应对方法包括：
积极提升自身素质与能力，多参与实习和社会实践；合理规划职业目标，了解就业市场需求；建立良好的人际关系，通过人脉拓展就业机会；提前准备面试，展示自己的专业知识和技能；保持积极心态，灵活适应就业市场变化。
