幼儿健康：冬季宝宝护理5妙招 每个宝宝都适用

1、“三浴”锻炼防呼吸道感染

呼吸道感染是宝宝的常见病、多发病，多发生于6个月-6岁的小儿，2-3岁的幼儿尤为多见。大多会表现为反复发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状等。孩子可以说三天两头上医院，一个月有半个月在生病吃药，许多爸爸妈妈可都急坏了，到处的辗转就诊。

站在中医的角度，称这样的宝宝为易感儿，认为是正气不足，肺脏娇嫩，肌表不固，导致反复感邪，且病不易愈，或者稍愈又再次感邪。但是就是没有办法，宝宝一不留神就患上了呼吸道疾病，几乎在每个冬天都不例外，那这可怎么办啊？

妙招：

冬初早晚温差较大，爸爸妈妈一定要随时注意给宝宝增减衣服，不要过早过多地给宝宝增添衣被，如果捂得过厚，宝宝活动后出汗多更容易受凉。

如果平时总是穿得过多，可减弱宝宝对外界温度变化的适应能力，还会滋生内热，稍受风寒，就要感冒。小一点的婴幼儿可以进行“三浴”锻炼，即日光浴、空气浴、水浴，较大的儿童每天要进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于宝宝对冷空气的适应。

幼儿健康：冬季宝宝护理5妙招 每个宝宝都适用

2、不跟人挤防流感

初冬是流感病毒多发季节，流感是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在冷暖交替季节易发生。

流感潜伏期短，一般为1-2天，临床表现为高热、头痛、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位例如幼儿园或者人群拥挤的场所等地方发生。

妙招：

爸爸妈妈要注意的是，想保证宝宝有一个强壮的身体，就要在日常生活起居中，让宝宝有充足的睡眠、勤洗手、多锻炼，养成良好的个人卫生习惯。

避免宝宝接触流感症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人，避免带宝宝前往人群拥挤场所。宝宝咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

减少到公共场所或空气混浊场所，家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通；寒冬季节气候多变，还要注意及时给宝宝加减衣服。

有必要时，为宝宝注射流感疫苗。爸爸妈妈也要在宝宝饮食上多多注意，做到科学、合理的饮食。大家都说，病从口入，其实，防治病也可以从“口”开始。

幼儿健康：冬季宝宝护理5妙招 每个宝宝都适用

3、调整日常饮食防腹泻

初冬来了，宝宝的腹泻却也是跟着来。听起来就让爸爸妈妈们揪心。婴幼儿腹泻逐渐成为危害宝宝健康的最大因素之一。

宝宝腹泻尽管是常见病，但每年仍有重症病例发生，患儿会因为腹泻合并或继发中毒性脑病、病毒性脑炎、抽搐等，脱水严重还会造成囟门凹陷，甚至威胁宝宝的生命。腹泻住院小患者中的20-30%，多数是2岁以下的宝宝。

大部分爸爸妈妈描述说，初冬来了，落叶多了，宝宝腹泻也开始多了，不停地拉肚子，大便成了蛋花样状，有的刚喂完食就又吐又拉，十分揪心。小编在这里告诉大家，常病不一定是小病哦。千万千万不要只是自我解决啊！

妙招：

虽然腹泻不能够过于轻视的处理，但是爸爸妈妈也不要像对待世界末日那样担心。虽然宝宝出现腹泻症状是件令人着急的事情，但腹泻是一种自限性疾病，一般5—7天症状就会消失，所以家长不必过分紧张。

但是预防工作少不了，最主要的就是应防止着凉，因为宝宝消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，所以容易受较凉空气的刺激而引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀薄，病毒也容易乘虚而入，造成腹泻。

宝宝腹泻出现后，应该要注意合理搭配宝宝的饮食，以清淡为主，只要宝宝不出现频繁呕吐，应该鼓励宝宝自然进食，以流质和半流质食物为主，如腹泻期宜吃米汤、粥。

同时尽量不要带宝宝到人多的地方，减少感染机会。此外，爸爸妈妈应该特别注意防止宝宝脱水。一旦出现脱水状况，应及时到医院进行补液。

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4、不养宠物防哮喘

在电视剧上经常会这样演，如果有人一旦哮喘病发作，但是没有药在身，也没有及时送到医院，而出来抢救不及的状况。这不是小编吓唬妈妈，哮喘病好比心脏病，随时都可能会导致宝宝因呼吸不了而窒息死亡。

诱发哮喘的常见过敏原为花粉、灰尘、鱼、虾、海鲜、牛奶、油漆、以及药物，如头孢、青霉素等。此外气候变化或情绪变化能诱发哮喘，急性上呼吸道感染也是引发哮喘的原因之一。临床表现为宝宝晨起时或运动后咳喘明显，病情加重时会出现气急、口唇发紫及鼻翼扇动现象。初冬天气开始转冷，空气也就更干燥了，狂风吹起，宝宝吸入灰尘的机会更大些。

妙招：

听到这里，爸爸妈妈暂且先不要太担忧，小编现在就为大家排忧解难。要避免宝宝与过敏原的接触，对已知过敏原更应杜绝接触；房间要求通风、干燥，注意居室卫生清扫。

避免铺设地毯，避免灰尘飞扬；不宜给宝宝玩长毛绒玩具；床罩以及床上用品要定期用开水烫洗以杀死尘螨；对猫狗的毛过敏的宝宝，家中最好不要养宠物；宝宝在运动后不要过于劳累，注意天气变化，避免因着凉而患感冒。

幼儿健康：冬季宝宝护理5妙招 每个宝宝都适用

5、不吃多不吃急防急性肾炎

急性肾炎，一个多么可怕的名字，这可是吓坏了爸爸妈妈了。急性肾炎也是宝宝在初冬容易患上的疾病，宝宝因为扁桃体炎或皮肤化脓性感染，会使肾脏免疫损伤，出现急性肾炎。

宝宝患急性肾炎的初期症状表现为低烧、头晕、恶心、呕吐、食欲减退，这些症状与一般的发烧感冒没有什么区别，不容易引起重视。而爸爸妈妈不细心观察宝宝的变化，就有可能耽误病情。

但是小编在这里告诉大家，如果处理得当，绝大部分急性肾炎是可以治好的。已成为热锅上的蚂蚁的家长们，可以下锅了！

妙招：

急性肾炎进入恢复期并不意味着可以高枕无忧，尤其是容易引发急性肾炎的扁桃体仍然还会再感染，因此，妈妈切不可掉以轻心。

注意宝宝的饮食情况，尤其应避免暴饮暴食增加肾脏的负担；避免让宝宝剧烈运动；注意尿液的异常情况，有些宝宝的感染病灶会出现反复，甚至有演变成慢性肾炎的可能性。此外，妈妈妈还要经常与医生保持联系，关注宝宝的每时每刻病情变化的状况。