1、可以适量服用，小孩子适量服用黄瓜籽粉能够有助于补钙促进骨骼发育起到强身健骨的效果。
2、但是注意不可大量食用，大量食用黄瓜籽粉会导致骨骼密度过高影响长个，而且容易造成脾胃虚弱等症状。小孩补钙补充营养建议在平时多吃些鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆、肉类等食品来补钙补营养促进身体发育。
