坐月子是每个准妈妈都必须要经历的阶段，如果在生完宝宝以后，准妈妈没有得到合理的休息，身体没养好的话。在日后的生活会大大小小的病痛不断，从而让自己抵抗能力很差。尤其冬季到了的时候，正在坐月子的妈咪们，如果护理不当，就会出现寒气入体的情况。
冬季的气温比较寒冷，在妈咪们坐月子的时候更应该注意“产后风”的情况。什么是产后风呢？就是在妈咪们坐月子期间，因为气温低下，寒风入体，从而出现肢体关节等部位有麻木、疼痛、酸楚的感觉。在日常生活中，我们将这一表现称为“月子病”。
很多女性在坐月子期间，因为身体虚弱，导致寒风入体，这样使得气血不畅，从而导致肌肉、经脉等运行不畅。久而久之从关节肌肉等疼痛，转为风湿或是关节肿胀、变形等情况。所以了解月子病的防范，是每个妈咪们都应该积极做到的。
哪些途径更容易让寒风入体呢？
1、产妇所居住的房间比较潮湿阴冷。
2、在睡觉的时候，产妇的房间门窗的关闭没有注意。
3、冬季洗衣服的时候，产妇用冷水过度。
4、冬季产妇出门，不小心淋雨受寒。
5、冬季产妇过早的进行房事。
在冬季到来的时刻，不仅需要产妇们自己更加爱护自己的身体，还要在这同时关注宝宝的健康。家人的爱护也是一种非常好的方式，在日常生活之中，和你的家人一起关心自己，爱护宝宝吧！
下载本文