游戏开始时，一方球员先发球，并将飞盘传给另一方的任意球员。被传球的球员必须站在自己所在的九宫格内接球，然后可以传给自己的队友或者通过跑动来移动到其他九宫格内。被传球的球员必须在接球后三秒内传球给其他九宫格内的球员，否则对方将获得一分。球员可以通过接球和传球来得分，也可以通过拦截对方传球来阻止对方得分。
