当宝宝呱呱坠地的时候，只能维持仰卧的体位，美美地睡在爸爸妈妈的襁褓内。宝宝要站起来，开始行走的话，期间就需要经过“爬”这一过程。儿童专家指出，爬对于宝宝的身心发展是很有好处的，爬利于宝宝的健康成长。
我们民间有一种说法：“七坐八爬”。其实意思就是说宝宝到第7个月时，脊柱已经能够支撑头部，出现了“坐”的姿态，往后不就，宝宝就会出现“爬”这个动作。
对于宝宝而言，爬是一种极好的全身运动，能促进身体各部的生长发育。在爬的时候，孩子总是昂着头，用双手和双脚支撑着躯体前行。这就会使颈部、四肢的骨骼、关节和小肌肉群得到锻炼、增强力度。
由于姿势的经常变换，促进了小脑平衡机能的发展，同时使向大脑传递刺激的“向心性神经”以及从大脑传递信号给四肢的“离心性神经”配合默契，协调发展。因此，无论是从运动量还是从运动幅度来分析，爬比走更能起长身体的作用。
爬可以促进宝宝心理的发展
当宝宝在襁褓中时，视听所及，范围甚小。当宝宝能坐着时，视听的范围略有扩大。但由于是固定在某一“点”上，得到的刺激仍然不多。而当孩子能爬的时候，就发生了质的变化：姿态由静到动，范围由点到面。
爬可以锻炼宝宝的反应，提高认识
需要注意的是，有些时候，宝宝在“爬”的过程中会碰到一些危险，吃点苦头，其实这不一定是件坏事。比方说，孩子在床上爬，一不小心爬过床边，跌下床来，于是，便会自然而然地产生“保持重心，防止滑落”的体验。又比如说，孩子在地板上爬，一不小心撞在柜角上，就会自然而然地产生“眼看前方，绕过障碍”的体会。这样，就能促使孩子反应灵敏、动作准确，以主动适应客体，为扩大和深化对客观世界的认识创造了条件。
爬可以发展宝宝视，听器官
宝宝可以在地板或床上爬来爬去，他看到的与听到的事物更加多了，也就发展了视觉器官和听觉器官。孩子是有模仿性的，很喜欢模仿小猫、小狗爬行，往往把爬行作为一种“模仿性游戏”。孩子在这类游戏中会模仿猫叫、狗叫，不仅显示出自我欣赏，并急切企盼得到大人承认。这有利于孩子思维能力的发展。
不爬的宝宝，不是好宝宝
现实中，有些做家长的担心宝宝学爬会出现危险，或认为爬的形象不雅观，会对宝宝加以呵斥、阻止。但是，家长过早或经常让宝宝久坐，是不利于宝宝肌肉，骨骼和大脑神经的发育的。婴儿期没有充分得到“爬”的锻炼的孩子，到了学龄前期，就会显得反应迟钝、动作笨拙，游戏能力逊于同龄伙伴。
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