现在和那多的婚后小夫妻都会选择一种方法来避孕。那么为了避免再次怀孕，避孕的方法有哪些呢？在避孕过程中，避孕常识有哪些？帮助避孕的食物是什么？吃哪些食物好呢？下面就然个小编带大家了解一下吧。

避孕的方法有哪些

避孕是应用科学手法使妇女暂时不受孕。首要操控生殖过程中的三个环节：一是按捺精子与卵子发生;二是阻挠精子与卵子结合;三是使子宫环境不利于精子获能、生计，或者不适宜受精卵着床和发育。

常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压迫尿道避孕法，手术避孕法等。

避孕常识

在青少年性情绪的调查结果时指出。有29%受访者表明，自己在13岁时已有性经验，更有受访者宣称具有16特性伴侣。但是，受访青少年对怀孕及避孕的状况一知半解，甚至有超越10%的受访者以为接吻可成孕。这反映青少年的性观念尽管敞开，但性知识却十分单薄。

女生20岁之前要掌握避孕常识

●16岁前不宜用内服避孕药，避孕套是最佳选择。

●16岁以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕药。

●在常规避孕失败时要采取紧急避孕措施进行补救，以免造成意外妊娠。

帮助避孕的食物

1.大蒜

大蒜中所含的营养是比较丰富的。100g的大蒜就富含4.4g的蛋白质，0.2g的脂肪、23.6g的碳水化合物、44g的磷、3g维生素C，除此之外还有硫氨酸、核黄素、蒜素和柠檬醛等养分成分。大蒜性温，味性平。常吃大蒜容易削弱人体的正气，还有杀精的效果，是避孕的“佳品”是不孕的“悲痛”。想要宝宝的人，吃大蒜的时分要操控量，一次不要吃多，也不要频频地吃它，但你想非常好地避孕，那就赶忙多吃点吧！

2.胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素，100g的胡萝卜就含有1.35—17.25mg的胡萝卜素，它可以很好地维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症和皮肤干燥。但一位美国新泽西州的妇产科专家研究发现，摄入大量的胡萝卜素会引起月经不调甚至是闭经，同时也会抑制卵巢的正常排卵功能，所以吃胡萝卜可以避孕，但准备怀孕的人就不要吃了！

3.咖啡

咖啡含有咖啡因、单宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪和蛋白质等，咖啡对受孕有直接的影响，有研究表明，每天喝一杯咖啡的女性，怀孕的几率只是不喝咖啡人的一半。所以咖啡是避孕的很好选择，但不要因为避孕大量的喝咖啡呀，万一导致不孕了就后悔莫及了呀。

4.木瓜

木瓜的主要成分有：番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、汤芳、蛋白质、脂肪和胡萝卜素等。第一胡萝卜会抑制卵巢排卵功能，第二木瓜所含的木瓜蛋白酶，在体内与孕酮相互作用，达到一个很好的避孕效果。

5.芹菜

有相关研究表明，芹菜有杀精的作用。芹菜会抑制睾丸酮的生成。健康良好的年轻男性连续几日吃芹菜，精子数量会有明显的减少。但在不吃芹菜数月后，精子数量也会恢复到正常，所以想避孕，男性朋友也可以多吃芹菜。

6.酒精

大家都知道酒精里含有大量的乙醇。乙醇能够使血管痉挛，进而导致睾丸发育不全，睾丸是产生精子的重要之物，睾丸发育不全会导致睾丸酮等雄性激素分泌不足，男人出现声音变细，乳房变大等女性化表现。睾丸发育不全也会增加生下畸形孩子的几率。酒精同样也会使女性出现性欲降低、卵子变形、月经失调和闭经，甚至使卵子变形等症状。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对避孕的方法有哪些也有了一定的了解。常见的避孕方法有用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法等。在平时的饮食方面可一多吃一些大蒜、胡萝卜、咖啡、木瓜、芹菜等有助于避孕的食物哦。