带宝宝出门注意事项之出发前

1.提前告诉宝宝出行计划

首先，在出发前几天，妈妈就可以告诉宝宝即将到来的出行，让宝宝能有个心理准备。爸爸妈妈要尽量表现出对出行的憧憬和期待，给宝宝一种积极的暗示。受到了父母的感染，能减少宝宝对未知的恐惧和抵触。

可以告诉宝宝，几天以后我们就要出发去爷爷奶奶家过年啦，那里是爸爸长大的地方，爸爸像宝宝这么大的时候，最喜欢吃奶奶做的什么菜，最喜欢和爷爷玩什么游戏。

还可以给宝宝看一些家乡或是爷爷奶奶家的照片，特别是当老家与工作的城市相距较远，气候不同时。这样做可以勾起宝宝的兴趣，增加他的期待感。也可以给宝宝看相关的绘本，告诉他书里的小动物要去旅行探险啦，宝宝想不想跟着爸爸妈妈去探险呢。

2.让宝宝参与收拾行李

妈妈可以让宝宝帮忙一起收拾行李，让宝宝自己挑选要带的衣服和玩具。把东西放进行李箱的时候，告诉宝宝我们不是要丢掉玩具，而是要带玩具一起去探险。让宝宝有更多的参与感，可以增加他对出行的期待。

3.多带些宝宝熟悉的用品

妈妈可以尽量多带一些宝宝的日常用品，比如宝宝平时睡觉用的床单、小毯子，吃饭用的杯子、碗、勺子，平时每天不离手的小玩具，最喜欢翻看的绘本，总之挑选一些体积不大能携带，但又是宝宝每天必不可少的用品。有这些熟悉的物品陪伴，宝宝会多些安全感和亲切感。

带宝宝出门注意事项之到达后

1.房间布置成熟悉的样子

如果条件允许，妈妈可以把老家的房间尽量布置的和家里一样，比如在床头柜上摆上他喜欢的毛绒玩具，床上放他平时睡的床单和睡袋。还有，宝宝睡觉的位置在妈妈的哪一侧，是否靠窗等，都需要注意。通过熟悉的物品摆放，尽量减少宝宝的陌生感，以缓解他的焦虑和不安。

2.保持宝宝的作息不变

除了房间的布置，妈妈也要尽可能的保持宝宝的作息习惯不变。比如吃饭时间、点心时间、洗澡时间、睡觉时间、睡前仪式等。

过年期间，宝宝出门在外，总会有一些和平时不同的日程安排，比如拜年、外出游玩等，但还是可以保证每天的部分作息保持不变，比如晚上早早的入睡、午饭之后尽量让孩子休息一会儿。

规律的作息能给宝宝带来安全感，让宝宝每天按时睡觉，得到充分的休息，也可以避免过度劳累影响宝宝的心情。

3.避免其他改变，父母多多陪伴

除此之外，环境改变时，要尽量避免宝宝的生活出现其他重大改变。如不要在这段时间做如厕训练、睡眠训练等，以免增加宝宝的不适和抵触。另外，爸爸妈妈也要多花些时间陪伴宝宝，不要光顾着自己和老朋友聚会或是玩手机。不管是熟悉的玩具，还是规律的作息，都不如父母的贴身陪伴更能让宝宝安心。

4.理解宝宝的不安

如果妈妈们在做了上述种种努力后，宝宝还是觉得不适应，不能好好睡觉或是有哭闹的情况，妈妈们也要对此表示理解，不能责怪宝宝。毕竟宝宝还小，不能像我们大人这样控制和处理好自己的情绪。

告诉宝宝妈妈能理解他的感受，给他多讲些开心有趣的、能激起他兴趣的事，转移他的注意力，同时多陪在他身边，相信宝宝能慢慢适应环境的改变，和你欢度这个难忘的春节。

带宝宝出门注意事项之如何避免宝宝生病

妈妈们首先要树立正确的育儿观念，婴幼儿并不是绝对不能长途出行的，不过以下几类宝宝要尽量避免长距离出行：新生儿（未出满月）、早产儿纠正年龄未达到40周和身体患有疾病的宝宝；而年龄在3个月以上的小婴儿，要根据具体情况再决定是否出行。

很多家庭因为带不带孩子回老家过年吵得不可开交，其实心平气和的想一想，带孩子回去过年无非就是为了团圆，可如果孩子孩子病了，团圆就会变成一团糟。因此，在考虑是否带孩子回家过年时，要把宝宝的健康安全放在第一位。

专家支招：

1.饮食安排需合理，营养均衡是关键

春节期间，宝宝容易感冒、上火。此时家长就要在饮食方面下功夫，让宝宝多吃一些富含钙、磷和蛋白质的食物（如蛋、肝类、乳类、鱼、肉等），多吃蔬菜水果，多喝开水。如果家长无法保证宝宝每日饮奶量的话，也可以选择一些经过国家食药监局认证、好口碑的钙剂进行补充，如美国原装进口的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，为宝宝春季的茁壮成长做好营养贮备。

2.日常用品要带好，充足睡眠最重要

带着宝宝外出，家长一定要带好奶粉、食物、水杯、装有开水的保温瓶(杯)、矿泉水、小勺、喂药器等，以备配奶或服药时使用。另外，还要带足行程中需要用的一次性纸尿裤、湿纸巾、塑料袋和塑料瓶等。而像张华女士这样，宝宝在出行前身体已经发出不良讯号，家长更应带好常用的必备药品，像预防感冒、腹泻的药，和日常已经在服用的钙剂等。

外出旅行，原本的生活规律被打破，有些宝宝出现水土不服、夜啼吵闹等反应也是比较正常的。家长在排除温度不适、被褥舒适度等因素之后，还要考虑到宝宝可能因为低钙而导致的睡眠不踏实，钙不足的宝宝可适当补钙，以缓解其夜惊夜啼的症状。

在如何有效补钙方面，专家提出了专业的建议：对于婴儿来说使用添加维D的钙剂效果更佳，既保证足量的钙摄入，同时维D促进吸收。尽量不使用钙镁锌复合制剂，镁过量反而会影响钙的吸收。如今市面上针对婴幼儿的钙剂大多以酸甜口味为主，尽管酸甜的口味更能引起宝宝的兴趣，却会影响宝宝的味蕾发育，为将来挑食、偏食等不良习惯留下隐患。最接近母乳的淡奶口味钙剂是最适合婴幼儿的；补充钙剂时不要与牛奶同服；少油的食物更易保证钙质的吸收；烹饪菠菜、竹笋、苋菜这类含植酸、草酸高的蔬菜时，要用开水焯一下，以免影响钙的吸收。

3.意外事故要当心，疾病预防胜治疗

春季是流行性感冒高发的季节。人多、空气不流通都容易让宝宝患上流感。宝宝的抵抗能力又比较差。所以，春节带宝宝外出时，尽量避免去商场、集市等人流密集的地方。

在乘坐火车时，最好选择相对人少的包厢。坐飞机时，当飞机起飞和降落时，要给宝宝喂奶或喝水，做吞咽动作，减少大气对耳鼓膜的压力，以免引起宝宝不适。自驾游的家长也不能掉以轻心，给宝宝安装儿童座椅才能保障他们的安全。