丽丽家6个月的宝宝开始吃辅食了，在老人家的观念里，鸡蛋是个大补的好东西，奶奶给孙子特别准备了蒸蛋，才给他吃了不到两小匙，宝宝全身都起满了红红的小疹子，孩子哭闹得上气不接下气。一家人紧急把孩子送到医院，不知道的医生还以为孩子是被鞭炮炸到了，在进行了一系列的检查之后医生确定是鸡蛋过敏，给打了吊针后小红点才慢慢退下去。医生说宝宝不能这么早吃鸡蛋，更不能这么早吃鸡蛋清。

在鸡蛋这个问题上，除了过早添加鸡蛋为辅食的过敏反应之外，还有宝妈在后台咨询说：网上不少人留言称宝宝感冒发烧不能吃鸡蛋，因为鸡蛋是发物，会加剧宝宝的症状，这些观点是真的吗？有啥科学依据？除此之外，还有哪些类型的宝宝不适宜吃鸡蛋呢？跟随小科一起往下看！

一、“感冒的宝宝不宜吃鸡蛋”这话是真是假？

感冒主要分为上呼吸道感染和流行性感冒两种。但不管是何种感冒，人体都会不舒服，食欲不振、此时适当补充鸡蛋等蛋白质较高的食物，对身体恢复很有益处。

但也正因为鸡蛋的蛋白质含量非常高，且蛋黄含有很多能量，宝宝食用之后除了鸡蛋本身会释放出热能之外，还会大大增加宝宝的基础代谢率，刺激身体产生额外的热量。

因此感冒伴有发热的宝宝吃鸡蛋，不但不利于退烧，还有可能引起体温持续升高，不利于病情的恢复；但感冒后没有发烧症状的宝宝则另当别论。

二、宝宝吃鸡蛋的六大禁忌

1.半岁前的婴幼儿不宜吃鸡蛋

因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等疾病。

2.别把鸡蛋羹单独做成辅食

因为在宝宝婴幼儿成长阶段，最容易从碳水化合物中获得能量，相反的鸡蛋却几乎没有含这种物质。如果给宝宝只吃鸡蛋作为辅食的话，达不到宝宝身体所需要的能量，部分蛋白质还必须要被转换成能力，既没有发挥到促进宝宝生长的作用，反而增加了新陈代谢的负担。

第一次正规的辅食应该是婴儿米粉。婴儿米粉强化了铁、锌、维生素等，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。

3.一岁内的宝宝不宜吃蛋白

需要注意的是，一岁内前的宝宝不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，而鸡蛋清中的蛋白可直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

4.宝宝不宜吃未煮熟的鸡蛋

给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。

5.宝宝吃鸡蛋的量一定要控制好

很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。

第一次食用时只能将1/4个蛋黄研碎，尝试性的添加，以后逐渐加至0.5-1个。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。

6.宝宝不宜吃煎炸鸡蛋

任何食物在高温煎烤下，食物本身的物质都会流失，尤其是鸡蛋更为重要，在高温油下会使部分蛋白焦糊，失去营养价值，还会伤害宝宝原有的健康身体。宝宝吃了之后在口腔和胃内不易和消化液接触，使宝宝消化系统受到影响，甚至损坏了宝宝的消化系统。

小精灵温馨提示：

关于鸡蛋，民间还有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还易引发“弓形虫”感染。想让宝宝健康成长有活力，科学育儿丝毫都马虎不得，鸡蛋虽好，但也要按宝宝生长发育的特点来！