夏天，是长发孕妈最忧愁的季节!天气酷热难耐，长发披肩难受，舍不得剪剪剪，打理起来又费劲，难道颜值和便捷就不能两全吗?非也非也!就让编辑告诉你，如何搞定发型，做做孕妈圈里的高颜值吧!

一、扎

有些孕妈咪不舍得剪掉长发，那么就把它扎起来吧，或者盘发也行，清爽又不失优雅!

1.优雅盘发

充满韩式风情的盘发造型也是长发的准妈妈，简约的发髻，几缕轻柔的刘海搭在脸颊，修颜的同时也能让自己女人味十足。

2.俏皮马尾辫

平时爱好韩流的时尚女孩，到了孕期，也可以打扮的美美的，简约的空气刘海，扎马尾辫，乖巧清新。

3.清新丸子头

丸子头发型清爽利落也是孕妇们首选，尤其长发的你无法洗头绑起来简易又舒服。

4.半扎丸子头

今年超级流行的发型，头发扎一半，既不让凌乱的头发扰人，又紧跟时尚，不管你是长发还是短发都能hold得住，而且简单粗暴快速!

二、剪

对于孕妈来说，剪短发无疑是方便易打理的选择。以下为你推荐几款非常流行的短发发型。

1.帅气短发

将头发的重量都集中在刘海部位，帅气独特的斜刘海让孕妈咪不失女性魅力，后脑勺干净利落的剪发，散发出一股不可侵略的强大气场，既方便又帅气，露耳的设计让孕妈咪时尚又有型。

2.靓丽短发

月牙形的碎刘海，后脑到耳朵的头发长度，蓬松下垂的头发让孕妈咪显得清爽整洁。同时还能为整体造型加分的形象深入人心。孕妈咪在怀孕期间都会变得懒惰，简洁的短发，让她们轻松方便的搭理自如。

3.中性短发

齐眉的碎刘海，后脑利落的短发，头顶蓬松的头发让孕妈咪既干练又充满十足中性味，超具男孩子气的短发造型更是让你拥有独特的个人标志。此造型也将会为孕妈咪增加了不少前卫另类效果哦!

4.齐耳短发

齐耳的碎刘海，齐耳的蓬松后脑短发，从刘海到耳鬓自然过渡，显得不那么突兀很自然很服帖，侧分的刘海知性又充满女人味。充满凌乱感的碎发加上短发造型后，干练的同时更加赋有造型感。层次的碎发将短发变得飘逸自然。

三、护

一头靓丽的头发，除了发型之外，发质也很重要哦，孕妈要多做一些发质护理，具体可以这么做。

1.正确挑选洗发水

准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。

2.孕期护发按摩手法

洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛。

①十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。

②将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线。

③双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。

④双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

⑤五手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

⑥十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。

3.孕妇头发干枯怎么办

准妈咪头发干枯，记住用具有保湿和滋养效果的洗发产品，也可以用点各种滋养油，如甜杏仁油、鳄梨油以及橄榄油等。

1、滋养油

孕妈咪洗头时，可以用橄榄油、鳄梨油或葡萄籽油来洗头，这些油能起到滋养干发的效果，其中葡萄籽油含有维生素E，还能促进头发生长。

2、补水洗发水

孕妈咪可以选择一些配方温和，能补水的洗发水，这样能对抗干枯头发，让秀发恢复往日水润光泽。

3、发膜

洗发后用发膜，再用加热帽加热20分钟，促进营养被秀发吸收，每周敷1次发膜就OK了。

4、剪发

如果你的发质比较细弱，建议每8周修剪头发一次，将分叉的头发修剪掉更好，各位准妈咪别懒惰。

4.孕妇头发干枯能用护发素吗

护发素应该是很多妹纸必备单品，其实也的确如此，护发素的人气还是蛮高的。不过孕妇能用护发素吗?其实也是可以的哦，但最好选择不含硅的护发素。

孕妇能用护发素哦，但不能经常用。洗头后可以用护发素按摩一下发丝，之后再用清水冲洗。有一点，各位准妈咪一定要牢记，不要长期用护发素，含有硅的护发素对身体不利。

另外，如果护发素不具有去屑效果，其实是不用涂抹到头皮上的哦。一般来说，发梢和发尾部分因为营养不够损伤严重，所以护发素涂到发尾上才能真正地滋养到头发。

5.孕妇头发干枯吃什么好

其实食补也可能改善干枯的头发，准妈咪平时多吃点肉类，补充蛋白质，或者吃点含有维生素E或铁质的食物，一起来看看吃啥好吧!

①红肉。铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。

②鸡蛋。头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。

③蓝莓。蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，有益胶原蛋白产生，增强毛囊功能，为头发输送更多营养。

④三文鱼。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸，所以应经常吃深海肥鱼。

⑤芸豆。芸豆既可提供足量的植物蛋白质，又是铁、锌和生物素的良好来源。这些营养素都有益头发健康。