准爸妈除了做好必要的物质准备外，还应进行如下心理准备：
1、许多人对于分娩的经过缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。
分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。
2、在喜悦的同时要更多地想到艰辛。宝宝一出世，会直接影响这个刚刚组建不久的小家庭的全部节奏。在头3年，父母必须花费许多时间和精力来照顾他的吃、喝、拉、撒、玩，甚至生病。
3、树立起自己能教育好宝宝的信心。其实，年轻父母只要肯学习，阅读育儿的书刊，参加家长学校，接受科学育儿指导，并乐于实践、善于总结，是一定能够教育好宝宝的。
4、认真思考应该怎样爱宝宝。必须记住：要克制自己过分的感情，绝不答应不合理的要求。有了这样的心理准备是大有好处的。在得到一个身体不太健壮或长得不太标致，或与自己期望的性别不一致的宝宝时要冷静，要有思想准备去善待他们，因为他们同样是你们两人的结晶，他们更需要爱。无数事例证明，只要教育观念正确，养育得法，这些"不合期望"的宝宝同样可以成才，同样会成为你们喜爱的宝宝。绝对不能有歧视他们、甚至虐待他们的心理和做法。
宝宝3岁以前，父母的爱是他们发展的不可或缺的精神营养，但不能过"浓"，否则会变成不理智的爱——溺爱。溺爱对宝宝的成长没有好处。
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