂。
如何保存肉类
理论上，肉类可以在0℃以下的冷冻室内永久保存。但要注意，每次回到家就要把买回来的肉立刻冷冻起来。千万不要放冷藏了再冷冻，那样肉就不新鲜了。盒马叮咚或者超市里买的冰鲜类的肉，不宜放冷冻太久，应该尽快在几天内吃完。
如果买了新鲜的牛排和排骨一类的肉，一定要把超市自带的包装拆除，然后用铝箔纸包好再密封保存，这样能急速降温，把对食材的破坏减到最少。如果家里有设备能抽真空，那保存的时间就更长了。
绞肉类建议先分装成小份，这样每次食用就直接小份解冻即可。包装的时候尽量把绞肉摊平，挤出袋子里的空气，再放到铝制的盘子或饭盒进行急速冷冻。
等到要吃的时候，提前一个晚上将冻好的肉拿出来，放在冷藏室里慢慢解冻，这样可以尽量保证肉的口感稳定，吃起来更美味。
鸡蛋的保存秘诀在于收纳方法
最后说一下鸡蛋。尽量用鸡蛋收纳盒来收纳，不要放在密封的盒子里，要有排气孔，能让鸡蛋自由呼吸。放鸡蛋，一定要大头朝上、小头朝下摆放，这样蛋黄才能远离蛋壳，延长鸡蛋的保鲜时间。
1、保持白菜和包菜新鲜
储存白菜和包菜的时候，最大的错误就是将其存储在一个塑料袋。你应该做的是将白菜直接放在冰箱抽屉中，而不是放在塑料袋中。这样，即使在长达2周的时间内，它也可以保持酥脆和新鲜。
2、存放洋葱
由于潮湿，将洋葱存放在冰箱中并不是一个好主意。此外，所有冰箱和其他产品都可能因为这个行为而闻起来像洋葱。正确的方式是，将它们存放在铁丝网篮中，因为它具有良好的通风性。这样，它们将保持新鲜状态数月。切勿将它们与马铃薯一起存放，因为它们会因此而更快变质。
3、保持胡萝卜的营养
如果你购买的胡萝卜有上部茎，那么在存储之前将其切下。茎将吸收所有必需的营养和水分。没有了茎，你的胡萝卜将保持新鲜和营养更长的时间。同样的，你也不应该将它们保存在塑料袋中，而是应该放入冰箱抽屉中。
4、存放水果
如果你清洗了蓝莓和黑莓，并将它们存储在塑料或玻璃容器中，即使是存放在冰箱中，它们也会开始变质。因此，除非你要食用它们，否则最好避免对其进行清洗。将它们存放在空气流通的容器中即可。
5、保持蘑菇新鲜
如果你在塑料容器中购买蘑菇，请立即将其从容器中取出。洗净残留的污垢并打开晾干。干燥后，再将它们包裹在纸巾中，然后放入纸袋中。你可以将它们保存在冰箱中，直到需要使用它们的时候。
6、不冷冻但保持肉的新鲜
如果你不想冷冻肉并计划在未来几天内使用它，那么有一个简单的解决方案。将一块肉放在一个塑料容器中，并用油填充。油将替你更好的保留肉，同时使其更鲜美。你可以借此机会腌制并添加所需的酱料。但这只会使肉类保持新鲜长达3天，而且不适用于碎肉。
7、保持柠檬新鲜一个月
柠檬应放在冰箱的塑料袋中。这样，它们将保持新鲜状态长达一个月。只是不要堆叠它们。因为，它们还是需要足够的空间让空气流通。另外，如果将它们保持在室温下，将可以保持新鲜一周的时间。
8、把韭葱埋在土里
将韭葱埋在土里是保持它们新鲜并防止其生根的最佳方法。如果你没有可将其埋葬的花园，则可以使用花盆来替代。只需确保在使用前清洗并剥离第一层即可。这个技巧将使韭葱保持新鲜好几个月。此外，你应当将埋在土里的韭葱存放在阴凉处，不时给土壤浇水。
