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平台期过后瘦得比原来更多吗
2023-05-09 17:00:04 责编:小OO
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平台期过后瘦得比原来更多的情况取决于个体的生理特征和行为习惯。平台期指的是在减肥过程中，体重停滞不前或缓慢下降的时期。在这个阶段，身体适应减少的卡路里摄入，并试图保持能量平衡，导致体重不再明显减少。是否能在平台期后继续瘦下去取决于个人的努力和策略调整。适当增加运动量、改变饮食结构、控制卡路里摄入和维持健康的生活习惯等都有助于继续减肥。然而，并不能保证平台期过后能瘦得更多，因为每个人的身体反应不同，减肥效果因人而异。

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