1、深吸一口气，将气息吸入下丹田位置，就是小腹鼓起来的时候。
2、如果是早上刚起来，或者之前没有进行大量运动的话，这个时候一般两肋会有些胀痛。没关系，这是因为两侧肌肉群没活动开，吐气，再吸气，反复多次就好了。
3、气息不要吸得特别满，吸够百分之九十即可。
4、伴随着发声缓缓吐气，嗓子要放开，这个时候会感觉声音变厚了，听起来特别饱满圆润。
5、颤音一般用于尾音。如果你这时候通过喉头去控制气息的流动大小，时大时小，那么颤音自然就出来了。
6、颤音的运用必须要自然，不然听起来就会觉得有些刻意。所以，一定要勤加练习。
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