脐带绕颈怎么办
1.密切注意胎动
胎动时判断宝宝健康与否的一个最直观的方式，通常胎动正常就表示宝宝在子宫里很安全，，如果胎动过频或减少，则表明宝宝可能有危险。尤其是宝宝有脐带绕颈情况的准妈妈，更应该密切关注胎动，并做好相关记录，一旦发现太多或过少时，最好马上去医院检查。
2.尽量减少震动
如果宝宝有脐带绕颈的现象，建议准妈妈尽量减少活动。不要有剧烈运动，或者是猛然间变换体位，睡觉时也不要反复翻身，以免造成宝宝胎动过于频繁，加剧脐带绕颈的程度。
3.保持正确睡姿
对准妈妈来说，比较推荐左侧卧睡姿。一方面是因为左侧卧睡，能减轻增大的子宫对准妈妈主动脉和下腔静脉的压迫，增加回流到心脏的主流量，从而有利于避免和减轻妊娠高血压的发生。
另一方面是因为孕晚期后，子宫一般朝右旋转，左侧卧睡可以改善子宫右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，以使宝宝能有充足的氧气和营养供给，避免宫内缺氧及发育迟缓的发生。特别是有脐带绕颈的准妈妈，更应该坚持左侧卧睡，以改善缺氧和宝宝营养不良的情况。
4.及时做好产检
到了孕晚期，准妈妈产检的频率会增加，并且还会增加一项新的检查----胎心监护，以准确了解宝宝在妈妈子宫里面的情况。如果胎心监护异常，就要怀疑宝宝是否有缺氧的现象，所以有脐带绕颈的准妈妈应该重视胎心监护。
除此之外，产检时的B超检查，以及监测宫高、腹围等也可以帮助了解宝宝的健康及生长发育，如果检查结果显示出宝宝个体大小明显小于孕周标准，则也需引起准妈妈注意，以防止脐带绕颈造成宝宝发育迟缓。
5.不要过度担心
万一出现脐带绕颈的情况，准妈妈也不必过于担心，因为大多数绕颈并不会对宝宝造成危害。准妈妈应该尽量放宽心，保持乐观的心态和充足的营养，去公园或者绿色植物多的地方散散步，呼吸新鲜空气，多和宝宝沟通、交流，把积极的情绪和美好的期盼说给宝宝听，有时候这也能感染宝宝，让他（她）从期待捆绑中解脱出来呢。
相关1：脐带绕颈只能刨宫产吗
一般来说，脐带绕颈1~2圈或者脐带打颈的准妈妈，只要孕晚期产检时一切正常，胎心和胎动良好，且脐带长度也符合顺产的要求，就可以顺产的。但是在分娩时，需要医生密切关注胎心率变化及准妈妈产程情况，一单出现宝宝胎心减慢，或者迟迟降不下来的情况时，就需要考虑刨宫产手术了。如果宝宝绕颈圈数多且紧，期待长度过短，则建议直接进行刨宫产了。
相关2：脐带绕颈与脐带异常有什么区别
脐带异常包括期待过长、脐带过短、脐带缠绕、脐带打结、脐带扭转、脐带脱垂等。脐带绕颈属于脐带异常的一种，并且在这几种情况中，期待过长常常是引起脐带绕颈、打结、脱垂等的诱因。而脐带过短，可能会引起胎盘早剥。脐带内出血或分娩后子宫外翻，这些情况容易引起产妇大出血等。所以，脐带一旦出现异常情况，准妈妈都应该及时咨询医生，了解具体的注意事项。
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