游泳使宝宝得到天然的活动，水的静水压、浮力、冲击将会对宝宝皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，促进小儿各种感觉信息的传递，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，对促进婴幼儿的身心健康大有裨益。
参加游泳的宝宝必须是正常的足月儿，出生时评分不得少于8分，出生后至少6小时，最好是一天后;水温应控制在38～40℃，用专业配制的溶液。宝宝游泳不是简单的体育活动，必须在专业人士的指导下进行，才能达到增强孩子体质，促进早期智力发育等多项目的。
1、有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使宝宝黄疸程度减轻、持续时间缩短。
2、促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。
3、促进肌肉与骨骼的生长：刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。
4、增强婴儿心肺功能，提高儿童肺活量，调节儿童免疫力。
5、促进婴儿肠蠕动，消除腹部胀气、便秘等症状。
6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪。
医院开展宝宝游泳，是产后延伸服务的一项重要内容，在0-1岁这一关键时期，对婴儿实施有效合理、科学的婴儿游泳保健，并持之以恒坚持一年，对孩子未来的成长和发展有重大意义。
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