天山雪菊是一种常见的草本植物，具有清热解毒、降压、降血脂等功效，不仅可以泡茶喝，还可以加工成药材。长期适量饮用天山雪菊茶对健康无害，只要不过量饮用，一般不会产生不良反应。但是个别人可能会对天山雪菊产生过敏反应，这时应该立即停止饮用并咨询医生。此外，由于每个人的身体状况不同，建议在饮用前先咨询医生的意见。
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雪菊可以长期饮用吗 雪菊的禁忌人群
我们大家都知道，雪菊是一种对我们身体有很多好处的花茶，很多人都喜欢喝雪菊，同时还有些人会长期饮用雪菊，那么我们便了解一下雪菊可以长期饮用吗？雪菊的禁忌人群？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
长期喝雪菊一般情况下对身体是有益的，但是脾胃虚寒者最好少喝;雪菊含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。建议体质偏寒的人可以放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。雪菊茶的药用价值高，其中含有18中氨基酸，7种微量元素，已经蛋白质、糖类、黄酮类、生物碱、皂甙、有机酸、酚类、蒽醌类、挥发油、油脂、内酯及香豆素类等成分。对于失眠、头痛、高血压、高血脂、心血管等疾病有很高的疗效，尤其对高血压、高血脂等症状者，长期冲泡饮用，能够有效的起到降低和稳定的作用。每天喝几朵雪菊茶就可以起到减肥降脂肪的效果的。
1、脾胃虚寒的患者使用时应减少用量，雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。所以体质偏寒的患者，尤其是脾胃虚寒的患者服用雪菊时，如果服用量比较大、时间比较长，则可能会加重症状。因此使用时需要配伍药性比较温和的药物以调和雪菊的药性；
2、阳虚体质的患者需要避免长期大量服用清热泻火的药物，包括雪菊茶、蒲公英茶等，以免损伤正气，加重脾胃虚寒的症状；
3、孕妇应避免服用；
4、血压偏低的人群尽量避免服用；
5、体寒的患者不宜服用。
正宗雪菊的产地在昆仑山北麓部分地区。生长在海拔3000米雪线的环境中。雪菊是一年生草本，高达50厘米，茎平卧或斜升多少被毛；叶菱状卵形或长圆状卵形，长1.2-2.5厘米，全缘，少有具齿，两面被疏贴短毛。头状花序单生于茎、枝顶端，径约1厘米；总苞片被毛，叶对生，基部生叶2-3回羽状深裂，裂片呈披针形，上部叶片无叶柄而有翅，基部叶片有长柄。上等优质的雪菊生长在海拔两天多米以上的天上之上。纯天然的环境没有任何的污染。而很多人次的雪菊都是产自大棚之中属于人工种植。产自天山上的雪菊口感比较醇而且比较耐泡。而低海拔所生产的雪菊冲泡出来的汤色比较浑浊，而且口感不是很纯还不经泡。
正宗原产地高海拔种植的天山雪菊因为生长环境昼夜温差大，含糖量较高，花蕾收的很紧，并且富有弹性，花瓣的颜色也更加鲜艳，呈金，晾晒风干后花瓣较脆。低海拔种植雪菊生长环境温度较高，花蕾蓬松、花瓣颜色暗红、没有光泽，花型较大，形态较松，手感偏软。要看色则要冲泡之后才能看出，因为花朵本身的颜色可以经过人工化学处理做的极其相似，一般人是无法辨别出来的，但是冲泡之后就可以看到它的庐山真面目了。正宗原产地高海拔种植的天山雪菊冲泡之后汤色清透绛红,可冲泡4-5次以上而汤色依旧;而低海拔种植雪菊冲泡之后汤色浑浊不清，或颜色暗黑，或颜色淡黄，冲泡后汤色不透明，不绛红。
常喝雪菊有坏处吗？
没有的，但是不适合一些虚弱体质的人常喝。
雪菊搭煮水喝并长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用；
雪菊搭煮水喝能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。
雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多种人体必需的矿物元素、20多种氨基酸、数十种芳香族化合物、丰富的有机酸、维生素、酶类、多糖等，具有超过一般花茶的药理功效。
据文献记载，雪菊性味甘平，具有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾之功，可治疗燥热烦渴、高血压、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒，用于痤疮、口腔溃疡的辅助治疗。
现代药理研究表明，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。
其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化、衰老及癌变的发生。
参考资料来源：人民网--喝雪菊为何舌尖长泡
参考资料来源：百度百科--雪菊
雪菊花长期喝对胃有影响吗
可以肯定的说只要掌握正确的饮和昆仑雪菊的方法，长期饮用雪菊茶不会对胃肠产生任何危害的，请茶友们放心饮用，一定要按照我们的正常饮用量及正确的饮用方法进行饮用，一定不会对胃肠产生危害的。接下来我们谈谈饮用雪菊茶时注意事项：同于雪菊茶的寒性较强，空腹饮用雪菊茶会有伤肠胃的，只要避开这一点就没有任何问题，饮用量的控制：正常人一天控制在2克左右，三高人群在3克即可
喝雪菊的好处和坏处
雪菊花功效
1、调整三高:雪菊具有高效降血脂、软化血管、清除体内废物、实现人体体液平衡的特点,主要对冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊作用。
2、美容养颜:雪菊花具有去除体内垃圾的作用,因此有利于吸脂减肥和排毒美容。
3、抗菌抗炎:中医认为野生菊花凉爽,有稀疏热、排毒和肿胀、脑明木等作用,肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉痛等有明显的效果。因此,具有杀菌、抑菌、抗炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。
4、营养心肌:野生菊花含有菊花酒精、野生菊花内酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物对心血管系统有明显的保护作用,可以提高心肌输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能。
饮用雪菊的坏处
1、不能长期连续服用
据研究显示，在雪菊成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，雪菊茶并不适合长期食用，建议喝3到5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。
2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的体质
专家表示，脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝雪菊茶的，因为雪菊在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。