9、用保鲜膜保持香蕉新鲜
用保鲜膜包裹香蕉茎部，可以保持香蕉新鲜。这听起来似乎太简单了，但却是一个实用的技巧。这样的话，香蕉的质地就不容易变软或变黑，因为成熟过程会大大减慢速度。只要记得吃香蕉时再包上茎即可。
包菜切了直接晒可以吗（包菜可以直接晒干吗）
1、包菜切了直接不能直接晒。
2、晒包菜干可以先把包菜洗净沥干水份，取一个大碗放进切好的包菜丝和少许盐，然后拌一下后静置30分钟，再揉搓出水并挤干，取一个干净的竹筛，间隔开来排放上挤干的包菜丝然后晒大概一周的样子，然后将它放进塑料袋中绑紧保存即可。
生腌包菜丝的做法
原料：包菜 红尖椒
调料：盐 生抽 大蒜 姜 醋 白糖 香油 鸡精 胡椒粒
做法：
1、原料图。
2、将包菜、红椒、蒜、姜分别切丝备用。
3、将包菜丝、蒜姜丝放入盆中，放入适量盐腌制10分钟。
4、将腌制好的包菜丝，控出多余水分倒掉。

5、包菜丝中再次放入适量的醋、生抽、白糖。
6、锅中放入适量油烧热，放入胡椒粒炸香。
7、捡出胡椒粒，将花椒油倒入包菜中，放入辣椒丝、香油、鸡精拌匀。
8、放入保鲜盒中，置冰箱冷藏半小时，可食用。（根据个人口味可不置冰箱）
卷心菜腌制方法家常
卷心菜1颗、红萝卜、蒜头适量、辣椒、白糖、白醋、盐巴
做法
1.卷心菜先不洗，除去外层较脏的叶子后，拿刀子挖除菜心，再用手将叶子一叶叶拨下，撕成约5公分宽。
2.菜梗最好吃，千万别丢弃，用刀子将其削薄即可。
3.处理好之后，全部放到盆子或者塑料袋里，约八分满，再将红萝卜去皮刨丝，一并放进去。
4.洒上盐巴，抓紧袋口摇晃，让盐巴均匀，放置5分钟后再摇晃一次。若是盆子，就用手拌匀即可。
5.冬天的蔬菜口感好，约盐渍20到30分钟；夏天蔬菜较硬，至少要盐渍1小时让卷心菜出水，盐巴用量会影响出水时间，因此也别腌太久，叶菜会软烂还会太咸。
6.腌制好的卷心菜用冷开水清洗干净，尽量挤干水分。
7.用冷开水清洗蒜头与辣椒，再将它们与白糖、白醋一起放入罐子，加冷开水至罐子的1/3，把糖搅拌均匀，试一下味道，必须酸一点甜一点。
8.将清洗干净的卷心菜塞入罐子里，糖醋水必须淹过卷心菜。盖上盖子，放入冰箱半天以上，即可食用。
9.食用时，用干燥器具盛装适当的量，再拌入少许香油会更加可口。
圆白菜2000克
盐100克、花椒10克、茴香籽[小茴香籽]10克
1、卷心菜去掉黄叶、去根、洗净，切成丝，晒两三天，待用。
2、卷心菜丝放入盆内，加入精盐、花椒、小茴香，用力揉搓，使精盐和香料浸入菜内为止。
3、卷心菜丝放入缸内，把缸口紧密封实，30天后即可食用。
圆白菜、盐
制作方法
1、圆白菜去掉黄叶，削去根部，洗净，用刀切成两半或四半。
2、把圆白菜的菜心进上，平铺在缸内，每铺一层菜就撒上一层盐，直到全部铺好，压上重物腌渍，共用3/5的盐，过24小时以后。如果盐卤上升，即可取出复腌。
3、将初腌好的圆白菜倒入另一缸，铺一层菜，撒一层盐，最上一层撒封口盐，把余下的盐撒完后，用薄包寒紧封口，上加石头压，用泥糊封缸口，最后放盖。经过10-15克的腌渍，即可取出食用。
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