个体心理辅导是一种一对一的模式，通过与心理辅导师的面对面交流，帮助个人解决心理问题。这种模式注重个体的内在体验和情感，为个人提供安全、保密和个性化的支持。
团体心理辅导是在小组环境中进行的，由心理辅导师引导。通过分享经历、交流观点和互动支持，成员可以从彼此的经验中学习和成长。团体心理辅导强调社会支持和集体力量，提供共情和归属感。
在线心理辅导是借助互联网技术进行的远程辅导。通过文字聊天、音频或视频通话等方式，心理辅导师可以与个体或团体进行交流和支持。在线心理辅导具有灵活性和便捷性，可以克服地理距离和时间。
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