因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用雪菊茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝雪菊茶，否则会引起身体上火的情况。
第三：添加冰糖
因为雪菊味苦，很多人在饮用雪菊茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，雪菊茶添加冰糖个是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。
扩展资料
雪菊的药理作用
1、抗糖尿病作用
昆仑雪菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，将昆仑雪菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖苷酶体外活性抑制模型，测定昆仑雪菊的5种提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用。
2、抗衰老作用
现代药理研究表明，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂苷类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类。
它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化、衰老及癌变的发生。
3、降血脂和降血压作用
雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指标中TC,I_DL工的含量，说明其具有降血脂作用，而且能减少SD人鼠肝脏的脂肪细胞数量，对肝、脾脏器系数有一定的影响，研究表明与决乌汤结合使用效果更佳。
使用昆仑雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、总提取物5种物质，用累积给药的方法，采用不同浓度对比观察5种提取物对氯化钾预收缩与基础状态的血管环张力的影响及舒张程度，研究表明，氯仿提取液对氯化钾的舒张作用最为明显，其降压作用相对安全。
参考资料来源：百度百科-雪菊
雪菊可以长期饮用吗？
病情分析：您好，常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。意见建议：您好，雪菊可以长期引用，但可要对症下药，枸杞可以与西洋参同用，最便捷的方法就是用5~6片西洋参和10~15粒枸杞子用开水泡水喝。可以反复冲泡代茶饮用。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且还能起到美白作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。西洋参具有补气、滋阴之效，服后不会上火。
雪菊可以长期饮用吗？
可以，雪菊长期饮用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用。
雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。
由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，最好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多：
（1）美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好。
（2）养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高。
（3）三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。
冲泡雪菊的水质及水温：以矿泉水或纯净水为上，自来水次之。第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始引用。
天天喝雪菊茶好不好？有没什么副作用
雪菊是可以天天喝的，只要按正常的用量就行，有好处没坏处。优宜堂昆仑雪菊，生长在昆仑山北麓海拔2600-3000米之间的皮山县克里阳乡，不施用任何化肥，不用农药的，室内晾干、不做任何熏蒸与添加的，是正宗的高山昆仑雪菊。
喝雪菊的好处和坏处
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
扩展资料
野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢。失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂。
第一泡水温应在90－95度，后续水温在80度以上即可。另外，建议第一次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。
参考资料来源：百度百科-雪菊茶
天山雪菊的功效作用及禁忌
雪菊是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为雪菊，经干燥加工制成。那么你知道天山雪菊有哪些功效禁忌吗?那么，下面是我给你介绍的天山雪菊的功效及禁忌，希望对你有帮助。
>>>点击进入更多精彩“西 藏雪 菊的功 效与作 用” 天山雪菊的功效1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
雪菊的禁忌脾胃虚寒的要少喝
因为根据古书籍记载，雪菊性微寒，脾胃虚寒的人如果长期饮用雪菊茶则会加深自身的脾胃虚寒症状。所以脾胃虚寒的不宜长期饮用雪菊茶，饮用3到5天即可。脾胃虚寒的人在饮用雪菊茶时也可以加一点枸杞搭配。
阳虚体质的人要少喝雪菊茶
雪菊性微寒，如果阳虚体质的人不考虑是否适合自己的体质而长期饮用雪菊茶，则容易越喝越虚、损伤阳气，还容易引起胃部不适。所以雪菊茶用来降火也是要看个人体质的不能盲目选择。
雪菊冲饮 方法雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，根据不同的需要饮用雪菊的参考用量。总泡请选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后降到95底冲泡为宜。
饮昆仑雪菊，有一泡、二赏、三闻、四品之阶
一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，令人爱不释手，艳黄花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整;普通菊花冲泡后花瓣难以保持原型。
二赏：雪菊入水后，琥珀色顷刻间弥漫开来，晶莹透亮。冲泡次数增加，汤色由绛红(花蕊中泡出)，一般4-5泡后慢慢转为金黄(花瓣中泡出)，滋味不减。
三闻：雪菊香味浓郁幽雅，沁人心脾。
天山雪菊的功效与禁忌是什么
1、功效。高效率降低血脂、清理血管垃圾、除去身体废弃物；清热去火、益肝滋阴、养颜美容、促进消化；减肥瘦身美容养颜；提高睡眠质量品质；抑菌消炎。
2、禁忌。不要饮用太多，会造成胃寒；低血压者不要饮雪菊花茶。下载本文
