现代的女人已经走出家门，更多的时候要面对社会，所以也就不能给自己找各种偷懒的借口，不爱打扮自己和不打扮这是性质的不同，对于后者，可能惰性的成分会占有比较大的原因，可是这个世界没有不爱美的女人，那么如何拥有美丽就是个严重的问题，在拥有美丽的同时又如何跟上养生的潮流？
容颜固然重要，可是美丽的容颜和健康是分不开的，现代科技可以保留一时的美丽，但并不是生命的全过程，而健康养生，才是美丽一生的法宝，不仅能够延续生命，还能在生命中多一种美丽的享受，那么作为女性来说应该如何拥有这一切呢？让中医一起来告诉女性朋友，你的那些需要保养的重要部位吧！
1. 颈部
或许很多人不能理解颈部养生的重要作用，我们首先从它所处的位置就可以看出其重要性，因为它支撑着我们的指挥中心，即我们的大脑，颈部是大脑的各种养分供给的唯一通道，而大脑又是指挥信息的传输源地，由此可以看出颈部保养的重要战略地位。
其次，颈部还是人体的重要防御系统，我们知道颈部分布最多的是什么吗？是淋巴，而淋巴系统对于人体来说就是身体健康的最后一道防线，如果这道防线不能被保护好，或者说直接的瘫痪，也就意味着疾病即将占领人体的“大本营”，对于淋巴的重要作用没有人能够否认，因为艾滋病和很多的癌症疾病就是最好的例子，它们这些疾病，之所以能够与死亡“合作”，就是因为它们对于淋巴系统的供给，让淋巴系统无法完成防御作用，最后“直捣黄龙”，让我们的身体直接“垮塌”。
最后，颈部对于女人来说是最性感的部位之一，而且可以明目张胆的裸露在空气当中，而且颈部是人体中最容易长皱纹的部位之一，因为颈部的皮脂和汗腺的数量是整个面部的1/3，也正因为如此，颈部的油脂分泌的非常的少，但是平时颈部的活动却是非常的频繁，所以颈部非常难以保持水分，很容易干燥而产生皱纹，皮肤也极易松弛，而且颈部的衰老还会直接关系到整个胸部的曲线，所以对于女性朋友来说，颈部的保养非常的重要。
颈部按摩防衰老
首先可以在颈部涂抹一些润肤精华，再以轻揉的按抚手法为主，双手搓热捂颈部，再将双手变为四指在颈中心向两侧交替打圈，反复的按摩，即能保养颈部的肌肤，还能促进血液的循环，加速颈部的新陈代谢功能，让女人更加的性感迷人。
2. 腋窝
腋窝是一个比较尴尬的位置，因为这里会有腋毛的生长，对于男性来说腋毛是一种男性的标志，但是对于女性来说腋毛是一种破坏美观的东西，可是这并不能成为我们忽视腋下的原因，因为腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的部位，在受到刺激的时候，很多人都会大笑，就在这个笑的动作中，是的很多的器官得到了运动，使得各器官得到足够的养分和氧气的交换，尤其是大脑以及心肺的受益最深。
因为腋窝的运动，会牵连很多的脏腑器官，所以也有人将其运动命名为“腋窝运动”，所以女性朋友不要再让它羞于见人，而是大方的展示，尤其是在夏季的时候，这里的汗液分泌会比较多，更需要透气、干燥，不然会有异味出现，还会影响健康，所以平时的时候，还是多做一些“腋窝运动吧”。
3. 脊柱
这简单的两个字不容小窥，它们在撑起了我们整个身体中起着至关重要的作用，而近些年来，脊椎病已经是一跃成为人类生命杀手的重要一员，而脊柱不是单独存在的器官，它是可以滋养全身的器官，所以脊柱的健康和养生也是很多养生专家一致关注的问题，人体中的两条最大的经脉中督脉的行径之地，这也加强了脊柱两侧的经络与脏腑器官的极为密切的关系，在平时的运动中，脊柱对整个机体除了支持和保护作用，更多的时候能够提高运动的灵活性，平时生活养生的时候，可以选择按摩脊柱，不仅能促进经络的疏通，而且有助于气血的运行，血脉的流畅，更能够滋养全身的器官，减少磨损的伤害，延长器官的寿命，就是延长整个机体的寿命。
结语：在事业上，最不缺的就是勤奋的人，在生活中更是不缺勤快的人，但这不是成功的唯一原因，就如同女人的美丽与健康，更多的时候依赖于细节的成败，这些细节可以具体到身体的每一个部位的保养状况，而以上3处与女人的美丽、寿命都息息相关。
